小阳人水泥封鼻!6个方法给鼻子通通气!!
阳了之后鼻子像被水泥封住一样!还伴有眼睛疼流眼泪!真的很难顶~
我本身有鼻炎，就经常鼻塞!这次阳了之后，鼻塞到晚上睡觉都难，只能张开嘴巴呼吸，口就更干了!试了好多方法，总结了6个能通气缓解鼻塞的方法给各位宝子!
希望阳的宝子能早日康复!
1️⃣侧躺看脚尖
当你的鼻子左边不通气时,向右侧躺下压着右胳膊,抬头看脚尖保持20-30秒,然后再多重复几次
2️⃣拉伸筋膜
首先双手背后,手指交叉,撑开并向后反转，双肩打开胸,伸直手臂,然后尽可能地向上伸。坚持20秒左右,连续拉伸3组
3️⃣热敷鼻子
用湿热的湿毛巾,戴在鼻子根部直到鼻塞的程度有所缓解,但温度不宜过高,以免皮肤被烫伤
4️⃣水蒸气雾化鼻子
接一杯热水，将鼻子凑到热气上，用水蒸汽去雾化自己的鼻子，目的是要让水蒸汽保持我们的鼻腔足够湿润，鼻子会好受很多
5️⃣抬头捏鼻子憋气
抬头然后深吸一口气，捏住鼻子直到自己憋不住的时候放手，多重复几次
6️⃣按揉迎香xue
在鼻子不通气的时候,用手指按择鼻翼两侧的迎香穴,或用手掌两个大鱼际，快速擦迎香穴，摩擦穴位一分钟至 局部发热
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1️⃣侧躺看脚尖
当你的鼻子左边不通气时,向右侧躺下压着右胳膊,抬头看脚尖保持20-30秒,然后再多重复几次
2️⃣拉伸筋膜
首先双手背后,手指交叉,撑开并向后反转，双肩打开胸,伸直手臂,然后尽可能地向上伸。坚持20秒左右,连续拉伸3组
3️⃣热敷鼻子
用湿热的湿毛巾,戴在鼻子根部直到鼻塞的程度有所缓解,但温度不宜过高,以免皮肤被烫伤
4️⃣水蒸气雾化鼻子
接一杯热水，将鼻子凑到热气上，用水蒸汽去雾化自己的鼻子，目的是要让水蒸汽保持我们的鼻腔足够湿润，鼻子会好受很多
5️⃣抬头捏鼻子憋气
抬头然后深吸一口气，捏住鼻子直到自己憋不住的时候放手，多重复几次
6️⃣按揉迎香xue
在鼻子不通气的时候,用手指按择鼻翼两侧的迎香穴,或用手掌两个大鱼际，快速擦迎香穴，摩擦穴位一分钟至 局部发热
熟料姐妹情！广西桂林，刘女士告诉闺蜜于女士，她通过关系和某高校签订了送菜协议，收入可观，询问于女士是否有兴趣入股。
于女士本来就是卖菜的，感觉给高校长期送菜，收入不仅可观还比较稳定，因此一口答应了刘女士，表示自己愿意投资入股。
其中，为了获得于女士信任，刘女士特别伪造了一份与高校的供货合同，并使用修图软件制作一枚高校“公章”。
随后，刘女士称需要启动资金和各种打点。于是，于女士向刘女士转账12万元。
但是等到高校开学，供应蔬菜的事情迟迟没有进展，刘女士先是以疫情为由，后以各种借口推脱。于女士便要求刘女士退款，但遭到拒绝。
于女士没有办法，便以合同诈骗罪到公安机关经侦大队报案。很快，刘女士就被民警抓获。
据刘女士交代，事发时，她正在怀二胎，但丈夫没有工作，一家人的生活负担都压在她身上。她知道于女士是卖菜的，对给单位供货感兴趣，便委婉了购货合同，欺骗于女士。
目前，刘女士因涉嫌诈骗罪被公安机关依法刑事拘留，案件正在进一步侦办当中。
1、俗话说，防火防盗防闺蜜。据于女士陈述，刘女士之前经常到她的摊位买菜，一来二去大家就熟悉了，后通过添加微信经常聊天，便成了闺蜜，没想到刘某竟然对她实施诈骗，真是太气人了！
2、刘女士涉嫌什么犯罪？
首先，刘女士为了获取于女士信任，伪造高校印章，涉嫌伪造企事业单位印章罪。
根据刑法规定，伪造企事业单位印章，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役。
其次，刘女士虚构给高校供货一事，诈骗于女士12万元，涉嫌诈骗罪。
刑法规定，以非法占有为目的，通过虚构事实或者隐瞒真相的方式，骗取他人财物的行为属于诈骗。
根据广西省相关司法解释，诈骗5000元以上不满5万的认定为数额较大，处三年以下有期徒刑；诈骗5万元以上不满50万的认定为数额巨大，处三年以上十年以下有期徒刑；诈骗50万元以上的认定为数额特别巨大，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财。
具体到本案，刘女士诈骗于女士12万元，属于数额巨大，应处三年以上十年以下有期徒刑。
再者，本案中刘女士伪造印章的目的还是为了实施诈骗，其伪造印章和实施诈骗，在刑法中属于牵连犯，根据法律规定，应择一重罪处罚。
伪造一枚印章属于一般情节，最高也就是三年有期徒刑；而诈骗12万元属于数额巨大，最低就是三年有期徒刑，所以本案只认定刘女士涉嫌诈骗罪，而不认定伪造企事业单位印章罪。
3、这里有人疑惑，刘女士利用合同诈骗于女士，为何涉嫌的是诈骗罪，而非合同诈骗罪？
诈骗罪和合同诈骗罪属于一般法和特殊法的关系，属于法条竞合，一般构成合同诈骗罪，肯定构成诈骗罪，但构成诈骗罪不一定构成合同诈骗罪。
诈骗罪和合同诈骗罪一般有以下几方面区别：
第一、侵犯的客体不同。诈骗罪只侵犯财产所有权，而合同诈骗罪既侵犯他人的财产权利，同时又侵犯合同行为管理制度；
第二、犯罪客观方面。诈骗罪可以表现为虚构任何事实或隐瞒真相，以骗取财物；合同诈骗罪只是在合同的签订、履行过程中，以虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取对方当事人财物；
第三、犯罪主体不尽相同。诈骗罪限于自然人主体；合同诈骗罪主体包括单位；
第四、二者立案标准不同，量刑不同。诈骗罪立案标准低于合同诈骗罪，量刑高于合同诈骗罪。
这里需要注意，不是采取合同方式的诈骗就属于合同诈骗罪，关键看双方主体是否都是市场主体，是否破坏了市场经济秩序。
刑法224条规定，以非法占有为目的，在签订、履行合同过程中，骗取对方当事人财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金;数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
具体到本案，虽然刘女士和于女士签订了合同，但是刘女士不是市场经济主体一方，且其在签订合同之前就预谋实施诈骗，合同只是其诈骗的一个手段而已，所以刘女士涉嫌的就是诈骗罪。
最后，刘女士如果想获得法院从轻处罚，就应该赶紧给于女士退还诈骗款项，获得于女士谅解。所以希望刘女士还是尽快给于女士退款吧！
亲爱的读者朋友，对此有什么看法呢？
于女士本来就是卖菜的，感觉给高校长期送菜，收入不仅可观还比较稳定，因此一口答应了刘女士，表示自己愿意投资入股。
其中，为了获得于女士信任，刘女士特别伪造了一份与高校的供货合同，并使用修图软件制作一枚高校“公章”。
随后，刘女士称需要启动资金和各种打点。于是，于女士向刘女士转账12万元。
但是等到高校开学，供应蔬菜的事情迟迟没有进展，刘女士先是以疫情为由，后以各种借口推脱。于女士便要求刘女士退款，但遭到拒绝。
于女士没有办法，便以合同诈骗罪到公安机关经侦大队报案。很快，刘女士就被民警抓获。
据刘女士交代，事发时，她正在怀二胎，但丈夫没有工作，一家人的生活负担都压在她身上。她知道于女士是卖菜的，对给单位供货感兴趣，便委婉了购货合同，欺骗于女士。
目前，刘女士因涉嫌诈骗罪被公安机关依法刑事拘留，案件正在进一步侦办当中。
1、俗话说，防火防盗防闺蜜。据于女士陈述，刘女士之前经常到她的摊位买菜，一来二去大家就熟悉了，后通过添加微信经常聊天，便成了闺蜜，没想到刘某竟然对她实施诈骗，真是太气人了！
2、刘女士涉嫌什么犯罪？
首先，刘女士为了获取于女士信任，伪造高校印章，涉嫌伪造企事业单位印章罪。
根据刑法规定，伪造企事业单位印章，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役。
其次，刘女士虚构给高校供货一事，诈骗于女士12万元，涉嫌诈骗罪。
刑法规定，以非法占有为目的，通过虚构事实或者隐瞒真相的方式，骗取他人财物的行为属于诈骗。
根据广西省相关司法解释，诈骗5000元以上不满5万的认定为数额较大，处三年以下有期徒刑；诈骗5万元以上不满50万的认定为数额巨大，处三年以上十年以下有期徒刑；诈骗50万元以上的认定为数额特别巨大，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财。
具体到本案，刘女士诈骗于女士12万元，属于数额巨大，应处三年以上十年以下有期徒刑。
再者，本案中刘女士伪造印章的目的还是为了实施诈骗，其伪造印章和实施诈骗，在刑法中属于牵连犯，根据法律规定，应择一重罪处罚。
伪造一枚印章属于一般情节，最高也就是三年有期徒刑；而诈骗12万元属于数额巨大，最低就是三年有期徒刑，所以本案只认定刘女士涉嫌诈骗罪，而不认定伪造企事业单位印章罪。
3、这里有人疑惑，刘女士利用合同诈骗于女士，为何涉嫌的是诈骗罪，而非合同诈骗罪？
诈骗罪和合同诈骗罪属于一般法和特殊法的关系，属于法条竞合，一般构成合同诈骗罪，肯定构成诈骗罪，但构成诈骗罪不一定构成合同诈骗罪。
诈骗罪和合同诈骗罪一般有以下几方面区别：
第一、侵犯的客体不同。诈骗罪只侵犯财产所有权，而合同诈骗罪既侵犯他人的财产权利，同时又侵犯合同行为管理制度；
第二、犯罪客观方面。诈骗罪可以表现为虚构任何事实或隐瞒真相，以骗取财物；合同诈骗罪只是在合同的签订、履行过程中，以虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取对方当事人财物；
第三、犯罪主体不尽相同。诈骗罪限于自然人主体；合同诈骗罪主体包括单位；
第四、二者立案标准不同，量刑不同。诈骗罪立案标准低于合同诈骗罪，量刑高于合同诈骗罪。
这里需要注意，不是采取合同方式的诈骗就属于合同诈骗罪，关键看双方主体是否都是市场主体，是否破坏了市场经济秩序。
刑法224条规定，以非法占有为目的，在签订、履行合同过程中，骗取对方当事人财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金;数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
具体到本案，虽然刘女士和于女士签订了合同，但是刘女士不是市场经济主体一方，且其在签订合同之前就预谋实施诈骗，合同只是其诈骗的一个手段而已，所以刘女士涉嫌的就是诈骗罪。
最后，刘女士如果想获得法院从轻处罚，就应该赶紧给于女士退还诈骗款项，获得于女士谅解。所以希望刘女士还是尽快给于女士退款吧！
亲爱的读者朋友，对此有什么看法呢？
人体五脏六腑出问题时，身体会有哪些信号？
一、心脏不好的表现：
1、舌头溃疡。
2、额头长痘
3、失眠、心悸。
4、胸闷或刺痛。
给心洗洗澡：
1、莲子芯：味苦，可发散心火。
2、绿豆：利尿、清热、解毒。
3、时疗：中午11点到1点较好，可吃茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等心食物。
二、肝脏不好的表现：
1、指甲表面有凸起棱线，或是向下凹陷。
2、乳腺增生，经前乳腺胀痛明显增加。
3、情绪容易抑郁。
4、偏头痛，脸部两侧长痘痘。
给肝洗洗澡：
1、青色食物：有一定的疏肝、解郁、缓解情绪作用，如青柠。
2、枸杞：有助提升肝脏耐受性和抗毒素能力。
3、灵芝：有助促进肝脏对药物、毒物代谢。
4、时疗：晚上11点后应熟睡，尽量不要熬夜。
三、脾不好的表现：
1、面部长色斑。
2、白带过多
3、脂肪堆积。
4、口气明显，唇周长痘或溃疡。
给脾洗洗澡：
1、吃酸：如乌梅、醋，有助于化解食物中毒素，增强肠胃消化功能。
2、饭后走一走：运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出。
3、时疗：餐后容易产生毒素，最好走一走，或者1小时后吃点水果。
四、肺不好的表现：
1、皮肤呈锈色，晦暗。
2、便秘。
3、多愁善感，容易悲伤。
给肺洗洗澡：
1、萝ト：有一定疗效。
2、百合：提高肺脏抗毒能力，且养肺滋阴
3、苹果：皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部炎症。
4、排汗:肺管理皮肤，出一身汗让汗液带走体内毒素。
5、多喝水，不吸烟，需霾天气少出门。
6、时疗:早上7点到9点，可以轻度运动、出出汗。
五、肾不好的表现：
1、月经量少，或经期短，颜色暗。
2、水肿。
3、下颌长痘。
4、容易疲倦。
给肾洗洗澡
1、冬瓜:富含汁液，有利于刺激肾脏增加尿液排毒。
2、山药:有助于增强肾脏排毒功能。
3、少吃盐，多喝水。
4、切忌乱吃药。
5、时疗:早上起来最好喝一杯白水，有助于排出毒素。
六、胆不好的表现：
1、乏力、易倦、思睡等。
2、食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状
3、胆色素代谢昇常，可致黄疸。
给胆洗洗澡：
1、少吃高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、
蛋黄等。
2、多吃高纤维食物，如芹菜、谷物、红薯等。
3、喝水:每天8杯水或蔬果汁，它会帮助胆囊液化节食。
4、不要少坐多动:否则易引起腹壁松弛，内脏下垂，时间久了，会压迫胆管，造成胆汁排泄不畅。
5、不熬夜:较早入睡，身体自然就会很好排毒了。
七、胃不好的表现：
1、胃隐痛、刺痛、绞痛。
2、气胀、食胀。
3、舌淡无味、口苦。
4、面色萎黄、暗淡无光。
5、舌苔黄或白、舌质有瘀斑、口有异味。
6、恶心呕吐、打嗝、反酸烧心。
7、乏力、四肢无力。
给胃洗洗澡：
1、不熬夜，保持好心情。
2、少吃油炸、腌制以及生冷刺激性食物。
3、规律饮食，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。
4、细嚼慢咽，食物充分咀嚼，分泌的唾液
对胃粘膜有保护作用。
5、饮水择时，最佳时间是晨起空腹时及餐前1小时。
6、注意防寒，胃部受凉后会使功能受损。
7、不吸烟、少饮酒
八、大肠不好的表现：
1、经常打嗝、腹胀、放屁多。
2、出现腹泻、胃溃疡等肠胃疾病。
3、面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、便秘等。
给大肠洗洗澡：
1、保持肠道通畅:多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，多吃粗粮。
2、减轻压力、不要久坐，否则容易导致便秘，
最好每天都运动一下，保持好心情
3、牛蒡:帮助肠胃新陈代谢，清理垃圾，是不错的养胃清肠食品。
4、多喝水、饮茶:也有利于养护大肠。
九、小肠不好的表现：
1、下巴出现痘痘。
2、便秘，肤色暗沉。
给小肠洗洗澡：
1、多喝水：当人体饮水量不足时，就会影响小肠的蠕动能力。
2、蹬蹬腿：午餐后20分钟，稍用力地后蹬腿，有利于促进小肠蠕动
3、时疗：午后1点-3点，可适当多喝水。
一、心脏不好的表现：
1、舌头溃疡。
2、额头长痘
3、失眠、心悸。
4、胸闷或刺痛。
给心洗洗澡：
1、莲子芯：味苦，可发散心火。
2、绿豆：利尿、清热、解毒。
3、时疗：中午11点到1点较好，可吃茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等心食物。
二、肝脏不好的表现：
1、指甲表面有凸起棱线，或是向下凹陷。
2、乳腺增生，经前乳腺胀痛明显增加。
3、情绪容易抑郁。
4、偏头痛，脸部两侧长痘痘。
给肝洗洗澡：
1、青色食物：有一定的疏肝、解郁、缓解情绪作用，如青柠。
2、枸杞：有助提升肝脏耐受性和抗毒素能力。
3、灵芝：有助促进肝脏对药物、毒物代谢。
4、时疗：晚上11点后应熟睡，尽量不要熬夜。
三、脾不好的表现：
1、面部长色斑。
2、白带过多
3、脂肪堆积。
4、口气明显，唇周长痘或溃疡。
给脾洗洗澡：
1、吃酸：如乌梅、醋，有助于化解食物中毒素，增强肠胃消化功能。
2、饭后走一走：运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出。
3、时疗：餐后容易产生毒素，最好走一走，或者1小时后吃点水果。
四、肺不好的表现：
1、皮肤呈锈色，晦暗。
2、便秘。
3、多愁善感，容易悲伤。
给肺洗洗澡：
1、萝ト：有一定疗效。
2、百合：提高肺脏抗毒能力，且养肺滋阴
3、苹果：皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部炎症。
4、排汗:肺管理皮肤，出一身汗让汗液带走体内毒素。
5、多喝水，不吸烟，需霾天气少出门。
6、时疗:早上7点到9点，可以轻度运动、出出汗。
五、肾不好的表现：
1、月经量少，或经期短，颜色暗。
2、水肿。
3、下颌长痘。
4、容易疲倦。
给肾洗洗澡
1、冬瓜:富含汁液，有利于刺激肾脏增加尿液排毒。
2、山药:有助于增强肾脏排毒功能。
3、少吃盐，多喝水。
4、切忌乱吃药。
5、时疗:早上起来最好喝一杯白水，有助于排出毒素。
六、胆不好的表现：
1、乏力、易倦、思睡等。
2、食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状
3、胆色素代谢昇常，可致黄疸。
给胆洗洗澡：
1、少吃高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、
蛋黄等。
2、多吃高纤维食物，如芹菜、谷物、红薯等。
3、喝水:每天8杯水或蔬果汁，它会帮助胆囊液化节食。
4、不要少坐多动:否则易引起腹壁松弛，内脏下垂，时间久了，会压迫胆管，造成胆汁排泄不畅。
5、不熬夜:较早入睡，身体自然就会很好排毒了。
七、胃不好的表现：
1、胃隐痛、刺痛、绞痛。
2、气胀、食胀。
3、舌淡无味、口苦。
4、面色萎黄、暗淡无光。
5、舌苔黄或白、舌质有瘀斑、口有异味。
6、恶心呕吐、打嗝、反酸烧心。
7、乏力、四肢无力。
给胃洗洗澡：
1、不熬夜，保持好心情。
2、少吃油炸、腌制以及生冷刺激性食物。
3、规律饮食，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。
4、细嚼慢咽，食物充分咀嚼，分泌的唾液
对胃粘膜有保护作用。
5、饮水择时，最佳时间是晨起空腹时及餐前1小时。
6、注意防寒，胃部受凉后会使功能受损。
7、不吸烟、少饮酒
八、大肠不好的表现：
1、经常打嗝、腹胀、放屁多。
2、出现腹泻、胃溃疡等肠胃疾病。
3、面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、便秘等。
给大肠洗洗澡：
1、保持肠道通畅:多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，多吃粗粮。
2、减轻压力、不要久坐，否则容易导致便秘，
最好每天都运动一下，保持好心情
3、牛蒡:帮助肠胃新陈代谢，清理垃圾，是不错的养胃清肠食品。
4、多喝水、饮茶:也有利于养护大肠。
九、小肠不好的表现：
1、下巴出现痘痘。
2、便秘，肤色暗沉。
给小肠洗洗澡：
1、多喝水：当人体饮水量不足时，就会影响小肠的蠕动能力。
2、蹬蹬腿：午餐后20分钟，稍用力地后蹬腿，有利于促进小肠蠕动
3、时疗：午后1点-3点，可适当多喝水。
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