［慈心］

愿我无敌意、无危险。
愿我无精神的痛苦。
愿我无身体的痛苦。
愿我保持覺知正念。

愿我的父母亲，
我的导师、亲戚和朋友，
我的同修，
與我疏远的人，
恨我的人，
无敌意、无危险。
无精神的痛苦。
无身体的痛苦。
愿我们保持快乐及快乐的善因。

具足正直、宽恕与悲悯、智慧与勇气，超越一切障礙，至究竟的吉祥！

心懷慈愛，內明覺照，
時時正念，清浄安和！

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#阳光信用##每日一善# [心]我以前也常常后悔，自己做错选择题，对人说错了话等等，现在我又觉得世间自有因果，冥冥之中也既定安排，人生是单向不可逆的轨迹。我在我很小的时候，就决心要找一个可以来治愈我的人，然后发现这一路走过来我都在自我治愈，自我完善，自我安慰，自己在愤懑和怨怼中冷静和沉默下来，我很骄傲，没有遇到治愈我的人，但是这一路又好像每一步都算数。原来的我吧，年少无知，并不懂时间概念。太要强了，总把冲动当作是无畏的勇气，把对孤独的恐惧误以为是对爱的向往。我应该坦然的面对自己人望山，鱼窥荷，真正想要的东西不一定要得到。接受，去舍得，去受伤，去感受，葡萄树上长不出玫瑰，找不到答案的时候就找自己 。

#每日一善[超话]# [心]#阳光信用# [心]#每日一善# 人格成熟的重要标志：宽容、忍让、和善。——卡耐基《人性的弱点》很多时候你想证明给一万个人看，但后来发现，只要有一个人懂你就够了。日子过的是心情，生活过的是质量，哪怕生活不宠你，你也要懂得善待自己。远道而来这世间，要把余生献给你热爱的故事，要以平凡之身，对抗世事艰难，要以平凡之命来换取惊鸿瞬间。大多数的时候，所谓的心直口快，只是不愿意花心思考虑对方的感受。——宗萨仁波切人生有三得：即沉得住气，弯得下腰，抬得起头。——易中天 ​​​我感谢那些抛弃我，放弃我，丢下我，看不起我的人，因为你们让我努力把自己蜕变成优秀而且无坚不摧的模样。有些事放开就好，看开就好，不必计较太多，心宽就是对自己最好的礼物我们到了一定的年龄要把脾气和心情调成静音模式，然后不动声色的打理自己，活成自己想要的样子！