上师:第十七世大宝法王噶玛巴
时间:2006/01/07
地点:菩提迦耶我们的身体是由四大和合而成。当土质变强的时候,即会有昏沉的现象。食物也会引起嗜睡,吃太多的东西或是营养成分太高的食物,也会造成昏沉。另外,魔障也会引起想睡。为了克服昏沉,过去的大师们有三种教授:第一教授,忍不住想睡的时候,要观察睡觉有没有意义。一般睡觉当然是为了健康,但是过度的睡眠,是没有任何利益的。比方在做功课、听法、禅修时,想睡的话,便思维这是有利益的吗?还是有损坏的呢?或者想,如果这样下去的话,是会有什么结果呢?如此详细思惟的话,必能够了解过度之睡眠,只会引起懒惰懈怠而已,没有任何利益。第二教授,要轮流交换。怎么交换呢?比方忍不住想睡的时候,可以提高情绪或站起来散步。但是在法会中站起来散步不方便,那么,在很多人听法禅修的时候,怎么办呢?可以让自己的身体稍为动一动,或者腰部坐直一点。另外,大师们也提到,为了要克服睡眠,可以用力大声地发出~呸~(一种除障咒语)的声音;眼睛往远处或往上面看的话,是有帮助的。因为我们想睡的时候,眼睛是往下的,所以这时候眼睛往上看,的确是有帮助的。第三教授,要修反禅。什么叫做反禅呢?忍不住一直想睡的话,可以来一个连续三、四天不吃不喝地一直睡觉。这时候你跟自己的昏沉对话:「好,我修行的时候, 你一直来打扰我,那么我今天欢迎你来。我一直睡觉,如果睡不着的话,我不是人;你不敢来的话,你就不是好汉!」这样下定决心一次睡个够,最后睡不着的时候,就反过来想,我欢迎你来的时候,你不敢来,从此以后,不要干扰我的修行,我再也不理你,我要一心一意地修行。生起坚定的决定修行的心是能够克服睡眠,不过这种方式是一个人独自修行的时候才可以运用,在法会中,是不能使用的。也许抱持着一种善心来参加法会,即使是边诵经边睡觉,说不定也是在造作善业。但是我们一般睡觉的时候,是善是恶则以睡觉前的动机来判断。总而言之,在法会的现场睡觉的话,是非常不好看的。注:此篇为法王噶玛巴于第二十三届噶举大祈愿法会上所做的开示。
时间:2006/01/07
地点:菩提迦耶我们的身体是由四大和合而成。当土质变强的时候,即会有昏沉的现象。食物也会引起嗜睡,吃太多的东西或是营养成分太高的食物,也会造成昏沉。另外,魔障也会引起想睡。为了克服昏沉,过去的大师们有三种教授:第一教授,忍不住想睡的时候,要观察睡觉有没有意义。一般睡觉当然是为了健康,但是过度的睡眠,是没有任何利益的。比方在做功课、听法、禅修时,想睡的话,便思维这是有利益的吗?还是有损坏的呢?或者想,如果这样下去的话,是会有什么结果呢?如此详细思惟的话,必能够了解过度之睡眠,只会引起懒惰懈怠而已,没有任何利益。第二教授,要轮流交换。怎么交换呢?比方忍不住想睡的时候,可以提高情绪或站起来散步。但是在法会中站起来散步不方便,那么,在很多人听法禅修的时候,怎么办呢?可以让自己的身体稍为动一动,或者腰部坐直一点。另外,大师们也提到,为了要克服睡眠,可以用力大声地发出~呸~(一种除障咒语)的声音;眼睛往远处或往上面看的话,是有帮助的。因为我们想睡的时候,眼睛是往下的,所以这时候眼睛往上看,的确是有帮助的。第三教授,要修反禅。什么叫做反禅呢?忍不住一直想睡的话,可以来一个连续三、四天不吃不喝地一直睡觉。这时候你跟自己的昏沉对话:「好,我修行的时候, 你一直来打扰我,那么我今天欢迎你来。我一直睡觉,如果睡不着的话,我不是人;你不敢来的话,你就不是好汉!」这样下定决心一次睡个够,最后睡不着的时候,就反过来想,我欢迎你来的时候,你不敢来,从此以后,不要干扰我的修行,我再也不理你,我要一心一意地修行。生起坚定的决定修行的心是能够克服睡眠,不过这种方式是一个人独自修行的时候才可以运用,在法会中,是不能使用的。也许抱持着一种善心来参加法会,即使是边诵经边睡觉,说不定也是在造作善业。但是我们一般睡觉的时候,是善是恶则以睡觉前的动机来判断。总而言之,在法会的现场睡觉的话,是非常不好看的。注:此篇为法王噶玛巴于第二十三届噶举大祈愿法会上所做的开示。
#非歌如梦欢迎你[超话]#虎年走了兔年来,去年过的不平凡,动态清零严控管,关在家里不出来,坐吃山空没有钱,生活过得很艰难!放开不管随你走,阳的人群一大片,缺医少药恐慌现,老弱病者受考验!虎年走了兔年来,今年一切会改变,疫情结束没灾害,大家可以放手干,你出力我流汗,中华民族复兴就会早实现!
新一年第一天很慵懒,接地气。城市里满地还没有被打扫的鞭炮烟花残骸,散发着宿醉未醒的气息。天气出奇的晴朗温热。大部分店面都关门,即使餐饮也有很多未开,所以等一杯咖啡等了半个小时。即此,也有心境第一次去打卡了游客都去的,鲨鱼酒吧。
真的,一切都是最好的安排呢!包括从圣诞一直到新年的因生病一个人静静的在家;昨晚的私人迎新party,都是我想要的内容。(一个人静静的在家 + 一个温馨愉快轻松快乐的party),忽然意识到,能安住在当下,清楚的知道自己想要的是什么,你就会想你所想,得你所得!
好的,一切都是最好安排的2023,请开始吧!欢迎你!
真的,一切都是最好的安排呢!包括从圣诞一直到新年的因生病一个人静静的在家;昨晚的私人迎新party,都是我想要的内容。(一个人静静的在家 + 一个温馨愉快轻松快乐的party),忽然意识到,能安住在当下,清楚的知道自己想要的是什么,你就会想你所想,得你所得!
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