河西乡杨家村：绘就美丽乡村图景 打造宜居幸福家园
木质的休闲长廊、一应俱全的健身设施……走进临夏县河西乡杨家村，这里有着一种返璞归真的美丽古朴乡风和怡人景色，寂静中透出烟火气，整个村子干净整洁，生态宜居。
杏林李园，是2022年杨家村重点打造的集休闲、旅游、娱乐为一体的是观光点。这里原来是一片杂草丛生的树滩，如今河西乡利用环库公路这一便利条件，将树滩打造成了一道靓丽的风景线，这里处处是景、步步入画。
乡村文明是乡村文化振兴的体现。位于杨家村村委会旁的家风家训馆，也是河西乡重点打造的亮点工程之一，家风家训馆的打造，旨在引导村民从传统美德中汲取养分，传承夫妻和睦、尊老爱幼、勤俭持家、邻里互助的传统美德，引领良好社会风尚，共建文明村庄。与此同时，将“好婆婆”、“好媳妇”评选展示活动和“星级文明户”等评比公示在家风家训馆，以家风带民风、以民风促社风。
为打造生态宜居的乡村环境，杨家村大力实施风貌改造工程，通过政策引导，因地制宜，充分发挥群众参与的主体作用，着力改善农村人居环境，助推乡村振兴，不断提高群众的幸福感、获得感和满意度，构建起一幅田园乡村的美丽新画卷。
河西乡杨家村村民 杨尕良：“我感觉我们村以及家里变化特别大，我们从外面回来，村里的道路都硬化了，每家门口基本也有路灯了，村庄面貌也都焕然一新，国家这几年给了农民特别多的实惠，房子都是抗震加固，院子墙面也都粉刷了，还有厕所也都改造了，这样我们从外面回来也就幸福感满满的。”
一方热土，是群众安居乐业的所在，也是群众追求幸福生活的起点。下一步，杨家村将继续在打造乡村建设示范村上下功夫，做足“山水+”文章，让杨家村成为看得见山、望得见水、留得住乡愁的幸福村。
河西乡杨家村驻村第一书记兼工作队长 李卫东：“党的二十大提出，要全面推进乡村振兴，加快农业农村优先发展，我们杨家村围绕乡村振兴宏伟蓝图，紧紧依托村级特色林果产业发展基础和优势，让杏林李园等产业发挥大动能，积极开发旅游资源，发展库区旅游、果品采摘等旅游产业，早日实现农业强、农民富、农村美的美好愿景。”
木质的休闲长廊、一应俱全的健身设施……走进临夏县河西乡杨家村，这里有着一种返璞归真的美丽古朴乡风和怡人景色，寂静中透出烟火气，整个村子干净整洁，生态宜居。
杏林李园，是2022年杨家村重点打造的集休闲、旅游、娱乐为一体的是观光点。这里原来是一片杂草丛生的树滩，如今河西乡利用环库公路这一便利条件，将树滩打造成了一道靓丽的风景线，这里处处是景、步步入画。
乡村文明是乡村文化振兴的体现。位于杨家村村委会旁的家风家训馆，也是河西乡重点打造的亮点工程之一，家风家训馆的打造，旨在引导村民从传统美德中汲取养分，传承夫妻和睦、尊老爱幼、勤俭持家、邻里互助的传统美德，引领良好社会风尚，共建文明村庄。与此同时，将“好婆婆”、“好媳妇”评选展示活动和“星级文明户”等评比公示在家风家训馆，以家风带民风、以民风促社风。
为打造生态宜居的乡村环境，杨家村大力实施风貌改造工程，通过政策引导，因地制宜，充分发挥群众参与的主体作用，着力改善农村人居环境，助推乡村振兴，不断提高群众的幸福感、获得感和满意度，构建起一幅田园乡村的美丽新画卷。
河西乡杨家村村民 杨尕良：“我感觉我们村以及家里变化特别大，我们从外面回来，村里的道路都硬化了，每家门口基本也有路灯了，村庄面貌也都焕然一新，国家这几年给了农民特别多的实惠，房子都是抗震加固，院子墙面也都粉刷了，还有厕所也都改造了，这样我们从外面回来也就幸福感满满的。”
一方热土，是群众安居乐业的所在，也是群众追求幸福生活的起点。下一步，杨家村将继续在打造乡村建设示范村上下功夫，做足“山水+”文章，让杨家村成为看得见山、望得见水、留得住乡愁的幸福村。
河西乡杨家村驻村第一书记兼工作队长 李卫东：“党的二十大提出，要全面推进乡村振兴，加快农业农村优先发展，我们杨家村围绕乡村振兴宏伟蓝图，紧紧依托村级特色林果产业发展基础和优势，让杏林李园等产业发挥大动能，积极开发旅游资源，发展库区旅游、果品采摘等旅游产业，早日实现农业强、农民富、农村美的美好愿景。”
#星座爱情#
出轨次数鉴渣男!出轨只有0次或无数次的3星座男
大家都希望能够和自己的另一半始终如一，一起度过余下来的每一天，但是并不是所有人都能符合自己的期待，有一些男生虽然表面上看起来很老实，但实际上对于情感并不忠诚，那么在十二星座当中，哪些星座的男生出轨次数更好控制呢？
天秤男
天秤男在异性眼中是很受欢迎的，他们除了有很强的责任感外，而且很注重公平，在感情当中是很真诚的，只要爱上一个人，就会心甘情愿的去奉献，并且能够一直保持专一的态度，绝对不会做出欺骗另一半的事情，更不可能背叛，因为对他们来说，出轨只有0次或无数次，所以绝对不会轻易的尝试，所以在择偶方面，选择天秤男是绝对没错的，会让自己的幸福值很高。
摩羯男
摩羯男通常会给人一种很踏实的感觉，是非常值得别人去信赖的，对待感情也是非常的认真，虽然他们的内心很火热，特别渴望和另一半有更长久的发展，但也总是可以知足常乐，不会过分的追求新鲜感，对于他们来说出轨是绝对不可能的，只有0次或者无数次，所以总是能够谨慎的面对一段感情，只要是自己许下来的承诺，不管过程有多么艰难，也一定可以坚持到底。
双鱼男
双鱼男是特别重感情的，而且很喜欢追求浪漫，爱上一个人之后，就可以为了对方去付出一切，他们对于在情感中不够忠诚的人，是特别鄙视的，所以在一段恋情当中是很上心的，不管和另一半发生怎样的困扰，都能够积极的去沟通，并且还把承诺看得很重要，绝对不属于渣男，他们认为出轨只有0次或者无数次，所以在平常的生活当中，对于自己的言行也会非常谨慎。
出轨次数鉴渣男!出轨只有0次或无数次的3星座男
大家都希望能够和自己的另一半始终如一，一起度过余下来的每一天，但是并不是所有人都能符合自己的期待，有一些男生虽然表面上看起来很老实，但实际上对于情感并不忠诚，那么在十二星座当中，哪些星座的男生出轨次数更好控制呢？
天秤男
天秤男在异性眼中是很受欢迎的，他们除了有很强的责任感外，而且很注重公平，在感情当中是很真诚的，只要爱上一个人，就会心甘情愿的去奉献，并且能够一直保持专一的态度，绝对不会做出欺骗另一半的事情，更不可能背叛，因为对他们来说，出轨只有0次或无数次，所以绝对不会轻易的尝试，所以在择偶方面，选择天秤男是绝对没错的，会让自己的幸福值很高。
摩羯男
摩羯男通常会给人一种很踏实的感觉，是非常值得别人去信赖的，对待感情也是非常的认真，虽然他们的内心很火热，特别渴望和另一半有更长久的发展，但也总是可以知足常乐，不会过分的追求新鲜感，对于他们来说出轨是绝对不可能的，只有0次或者无数次，所以总是能够谨慎的面对一段感情，只要是自己许下来的承诺，不管过程有多么艰难，也一定可以坚持到底。
双鱼男
双鱼男是特别重感情的，而且很喜欢追求浪漫，爱上一个人之后，就可以为了对方去付出一切，他们对于在情感中不够忠诚的人，是特别鄙视的，所以在一段恋情当中是很上心的，不管和另一半发生怎样的困扰，都能够积极的去沟通，并且还把承诺看得很重要，绝对不属于渣男，他们认为出轨只有0次或者无数次，所以在平常的生活当中，对于自己的言行也会非常谨慎。
心息相依的目的
心息相依是丹道功夫中，相当高明的修炼手段。
心即意识，息即呼吸。心是平时的表面意识状态（有知有觉，有各种杂念纷飞状态的意识），称为后天意识，息是平时的口鼻呼吸，称为后天呼吸。
初下手时，用后天意识刻意去觉察后天呼吸的存在。久而久之，后天意识会净化，后天呼吸也会较规律。心息相依就是要让经过净化的后天意识，与经过调整的后天呼吸，相依相靠在一起。
当心与息相靠在一起，身心会处于相当有效率的休息状态，更进一步，会逐渐累积高品质的能量，达到修炼的目的。
心息相依是丹道修炼的主要功法。
一般而言，人知道要呼吸，却不太会去注意呼吸的存在，虽然它一直不断的在运作，但意识上对呼吸几乎是没有感觉的，也不会去关心它，除非呼吸有不顺畅、受到阻滞，透过器官神经的传导，才会意识到呼吸困难。在正常情况下，人体对呼吸是否规律、顺畅，并不在意。
经由生理学的研究了解，人的呼吸量会影响到血液循环，也影响血液中的含氧量，进而影响到（人体）代谢机能。呼吸量对人体各部分器官功能都有直接、间接的影响。
在平常的情况下，需要大量体力付出的活动，就需要较大的肺活量，以加强体内的代谢作用。
一般的体能运动都会要求各种方式的呼吸训练（例如腹部呼吸），那只是深吸呼的训练，目的在加强肺活量。丹道的呼吸训练，与一般体能运动的呼吸训练方式不尽相同，目的也不只是在加强肺活量。
丹道功夫锻练的目地，在追求健康长寿。一般所知道的，要身体健康乃至长寿，正常的生活作息，足够的食物营养，加上适当运动等等都是必要的。但那些都是比较消极、被动的。
丹道锻练有比较积极的主张，就是用特定的方法，进行能量的转换、累积。利用人体粗糙的后天能量，转化为高品质的先天能量。
#道教# #闻道行道# #丹道养生#
心息相依是丹道功夫中，相当高明的修炼手段。
心即意识，息即呼吸。心是平时的表面意识状态（有知有觉，有各种杂念纷飞状态的意识），称为后天意识，息是平时的口鼻呼吸，称为后天呼吸。
初下手时，用后天意识刻意去觉察后天呼吸的存在。久而久之，后天意识会净化，后天呼吸也会较规律。心息相依就是要让经过净化的后天意识，与经过调整的后天呼吸，相依相靠在一起。
当心与息相靠在一起，身心会处于相当有效率的休息状态，更进一步，会逐渐累积高品质的能量，达到修炼的目的。
心息相依是丹道修炼的主要功法。
一般而言，人知道要呼吸，却不太会去注意呼吸的存在，虽然它一直不断的在运作，但意识上对呼吸几乎是没有感觉的，也不会去关心它，除非呼吸有不顺畅、受到阻滞，透过器官神经的传导，才会意识到呼吸困难。在正常情况下，人体对呼吸是否规律、顺畅，并不在意。
经由生理学的研究了解，人的呼吸量会影响到血液循环，也影响血液中的含氧量，进而影响到（人体）代谢机能。呼吸量对人体各部分器官功能都有直接、间接的影响。
在平常的情况下，需要大量体力付出的活动，就需要较大的肺活量，以加强体内的代谢作用。
一般的体能运动都会要求各种方式的呼吸训练（例如腹部呼吸），那只是深吸呼的训练，目的在加强肺活量。丹道的呼吸训练，与一般体能运动的呼吸训练方式不尽相同，目的也不只是在加强肺活量。
丹道功夫锻练的目地，在追求健康长寿。一般所知道的，要身体健康乃至长寿，正常的生活作息，足够的食物营养，加上适当运动等等都是必要的。但那些都是比较消极、被动的。
丹道锻练有比较积极的主张，就是用特定的方法，进行能量的转换、累积。利用人体粗糙的后天能量，转化为高品质的先天能量。
#道教# #闻道行道# #丹道养生#
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