《绿色的书简》
张晓风
◆ 插图
>> 万物本身的可惊可奇是可爱的，而我，在生活的层层磨难之余仍能感知万物的可惊可奇，也是可喜的。
>> 能跟山对话，能跟水唱和，能跟万紫千红窃窃私语的人是幸福的。
>> 一日的时光其实是一段完美具足的生命，每一刹那都自有其美丽。
>> 桥因超载月光而成为危桥，但我深深爱上那份危险。大概凡是美的事物，都有其闪烁迷离的性格。
>> 生命是一桩太好的东西，好到你无论选择什么方式度过，都像是一种浪费。
◆ 壹·青春有味
>> 我喜欢听老年人说自己幼小时候的事，人到老年还不能忘的记忆，大约有点像太湖底下捞起的石头，是洗净尘泥后的硬瘦剔透，上面附着一生岁月所冲积洗刷出的浪痕。
>> 生命是一桩太好的东西，好到你无论选择什么方式度过，都像是一种浪费。
>> 读书的名义虽好听，而令人眼目为之昏眊，脊骨为之佝偻，还不该算是青春的虚掷吗？此外，一场刻骨的爱情就不算过眼烟云吗？一番功名利禄就不算滚滚尘埃吗？不是啊，青春太好，好到你无论怎么过都觉浪掷，回头一看，都要生悔。
>> 苏辙的诗中也有一句：“书中多感遇，掩卷辄长吁。”
>> 总之，不管说话给人听或听别人说话，都是一桩万分快乐的事。
>> 生活里最快乐的事是聊天，而读书，是最精致的聊天。
>> 最后一天，来不及的爱，来不及的飞扬，来不及的期许，来不及的珍惜和低回。
>> 我已成年有够宽的双肩可以承担有够柔和的心可以接纳和付出
>> 万物本身的可惊可奇是可爱的，而我，在生活的层层磨难之余仍能感知万物的可惊可奇，也是可喜的
>> 且不去说繁星和夜空，如果我们虔诚地反身自视，便会发现另一度宇宙，数以亿计的小光点溯流而上，奋力在深沉黑阒的穹苍中泅泳。然后，众星寂灭，剩下那唯一的，唯一着陆的光体。
◆ 贰·古韵时音
>> 他们竭力不欠人或欠神一分，不僭越一分，他们的生命里没有遮光的黑子，他们的人格光华通透。
>> 人生一世，“说”了些什么其实并不十分重要，此身“是”什么才比较重要。
>> 你侬我侬，忒煞情多；情多处，热如火；把一块泥，捻一个你，塑一个我，将咱两个一齐打破，用水调和；再捻一个你，再塑一个我。我泥中有你，你泥中有我；我与你，生同一个衾，死同一个椁。
>> 愿得一心人，白头不相离？
>> 这样的夜晚，残酷地坐着，亲自听自己的心正被什么东西啮食而一分一分消失的声音。并且眼睁睁地看自己的生命如劲风中的残灯，所有的力气都花在抗拒上了，油快尽了，微火每一刹那都可能熄灭。然而，可恨的是，终其一生，它都不曾华美灿烂过啊！
◆ 叁·生命有光
>> 此时此际，我要做的事是集中精神张开每一个毛细孔，来承受冬阳的恩膏，以及惠风的拂拭。三
>> 能睡一个完美的觉的人是幸福的，可惜的是他往往并不知道自己拥有那份幸福。因此被吵醒而回头再睡的那一觉反而显得更幸福，只有遭剥夺的人才知道自己拥有的是什么。
>> 时间真是一件奇妙的东西，像火车，可以向前开，也可沿着轨道倒车回去；而记忆像呼吸，吞吐之间竟连自己也不自觉。
>> 原来，世事是可以在一回首之间成风成烟的，原来一切都可以在笑谈间作梦痕看的，那么，这世间还有什么不能宽心、不能放怀的呢？
>> 天黑了，我回家了，我如此渺小，赐我今夕热食热汤，赐我清爽的沐浴，赐我一枕酣睡。
◆ 肆·人间值得
>> 重新和这个扰攘的尘世打成平手。
>> 愿我的生命也是这样的，没有太多绚丽的春花，没有太多飘浮的夏云，没有喧哗，没有旋转着的五彩，只有一片安静纯朴的白色，只有成熟生命的深沉与严肃，只有梦，像一树红枫那样热切殷实的梦。
>> 使万物清朗的是秋天，化幽隐为透明的是满月，桥因超载月光而成为危桥，但我深深爱上那份危险。
>> 大概凡是美的事物，都有其闪烁迷离的性格，不但夕阳远火可以明灭，一切人和物都可以在且行且观的途中乍隐乍现、忽出忽没，而它的动人处便在这光线和形体的反复无常吧！
>> 亲爱的上苍，请给我顺遂，请给我丰裕，但也时时容我稍稍感受枯竭的惶急和伤痛。
>> 溪声千回，前尘如烟。
>> 我们已把窗外的世界遗忘得太久了，我们总喜欢过着四面混凝土的生活。
◆ 伍·万物有情
>> 有时候，原来健康和顺境也是一“障”，太顺遂的人，没有和死亡直接缠斗过的，他那金声玉振的高鸣中往往少了一点什么。
>> 想想看，如果地球毁灭了，你从劫灰中挣扎爬起，忽然听到身后一声喷嚏，那时候，或者也会喜极泪下吧！
张晓风
◆ 插图
>> 万物本身的可惊可奇是可爱的，而我，在生活的层层磨难之余仍能感知万物的可惊可奇，也是可喜的。
>> 能跟山对话，能跟水唱和，能跟万紫千红窃窃私语的人是幸福的。
>> 一日的时光其实是一段完美具足的生命，每一刹那都自有其美丽。
>> 桥因超载月光而成为危桥，但我深深爱上那份危险。大概凡是美的事物，都有其闪烁迷离的性格。
>> 生命是一桩太好的东西，好到你无论选择什么方式度过，都像是一种浪费。
◆ 壹·青春有味
>> 我喜欢听老年人说自己幼小时候的事，人到老年还不能忘的记忆，大约有点像太湖底下捞起的石头，是洗净尘泥后的硬瘦剔透，上面附着一生岁月所冲积洗刷出的浪痕。
>> 生命是一桩太好的东西，好到你无论选择什么方式度过，都像是一种浪费。
>> 读书的名义虽好听，而令人眼目为之昏眊，脊骨为之佝偻，还不该算是青春的虚掷吗？此外，一场刻骨的爱情就不算过眼烟云吗？一番功名利禄就不算滚滚尘埃吗？不是啊，青春太好，好到你无论怎么过都觉浪掷，回头一看，都要生悔。
>> 苏辙的诗中也有一句：“书中多感遇，掩卷辄长吁。”
>> 总之，不管说话给人听或听别人说话，都是一桩万分快乐的事。
>> 生活里最快乐的事是聊天，而读书，是最精致的聊天。
>> 最后一天，来不及的爱，来不及的飞扬，来不及的期许，来不及的珍惜和低回。
>> 我已成年有够宽的双肩可以承担有够柔和的心可以接纳和付出
>> 万物本身的可惊可奇是可爱的，而我，在生活的层层磨难之余仍能感知万物的可惊可奇，也是可喜的
>> 且不去说繁星和夜空，如果我们虔诚地反身自视，便会发现另一度宇宙，数以亿计的小光点溯流而上，奋力在深沉黑阒的穹苍中泅泳。然后，众星寂灭，剩下那唯一的，唯一着陆的光体。
◆ 贰·古韵时音
>> 他们竭力不欠人或欠神一分，不僭越一分，他们的生命里没有遮光的黑子，他们的人格光华通透。
>> 人生一世，“说”了些什么其实并不十分重要，此身“是”什么才比较重要。
>> 你侬我侬，忒煞情多；情多处，热如火；把一块泥，捻一个你，塑一个我，将咱两个一齐打破，用水调和；再捻一个你，再塑一个我。我泥中有你，你泥中有我；我与你，生同一个衾，死同一个椁。
>> 愿得一心人，白头不相离？
>> 这样的夜晚，残酷地坐着，亲自听自己的心正被什么东西啮食而一分一分消失的声音。并且眼睁睁地看自己的生命如劲风中的残灯，所有的力气都花在抗拒上了，油快尽了，微火每一刹那都可能熄灭。然而，可恨的是，终其一生，它都不曾华美灿烂过啊！
◆ 叁·生命有光
>> 此时此际，我要做的事是集中精神张开每一个毛细孔，来承受冬阳的恩膏，以及惠风的拂拭。三
>> 能睡一个完美的觉的人是幸福的，可惜的是他往往并不知道自己拥有那份幸福。因此被吵醒而回头再睡的那一觉反而显得更幸福，只有遭剥夺的人才知道自己拥有的是什么。
>> 时间真是一件奇妙的东西，像火车，可以向前开，也可沿着轨道倒车回去；而记忆像呼吸，吞吐之间竟连自己也不自觉。
>> 原来，世事是可以在一回首之间成风成烟的，原来一切都可以在笑谈间作梦痕看的，那么，这世间还有什么不能宽心、不能放怀的呢？
>> 天黑了，我回家了，我如此渺小，赐我今夕热食热汤，赐我清爽的沐浴，赐我一枕酣睡。
◆ 肆·人间值得
>> 重新和这个扰攘的尘世打成平手。
>> 愿我的生命也是这样的，没有太多绚丽的春花，没有太多飘浮的夏云，没有喧哗，没有旋转着的五彩，只有一片安静纯朴的白色，只有成熟生命的深沉与严肃，只有梦，像一树红枫那样热切殷实的梦。
>> 使万物清朗的是秋天，化幽隐为透明的是满月，桥因超载月光而成为危桥，但我深深爱上那份危险。
>> 大概凡是美的事物，都有其闪烁迷离的性格，不但夕阳远火可以明灭，一切人和物都可以在且行且观的途中乍隐乍现、忽出忽没，而它的动人处便在这光线和形体的反复无常吧！
>> 亲爱的上苍，请给我顺遂，请给我丰裕，但也时时容我稍稍感受枯竭的惶急和伤痛。
>> 溪声千回，前尘如烟。
>> 我们已把窗外的世界遗忘得太久了，我们总喜欢过着四面混凝土的生活。
◆ 伍·万物有情
>> 有时候，原来健康和顺境也是一“障”，太顺遂的人，没有和死亡直接缠斗过的，他那金声玉振的高鸣中往往少了一点什么。
>> 想想看，如果地球毁灭了，你从劫灰中挣扎爬起，忽然听到身后一声喷嚏，那时候，或者也会喜极泪下吧！
3⃣️5⃣️6⃣️《一流的教养》
——[美]多萝西·劳·诺儿蒂/雷切尔·哈里斯
我们一起来看七种消极模式带来的消极影响和它的解决办法。
四、如果孩子生活在怜悯中，他将学会自怜
02 要借机助孩子成长
书里面有一个非常好的案例:
十岁的珍妮坐在沙发上，对身边的妈妈抱怨说:“梅丽莎家举办的派对我是唯一没被邀请的人。”
珍妮的妈妈马上就明白了，她搂着珍妮的肩膀说：“你真的是唯一没被邀请的人吗？”孩子回答说:“还有几个人。”妈妈问：“那天晚上你想做什么？”她说:“我可能待在家里，会有些不开心。”孩子说着，她有点不高兴，她很好奇地斜睨着妈妈，想看妈妈的反应，妈妈说：“那听起来这样也很好。”
妈妈没掉到女儿自我怜悯的陷阱中。然后，孩子说:“那我那天可不可以邀请其他没被邀请的孩子一起来我们家玩呢？”妈妈说：“很好，听起来很有趣，你还可以烤你最喜欢的巧克力蛋糕。”孩子说:“可以。”你发现这事就解决了。
所以，你要懂孩子她没被别人邀请的时候，她痛苦。但是，她真的没能力去处理吗？也许她也有能力去处理。所以，当孩子处于这种挺不容易的困境里，需要我们怜悯的时候，我们别过度怜悯，我们要把怜悯跟同理心分开。过度怜悯会
让孩子总是处于一种被害者的角色。
——[美]多萝西·劳·诺儿蒂/雷切尔·哈里斯
我们一起来看七种消极模式带来的消极影响和它的解决办法。
四、如果孩子生活在怜悯中，他将学会自怜
02 要借机助孩子成长
书里面有一个非常好的案例:
十岁的珍妮坐在沙发上，对身边的妈妈抱怨说:“梅丽莎家举办的派对我是唯一没被邀请的人。”
珍妮的妈妈马上就明白了，她搂着珍妮的肩膀说：“你真的是唯一没被邀请的人吗？”孩子回答说:“还有几个人。”妈妈问：“那天晚上你想做什么？”她说:“我可能待在家里，会有些不开心。”孩子说着，她有点不高兴，她很好奇地斜睨着妈妈，想看妈妈的反应，妈妈说：“那听起来这样也很好。”
妈妈没掉到女儿自我怜悯的陷阱中。然后，孩子说:“那我那天可不可以邀请其他没被邀请的孩子一起来我们家玩呢？”妈妈说：“很好，听起来很有趣，你还可以烤你最喜欢的巧克力蛋糕。”孩子说:“可以。”你发现这事就解决了。
所以，你要懂孩子她没被别人邀请的时候，她痛苦。但是，她真的没能力去处理吗？也许她也有能力去处理。所以，当孩子处于这种挺不容易的困境里，需要我们怜悯的时候，我们别过度怜悯，我们要把怜悯跟同理心分开。过度怜悯会
让孩子总是处于一种被害者的角色。
2023.1.8
每日喝茶。一段时间来，应该是从发烧开始，改成红茶。云南红茶，我称之为酒酿茶。茶是是一束用线绑在一起，做成了一个酒酿巧克力的形状。每次一颗，非常方便。
音乐环绕。感谢网易云音乐，感谢乐友们分享自己搜集、汇总。今天听的是：电影中钢琴曲。特别适合边品茶边听，可以进入一种类似冥想的状态。
肥猫相伴。一只橘猫16.5斤，一只蓝猫15斤。他俩也开始爱喝茶、听音乐了。一会儿安安静静地，躺在茶台上，眼睛迷离，半睡半醒；一会儿去茶海里，饮一通我分享给他们的茶汤。当两个都躺倒在茶台上，惬意地摆动着尾巴尖的时候，内心也生出一种岁月静好的幸福感！ https://t.cn/RxRKwzy
每日喝茶。一段时间来，应该是从发烧开始，改成红茶。云南红茶，我称之为酒酿茶。茶是是一束用线绑在一起，做成了一个酒酿巧克力的形状。每次一颗，非常方便。
音乐环绕。感谢网易云音乐，感谢乐友们分享自己搜集、汇总。今天听的是：电影中钢琴曲。特别适合边品茶边听，可以进入一种类似冥想的状态。
肥猫相伴。一只橘猫16.5斤，一只蓝猫15斤。他俩也开始爱喝茶、听音乐了。一会儿安安静静地，躺在茶台上，眼睛迷离，半睡半醒；一会儿去茶海里，饮一通我分享给他们的茶汤。当两个都躺倒在茶台上，惬意地摆动着尾巴尖的时候，内心也生出一种岁月静好的幸福感！ https://t.cn/RxRKwzy
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