#易喵kk团#
【秘鲁蓝莓】118起
看图1⃣️或➡️https://t.cn/A6SgMjtL
一整颗蓝莓放进嘴里，酸酸甜甜的果汁在口中炸裂，真的好清爽解腻！秘鲁的蓝莓深紫蓝色外皮，比其他蓝莓的个头都要大！
蓝莓有护眼功效，可以明显的增强视力，缓解视疲劳。并且富含丰富的花青素，能缓和皮肤松弛，养颜美容。
每一颗都酸甜适中，带着清爽的香气，细腻紧实，吃起来带果酸，酸酸甜甜的那种，不是纯甜的哦，脆嫩多汁，放进嘴里咬开会爆浆！
不管是直接吃还是做成甜品都非常不错~

#易喵kk团#
这个完全就是香蕉片的天花板！！又酥又脆，同时没有添加防腐剂 香精 色素等乱七八糟的东西，香蕉味儿巨浓郁！！
非油炸吃起来更健康，热量也更低，不担心发胖，是我吃过最好吃的香蕉片！每一片都能看到粒粒饱满的芝麻，原味不会特别甜，打开就能闻到浓浓的香蕉味，吃了就停不下来~蜂蜜香蕉味加了蜂蜜，会带点甜甜的感觉，但是这种天并不会觉得腻，反倒是清爽有层次，不会影响食欲，轻薄酥脆，一次一包根本吃不够！！
【香蕉片】39.9
看图一 ️或➡️https://t.cn/A6S3kzXb

谁能想到半夜做隔夜燕麦是件超级治愈的事情呢[兔子]
沐浴在厨房暖光灯里的cozy小时光
只要是无糖的希腊酸奶 稠稠的那种就是精华[awsl]
这样的话夹层里放甜甜的东西就很重要（可可粉、巧克力酱、lotus酱、甜花生酱、黄豆粉任何任何甜甜都ok）
之前有试过咖啡粉，不确定是不是因为量不对还是其他糖加的太少，出来的味道会很酸且真的苦[哭惹R]唯一踩雷的成分。如果不是很能忍受苦味建议不要尝试，不然会非常心痛原料[单身青蛙]

水果的话软趴趴的口感会好很多，再加上对甜度的需求，真的T0选择。甜甜的亲测也不错。
口感加倍的秘方
➕crunchy的饼干
belvita的无花果味、lotus、tim tam的巧克力涂层饼干、类似趣多多的一切硬硬饼干都很棒甚至麦丽素也很棒kk
➕杏仁蔓越莓烤椰片mix 之一切类似这样的坚果果干组合作夹层和top[憧憬]尤其是烤椰片真的宇宙无敌超级好吃 我的是在Woolworths买的组合坚果包。

减脂的噱头大概是在顶饱的基础上谈论的吧❓这么大一碗也实在很难不顶饱 个人的感觉是其实过分减少糖分摄入和死磕热量吃寡淡的隔夜燕麦真的反而很容易变饿在不是很在意热量具体如何但稍有控制地摄入糖分，去吃自己想吃的东西，尽量多样化，会享受开心很多，且事实也是真的会顶饱很久。一半心理一半生理作用吧[doge][doge] [doge]是能顶饱到加一份fajita就可以挺全天的程度
哦 是谁不要命又通宵看日出
#1分钟搞定隔夜燕麦碗##早餐##澳洲留学##一人食##悉尼大学[超话]# https://t.cn/R0QYpKX