从易经的角度，谈谈减肥的问题
关于减肥，我想应该是当代女性最关心的话题之一了吧，甚至连之一都可以省略掉，当然，男性想要减肥的也不少哈，但相对来说，女性朋友可能会更关心一些。
对于大部分人来说，减肥是可以改善颜值，增强自信心的，减肥成功后，真的可以让一个人精神气爽，器宇轩昂起来。当然， 减肥又是一个非常繁琐的过程，绝非一朝一夕的事情，也不是一蹴而就的事情，严格说来，减肥是一场无限游戏，大部分女性朋友，都是要么在减肥，要么在减肥的路上，几乎看不到尽头。
今天呢，我就从易经的角度，来谈谈关于减肥这个话题。
大家要想减肥，首先要了解人为什么会肥。
为什么有的人食什么也不会肥，有的人喝水也会肥？为什么有的人年轻时很瘦，结婚后变肥？
人的体质大概是受遗传和后天生活影响，那么从八字命理的角度是怎么解读体质以及怎样达到减肥目的。
八字中一般将人分为身旺、身弱、从强、从弱四种命格。一般身旺的人身体较壮，身弱的人易瘦。
每种命格遇到大运、流年变化时，也会随着五行变化而起变化，身体也一样。
肥胖的成因，主要是因为身体长期摄入和支出不平衡造成的。摄入的热量没有及时消耗掉就变成脂肪囤积在体内，久而久之造成肥胖。
肝是人体代谢的中心，一切热量都要通过肝来进行代谢，五行木主肝。
脾胃是人体吸收营养的主要器官，五行土主脾胃。
肾脏的主要功能，通过尿的生成，维持水的平衡，五行水主肾。
八字特别是木、土、水不均衡或流通不顺则易引起肥胖。
市场爆出有很多减肥药含有利尿剂，只是帮助人体排出水份，对健康无益，治标不治本。
肥胖的另外一个成因是性格引起的。
八字中食神健旺的人心宽有口福，易胖。而身旺无官制的人也是容易胖，八字中若没有克制自身的五行，说明这个人自制力差，容易受到美食的诱惑，食得多，运动少从而肥胖。
从命理角度来说要减肥：
1、要使八字流通。
2、要使木土水弱扶强抑。
3、身旺要有制。
比如日主属木身旺，就要有金来制，或者以火泄之。
从中医角度来看：
1、要使人体各脏腑器官都能正常运行，这就要营养均衡。
2、尤其要使肝的代谢功能正常运行，也就是多吃柔肝舒肝，和健脾胃、利肾的食品。#星座##情感#
关于减肥，我想应该是当代女性最关心的话题之一了吧，甚至连之一都可以省略掉，当然，男性想要减肥的也不少哈，但相对来说，女性朋友可能会更关心一些。
对于大部分人来说，减肥是可以改善颜值，增强自信心的，减肥成功后，真的可以让一个人精神气爽，器宇轩昂起来。当然， 减肥又是一个非常繁琐的过程，绝非一朝一夕的事情，也不是一蹴而就的事情，严格说来，减肥是一场无限游戏，大部分女性朋友，都是要么在减肥，要么在减肥的路上，几乎看不到尽头。
今天呢，我就从易经的角度，来谈谈关于减肥这个话题。
大家要想减肥，首先要了解人为什么会肥。
为什么有的人食什么也不会肥，有的人喝水也会肥？为什么有的人年轻时很瘦，结婚后变肥？
人的体质大概是受遗传和后天生活影响，那么从八字命理的角度是怎么解读体质以及怎样达到减肥目的。
八字中一般将人分为身旺、身弱、从强、从弱四种命格。一般身旺的人身体较壮，身弱的人易瘦。
每种命格遇到大运、流年变化时，也会随着五行变化而起变化，身体也一样。
肥胖的成因，主要是因为身体长期摄入和支出不平衡造成的。摄入的热量没有及时消耗掉就变成脂肪囤积在体内，久而久之造成肥胖。
肝是人体代谢的中心，一切热量都要通过肝来进行代谢，五行木主肝。
脾胃是人体吸收营养的主要器官，五行土主脾胃。
肾脏的主要功能，通过尿的生成，维持水的平衡，五行水主肾。
八字特别是木、土、水不均衡或流通不顺则易引起肥胖。
市场爆出有很多减肥药含有利尿剂，只是帮助人体排出水份，对健康无益，治标不治本。
肥胖的另外一个成因是性格引起的。
八字中食神健旺的人心宽有口福，易胖。而身旺无官制的人也是容易胖，八字中若没有克制自身的五行，说明这个人自制力差，容易受到美食的诱惑，食得多，运动少从而肥胖。
从命理角度来说要减肥：
1、要使八字流通。
2、要使木土水弱扶强抑。
3、身旺要有制。
比如日主属木身旺，就要有金来制，或者以火泄之。
从中医角度来看：
1、要使人体各脏腑器官都能正常运行，这就要营养均衡。
2、尤其要使肝的代谢功能正常运行，也就是多吃柔肝舒肝，和健脾胃、利肾的食品。#星座##情感#
大脑金矿读书会—张帆
持续读书是最高贵的投资
目标：每天阅读30分钟
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书名/感悟：卓有成效的管理者
读书日期： 2023年1月13日
————————————————
阅读摘录或感想：
负能量，请滚出团队！
在团队里，表面上一池静水，暗地里却暗流涌动。其中"传染"最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量，而是那些让人消极、倦怠、心里不爽的人和事。
若你稍不留心，自己也可能卷入负面能量的漩涡，不仅影响正常工作，伤害人际关系，严重还可能因此丢了工作。
谨记，远离"负能量"，才能获得正能量，积极向上!
1、杀伤力最大、辐射面最广——抱怨
团队里的"祥林嫂"可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。
抱怨是团队中最易传播，辐射最快最广最具杀伤力的"负能量"。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。有时，为了"维稳"，公司不得不"和谐"掉这样的人。
2、最易动摇"军心"——消极
“公司大概没前途了吧!”“这样下去怕是工资也发不出了吧!”办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。这种人的往往内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。
员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱“军心”，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。
3、最耐不住寂寞——浮躁
怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。社会够浮躁了，每个人都急于得到一个“成功”，想要一夜暴富。
在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样“急行军”，而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。
4、最易演变成办公室冷暴力——冷淡
团队人际关系冷淡对团队建设有很大的负面影响。表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍等。
冷淡的问题不及时处理就会演变成团队“冷暴力”，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。不少人对办公室里的“冷暴力”倍受压力，难以负荷就会选择辞职离开，对公司来说，显然也是造成人才流失的又一重要要原因。
5、最无力无能的表现——自卑
因为担心在团队得罪人，又担心做错事被上级批，所以做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。这样的人其实也不会受欢迎，在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作。而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重用。
6、最禁锢自身发展——妒忌
凭什么这机会又给了他?他都主管了，还想怎么样啊?在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。
竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，对自身发展不利。
7、盲目追求面子——攀比
一个假爱马仕包包，也可能在团队里引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比包包，比名牌，男人们比车子，比手表，甚至比“小三”。如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。
其实这些物质上的东西从职业生涯发展的角度来看，都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。
8、最易影响团队人际和谐——多疑
“最近老板没吩咐什么任务给我，是不是我做错了什么?”、“今天小李拿我开玩笑，是不是上次工作的事没配合好，所以才故意整我？”……
同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上“疑心病”。其实“疑心病”的根源在于工作压力，个人注意调节工作节奏，做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。
面对高压的工作、堆积如山的事务、千丝万缕的人际关系、竞争激烈的商业竞技，职场人在工作着的每一分钟里都如同在战斗。
如发现自己陷在“负能量”里长时间拔不出来，很有必要重新检视你的职业定位，分析得失和利弊，对个人职业规划进行微调，让计划跟上发展的步伐，才能让自己游刃有余。如果是发现自己根本不喜欢这份工作，那么就很有必要重新进行职业定位，重新梳理你的核心竞争力，找到新方向后再继续前进！
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读书开始日期：2021年8月15日
已累计不间断读书：510天
阅读时长：30分钟
已累计读书时长：共15690分钟
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负能量，请滚出团队！
在团队里，表面上一池静水，暗地里却暗流涌动。其中"传染"最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量，而是那些让人消极、倦怠、心里不爽的人和事。
若你稍不留心，自己也可能卷入负面能量的漩涡，不仅影响正常工作，伤害人际关系，严重还可能因此丢了工作。
谨记，远离"负能量"，才能获得正能量，积极向上!
1、杀伤力最大、辐射面最广——抱怨
团队里的"祥林嫂"可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。
抱怨是团队中最易传播，辐射最快最广最具杀伤力的"负能量"。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。有时，为了"维稳"，公司不得不"和谐"掉这样的人。
2、最易动摇"军心"——消极
“公司大概没前途了吧!”“这样下去怕是工资也发不出了吧!”办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。这种人的往往内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。
员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱“军心”，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。
3、最耐不住寂寞——浮躁
怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。社会够浮躁了，每个人都急于得到一个“成功”，想要一夜暴富。
在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样“急行军”，而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。
4、最易演变成办公室冷暴力——冷淡
团队人际关系冷淡对团队建设有很大的负面影响。表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍等。
冷淡的问题不及时处理就会演变成团队“冷暴力”，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。不少人对办公室里的“冷暴力”倍受压力，难以负荷就会选择辞职离开，对公司来说，显然也是造成人才流失的又一重要要原因。
5、最无力无能的表现——自卑
因为担心在团队得罪人，又担心做错事被上级批，所以做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。这样的人其实也不会受欢迎，在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作。而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重用。
6、最禁锢自身发展——妒忌
凭什么这机会又给了他?他都主管了，还想怎么样啊?在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。
竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，对自身发展不利。
7、盲目追求面子——攀比
一个假爱马仕包包，也可能在团队里引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比包包，比名牌，男人们比车子，比手表，甚至比“小三”。如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。
其实这些物质上的东西从职业生涯发展的角度来看，都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。
8、最易影响团队人际和谐——多疑
“最近老板没吩咐什么任务给我，是不是我做错了什么?”、“今天小李拿我开玩笑，是不是上次工作的事没配合好，所以才故意整我？”……
同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上“疑心病”。其实“疑心病”的根源在于工作压力，个人注意调节工作节奏，做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。
面对高压的工作、堆积如山的事务、千丝万缕的人际关系、竞争激烈的商业竞技，职场人在工作着的每一分钟里都如同在战斗。
如发现自己陷在“负能量”里长时间拔不出来，很有必要重新检视你的职业定位，分析得失和利弊，对个人职业规划进行微调，让计划跟上发展的步伐，才能让自己游刃有余。如果是发现自己根本不喜欢这份工作，那么就很有必要重新进行职业定位，重新梳理你的核心竞争力，找到新方向后再继续前进！
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什么是外耳道疖肿？
耳道疖肿的病因多为挖耳损伤外耳道皮肤或洗澡时及游泳后外耳道积水，使局部表皮软化，易被细菌侵入感染。另外，化脓性中耳炎脓液的浸渍，以及某些全身疾病如糖尿病等也可诱发外耳道疖肿；检查外耳道会发现有红肿、隆起，疼痛非常剧烈，耳廓会有牵引痛、耳屏压痛或咀嚼时疼痛症状；外耳道破溃溢脓；疖肿在外耳道前壁者，可发生耳前肿胀，并可累及腮腺；后壁疖肿可引起耳后、乳突部肿胀，有时伴有全身的症状，出现发烧；可因耳道肿胀、阻塞，导致听力减退；
预防;
1.平时禁止掏挖耳朵。
2.患病后，如在冬季，可在外耳道口塞以疏松的棉花球，使外耳道保持一定的湿度。
3.外耳道要保持干燥洁净,擦去污秽时，切忌粗暴或反复重擦。
4.在病起初期或疖肿未成熟之际，可于耳外部热敷。每天3～4次。
5.睡眠时，病耳宜在下侧，但要注意不要让其受到压迫。 https://t.cn/A652Lo4p
耳道疖肿的病因多为挖耳损伤外耳道皮肤或洗澡时及游泳后外耳道积水，使局部表皮软化，易被细菌侵入感染。另外，化脓性中耳炎脓液的浸渍，以及某些全身疾病如糖尿病等也可诱发外耳道疖肿；检查外耳道会发现有红肿、隆起，疼痛非常剧烈，耳廓会有牵引痛、耳屏压痛或咀嚼时疼痛症状；外耳道破溃溢脓；疖肿在外耳道前壁者，可发生耳前肿胀，并可累及腮腺；后壁疖肿可引起耳后、乳突部肿胀，有时伴有全身的症状，出现发烧；可因耳道肿胀、阻塞，导致听力减退；
预防;
1.平时禁止掏挖耳朵。
2.患病后，如在冬季，可在外耳道口塞以疏松的棉花球，使外耳道保持一定的湿度。
3.外耳道要保持干燥洁净,擦去污秽时，切忌粗暴或反复重擦。
4.在病起初期或疖肿未成熟之际，可于耳外部热敷。每天3～4次。
5.睡眠时，病耳宜在下侧，但要注意不要让其受到压迫。 https://t.cn/A652Lo4p
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