成年人的世界，你没必要太好相处。摘下老好人的面具，你爱自己的方式，决定了别人如何爱你。

有时你越努力付出，越是尽力讨好，大家越对你的努力，越来越熟视无睹。

不懂得珍惜自己的人，就算掏心掏肺，别人也会被当做理所当然。不懂取悦自己的人，就算被自己的付出，感动的痛哭流涕，也最终是一场独角戏，你要负责的只是你自己的生命，你自己的人生。

人际关系中最深的伤害不是直接攻击，而是隐形攻击，第一次见面就让你感到不舒服的人，尽量要保持距离。

付出请有节制，也请设置一些条件，否则你付出越多，只会让自己越廉价，活的越痛苦。

你永远不要指望他人感受你的感受，除非他有一天，遭遇到你的遭遇。

学会爱自己，才不会因为他人的自私，让自己受委屈。

你表现的越友善，有时越是被欺负。

遇事不责备，才是一个家庭最好的风水。

不对人性有所期待，不高估人性。

生命很短，余生很贵，活好每一天，放慢脚步，把每一天当成最后一天来过。

不乱于心，不困于情；
不畏将来，不念过往，

如此

安好

1月15日夜晚，湖南卫视筹备已久的小年夜春晚如期而至，并在一系列精彩表演后，完美落下了帷幕。尽管就体量和国民度而言，小年夜春晚很难企及央视春晚，但难得的是，今年小年夜春晚仅有湖南卫视一家筹备制作，在这种“一家独大”的基础之上，自然也让其热度和收视率都达到了十分可观的数据。话题方面，湖南卫视小年夜春晚衍生出了好几个热搜，分别像是蒋依依开场舞，何炅哑掉的嗓子，时代少年团唱波斯猫，以及备受争议的“假唱”等。当然，话题固然是本次小年夜春晚的看点之一，但在整体数据方面，收视率的体现，显然才是整场晚会是否成功的事实依据之一。好在，这方面并没有出现太大的意外，在小年夜春晚播出期间，湖南卫视一举拿下了同时段卫视第一，并且在最高时段，距离第二名北京卫视的收视率，几乎超出了1个百分点，堪称一骑绝尘。很显然，今年的湖南卫视再一次超常完成了kpi，接下来，我们也不妨从头到尾再次回顾一下今年小年夜春晚的高光时刻，也试着去了解一下，观众们的喜好具体又是什么呢？01、基本盘稳固，开播抢占卫视第一首先，作为本次小年夜唯一一档大型晚会节目，湖南卫视显然从一开始就迎来了大部分观众的收视欲望。从数据来看，在晚上19点30分开播预热时起，湖南卫视的收视率就已经达到了0.63%左右的数据，排名卫视第一。基本盘方面，虽然相比较央视几个大台仍有一些差距，但除了央1和央8等台之外，其他台的节目都是有时效性质的，这也给了湖南卫视后续赶超的机会。这期间，湖南卫视小年夜春晚的收视也一直在稳定增长，除了主持人开场介绍阶段外，还包括《兔年福气蹦蹦来》《鼓舞的节拍》两段歌舞表演，以及《三湘四水拜新年》《亲爱的，不是你的错》《绯红战靴》三首歌曲表演。其中，《兔年福气蹦蹦来》由高瀚宇、孟子义、蒋依依、马启越四人联合带来表演。两男两女的组合男帅女美，孟子义和蒋依依的亮相更是直接掀开了晚会的第一波高潮，后者还一度登上了热搜，不得不说，甜妹的影响力还是很明显的。《鼓舞的节拍》的表演者为袁娅维、阿云嘎，一位湖南妹子，一位蒙古族歌手，两人的强强联合，不仅为观众带来全新改编的歌曲，同时亦展现了民族音乐的生命力！而且，两人无论是唱功还是国民度也都比较高，欢快有利的民族风舞台，也没有任何瑕疵而言，这自然为晚会的热度添了一把火。至于剩下的三首歌曲表演中，表演者也囊括了演员左小青、歌手小柯，以及新晋当红爱豆金子涵。这样的组合，几乎也保证了每场表演都具备相当的看点，让整个晚会不至于出现尴尬冷场的局面。02、王一博登场热度骤增，收视率正式破一本次湖南卫视小年夜春晚，平均收视率已经破1，但环顾整场晚会，掀起收视狂潮的显然是王一博。数据显示，自晚间20点15分开始，湖南卫视的收视率出现明显飙升情况，而这个时期，正是王一博登场的关键时刻，最终，在王一博舞台表演结束之后，最高收视率已经定格在了1.05%。王一博为观众带来的表演是电影《无名》的同名主题曲，该电影也即将登陆春节档，目前无论是关注度还是预售票房成绩，都遥遥领先。就表现力而言，王一博的舞台也是相当炸裂，低沉有力的低音，高亢激昂的连续转音，都为这首歌呈现出了最完美的状态。不过值得一提的是，在直播期间，由于出现了短暂的音画不同步的问题，导致网络上出现了不少质疑王一博对口型、假唱的话题。相关话题也一度在热搜上挂了好几个小时，但后续就粉丝放出的现场直拍画面来看，小编认为外界应该是误会了，这大概率也是电视台转播时的锅。03、王一博宣传《无名》，收视率正式登顶前面说到，王一博的舞台为湖南卫视的小年夜春晚带来了正式破1的好成绩。但实际上，在这场舞台之后的收视数据一路看涨，最终还顺利登顶，来到了当晚最高的1.13%。而这期间，也正是王一博在现场为电影《无名》剧组宣传时期。据节目内容，当时王一博与老大哥汪涵搭档主持，两人口吐莲花配合默契，之后自然陆续引起了现场《无名》剧组的相关主创人员。整整10分钟左右的宣传期间，不仅收视率持续稳定看涨，同期，最让人惊讶的是，在场多位前辈对王一博的持续夸赞。比如，汪涵在这期间，就大方表示自己把他当成骄傲，于冬称王一博贡献了最好的演技，《无名》的导演程耳，亦是在现场公开夸赞他很完美。也很难想象，这场湖南卫视为王一博专程打造的自我介绍的环节，竟成了晚会收视率全程最高的时期，看来，王一博这影响力，着实有点惊人了。03、张艺兴初次登台，收视明显回暖在本次湖南卫视小年夜春晚中，王一博自下场后，收视率开始出现了缓步下滑。一方面，是这期间并没有足够热度的流量明星登场，另一方面，梨园戏曲以及公益短片等内容，也确实在受众方面有些许劣势。彼时，湖南卫视小年夜的收视率已经从1.13%的最高数据下滑至了1.05%，显然，此刻湖南卫视也急需一场重要舞台来保持热度。恰恰就在这时，张艺兴的首个表演《新麓山之歌》来临。这个舞台上，张艺兴也与一众科研工作者合作，以全新制作的rap形式，来以此感谢科研人员和创业者的贡献和付出。舞台之上，一身国潮白衣的张艺兴也是全程开麦，演唱气息稳定不发抖，歌声掷地有力，穿透力直接拉满。同样，就数据而言，张艺兴体现的作用也很明显。在张艺兴舞台表演期间，收视率也明显出现了回暖迹象，从1.04%的数据，立马飙升到了1.09%。现在看来，湖南卫视对于节奏的把控还是相当精细的，无论是王一博还是张艺兴，都起到了最为关键的作用。04、张艺兴二次返场，难救低迷收视尽管，张艺兴的表演令小年夜春晚的收视率出现了回暖迹象，但就后续的走势来看，这也只是短暂的。从收视走势图来看，在晚间9点半之后，小年夜春晚的收视率出现了全场最明显的下滑，10分钟后下滑至1%，半小时仅有0.9%，至22点20分做与偶，数据已经不到0.8%了。当然，这本身是无可厚非的，虽然同样是春晚，但小年夜毕竟没有那么特殊，观众没有熬夜观看的必要，更没有等到12点跨年的需求。所以说，收视率下滑，从原则意义上来说，是必然的结果。但同样，湖南卫视显然也是提前意识到了这一点，为了挽救收视，这次湖南卫视甚至安排了张艺兴二次返场，并以近乎压轴的位置，让他带来了独唱《面纱》。《面纱》这首歌，出自张艺兴去年9月全新发行的同名新专，虽然并非是舞台首秀，但论看点还是拉满的。包括此次二次返场后的张艺兴，不仅更换了全新的脸链造型，整体表演也是用尽了全力，几乎呈现了开年以来最好的一个舞台。但可惜的是，湖南卫视千算万算，还是低估了整体收视的低迷。最终，张艺兴的返场表演收视率稳定在0.75%左右，既不算太难看，也不算太出色，影响力中规中矩，远不如第一个舞台带来的实际效果大。尽管，如此低迷的收视结果不能把锅丢给张艺兴一人，但数据就是数据，这本身就没有任何公平可言，只能说，张艺兴也确实尽力了。总的来说，就整个小年夜春晚的效果而论，湖南卫视这次制作付出的努力与收获算是成了正比，在影响力这块，湖南台在卫视领域，认可度仍然是可观的。

凤凰卫视刚给我发了新节目的宣传视频，据说少少的纪录片会在3月18日播出。
宣传片里出现了久违的少少
这是少少还在时，录的一个纪录片，记录我和少少共同的抗癌故事。
但其实具体拍成什么样我也不知道，我那段时间真的有点浑浑噩噩，编导有时问我问题，好几天我都没回，让我注意录视频真实记录少少去医院的状态，我也是瞎录就发给她。
不知道会不会影响纪录片最后的效果，但这可能也就是当时最真实的心情吧，每天都乱糟糟，稀里糊涂的。