谷爱凌推荐《改变你想法的101篇文章》
作者:布里安娜·威斯特
以下书摘：
你需要学会以不同的方式思考，从不同的角度看问题，用不同的方式做事。你需要开拓自己的眼界。

制订一个你喜欢的计划，包括充足的睡眠和休息时间，以及现实层面的“你知道你应该做的事情”和“你真正想做的事情”。

专注于变得更好，但不要以此为最终的目标。你要变得更好，但不是完美无缺。

尊重每个人，他们都有自己的故事，变成今天的样子都是有原因的。你越能接纳别人，就越能接纳自己，反之亦然。

你如此专注于自己迈出的每一步，以至于很难看到自己已经走了多远。你可能有过这样的经历：其他人评价你已经改变了多少，你却几乎没有意识到，因为你每天都和自己在一起。这很正常，因为我们往往更专注于还没有做的事情，而忽略了已经完成的事情——这就是为什么我们常常很难给自己真正应得的认可。有一些迹象能够表明，你的进步超出了你的想象。

爱的反面不是恨，是漠然。那些我们毫不在意的人，不会在我们心中激起任何波澜，自然也就不会对我们产生任何影响。

真正的坦然面对一切，就是能够说：“谢谢你给我那段经历。”

要想彻底摆脱一件事，你必须认识到它的意义是什么，它如何让你变得更好。在此之前，你只会自怨自艾，这意味着

你还没有到达智慧的彼岸。要完全接纳你的生活——高峰、低谷、顺境、逆境——对所有的一切心存感激，在顺境中顺势而为，在逆境中逆风翻盘。

你应该列出你做过的，却又认为没有价值的事情。你应该问问自己，你觉得自己最缺乏的是什么，然后看看你在这些方面付出的努力是多么少。

“我想再休息一天，但我也想多赚点养老的钱，把生意做得更好。现在，我选择了后者，这样就能让我以后更好地休息。”

如果你想知道自己到底是谁，就想象一下与还是孩子的自己交谈。你会说些什么，做些什么让他感到幸福？这能够反映出你真正需要给予自己什么，对那些寻求爱的人非常非常有帮助。听起来可能很奇怪，学着爱自己，就是学着赞美、尊重、爱和认可你心中的孩子，也就是你最本质的自我。

如果你不停下来反思、调整自己的感受，你就是在主动为这种感受提供更多能量。
#谷爱凌[超话]#

#小马的书摘尝试#
中午又看了一些。一开始是被书名吸引的，大概是因为“我不可能只是仰望着你”和这段时间自己的心情境遇在某些维度有点相像。开始读之后好像越来越被吸引。很少遇到这种思维方式和感受体验都和自己很像的主人公，读好多描述就有种奇妙的惊喜和畅快之感，特别是发现自己身上的复杂感受居然能被这样准确恰当地用文字表述出来时。之前很少能真的体会到“读书是放松”，但补哲学补累了拿起这本书看几页的时候体会到了，虽然还是常常因为怕耽误时间而不敢完全沉浸。

#乔伊书摘[超话]# 家里有一个很大的后院，占地好几英亩，里面有一些果树、一个花园、一个游泳池和一个澡堂，大房子后面便是仆人的住处。阳光从一排排梧桐树和高高的绿色栅栏之间照射过来，栅栏外面就是街道。一棵橡树在午后的阳光下晃动着，一名警察就在栅栏外人行道上的这棵树下巡逻。

——雷·布拉德伯里《杀手，回到我身边》