新春走基层|“三九四九冰上走”，首钢园里雪上“冲浪”过大年

大年初三，北方多地气温创今冬新低。然而，在北京市石景山区首钢园内，不少市民不惧严寒，裹着帽子围巾，在冰雪场上撒下无数欢声笑语。
自2023年元旦起，首钢园区不仅滑雪大跳台向游客开放举办“冰雪汇”活动，而且新首钢大桥下的莲石湖冰场和首钢园区秀冰场相继开放，成为京城一处冰雪游胜地。春节假期，每天都有近千名游客前来游玩，大部分为带孩子的家庭。
看，他们在广阔的冰场上自由徜徉“打出溜”，在滑雪大跳台体验雪上“冲浪”，在热闹的集市中穿梭感受浓浓年味儿。

走，上冰体验奥运精神

记者也来到莲石湖冰场和首钢园秀冰场“凑热闹”。从首钢园区向南一路步行，穿过新首钢大桥，便看到了巨大的莲石湖冰场。
“这天儿真冷啊，您也带孩子出来滑冰？”记者问一对夫妻。
“不冷，动起来就不冷了，加速！”刘先生夫妻俩带着5岁的儿子小宇来到莲石湖冰场滑速滑。小宇头戴安全帽，并佩戴护膝，上身前倾，左手背后，右臂甩动，俨然一幅“练家子”。虽然免不了摔跤，但小宇却乐在其中。“摔跤是正常的，爬起来就可以了。”小宇说。
刘先生告诉记者，小宇自从看过北京冬奥会，就喜欢上了滑冰。父母也很鼓励他，不仅能够让孩子锻炼身体，还能磨练意志。
“冬奥会结束后，孩子就吵着要买冰鞋。入冬结冰后，我们就带着冰鞋到处找地儿。得知新首钢大桥这里的冰场能滑，便带孩子来了，正好可以看看不远处的大跳台，让孩子近距离接触冬奥会赛场。”刘先生说。
越来越多的家长开始培养孩子的冰雪运动兴趣。2022年的冬奥热带动3亿人上冰雪，大众参与冰雪运动的热情持续升温，冰雪运动正成为健康、时尚的生活方式。

闹，新庙会点燃“烟火气”

不远处的首钢园秀池也结了厚厚的冰，成为了“秀冰场”。本用于存放炼铁循环用水，随着首钢园三高炉改造，如今成为首钢绝佳的大型水面景观之一。
张女士一家从朝阳区专程赶来滑冰。虽然天气寒冷，但看着孩子们在冰上跑着、笑着，跌倒了又爬起来，心里十分开心，觉得不虚此行。“我们一家子都很喜欢滑冰，一直想来首钢看一看，没想到冰场这么大，滑起来畅快极了。”北京市民张女士说。
据她回忆，滑冰几乎是每年春节的必备项目，冰场也承载着很多“老北京”儿时的美好记忆和特殊情愫。在冰场上拉手跑大圈儿、集体摔大马趴、坐冰车，央求家长买个风车插到冰车上，滑完再吃一串冰糖葫芦，“简直开心到飞起”。
如今的冰场，小冰车依旧，但多了小海豚、冰上自行车、电车，以及各种游乐项目。“每天都有三四百人吧，我这一盒日历100本，一家送一本，一天得送出去两箱。”售票员王小文向记者介绍道。
春节期间，首钢园还举办了2023年群明湖新春光影会，可以在群明湖体验冬日小桥上“围炉煮茶”，参与猜灯谜等年味儿活动。
夜幕降临，华灯初上，穿梭在首钢园内热闹的集市，逛庙会、赏民俗、品美食、看夜景，感受久违的“烟火气”。在这里，不仅有糖画、泥塑、剪纸等非遗手作活动，还有舞龙祈福、老北京拉洋片、踩高跷和巡游等传统艺术表演，以及充满童年回忆的套圈、飞镖等互动游戏。
人间烟火气，最抚凡人心。王小文感慨，虽然天气寒冷，在外一待就是一天。但看到这么多游客、这么多家庭来玩，心里还是挺开心的。“人气越来越旺，感觉热闹劲又回来了，再辛苦也值得！”王小文说。

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【投稿】干脆面垃圾。你怎么皮肤那么丑卧槽尼玛这踏马50卖我我都不要就这还一群人夸真看不出哪好看 看脸脸崩看胸肉油看配色红配绿根本配不和谐看那花瓣跟百度搜出来的简笔画一样粗糙[微笑]利益相关我是厨子 三文鱼你不让霸皇野薰给她儿画皮肤真是没品死我了，，我做梦都想看她画随懂 发个我天天带参的皮肤给大家开眼[来]

#国史古风[超话]# 还有呢,太兴奋，打麻将，有没有，海底捞卡二饼，她一摸到哇......当场人昏过去，到急诊室，拉出来时候手还握着，打开来麻将牌还在里面。这种就是太亢奋的中风，很多了，也会中风

这种就是卒厥，瞬间发生的哦......瞬间发生的，可是瞬间发生这个事情呢，他如果气血很旺的人不会有瞬间发生的事，哦，所以平常在没有病的时候，身体有一点小恙微恙一点点不舒服的时候，就要把它治好。哦，那治的方法很多，比如说你这是感冒......桂枝汤，你就开经方，开一些时方的话，一些它并没有把真正病统统排出身体体外

所以我们以后会定义下来说正常的人是什么，当我们知道正常人的症状以后，我们就可以看不正常的人他的问题发生在里，那你帮他治疗了以后呢，你怎么知道他回复了正常，因为我们有个正常的标准。哦，现在开始我们看这个病

夫风之为病，当半身不遂，或但臂不遂者，此为痹。脉微而数，中风使然

“夫风之为病，当半身不遂，或但臂不遂者，此为痹，脉微而数，中风使然。”一般来说，我们血脉如果稍微跳快一点点，数的时候，都是有风在身体里面

寸口脉浮而紧，紧则为寒，浮则为虚，寒虚相搏，邪在皮肤。浮者血虚，络脉空虚，贼邪不泻，或左或右，邪气反缓，正气即急，正气引邪，喎僻不遂

“寸口脉浮而紧，紧为寒，浮则为虚，寒虚相搏，邪在皮肤”，这个我们的寸口脉讲的就是阳脉，哦，脉分阴阳，寸脉为阳，尺脉为阴。那如果是寸脉呢是浮而紧，寸脉就是阳就讲的胸腔，讲的是肺，心肺这个地方，浮代表表有风，对不对，紧是有寒

哦，表有风受到风的话就是表虚啊，哦，虚寒相搏，那这个病是在表面上，皮表上面哦，在皮肤上面

那如果说这个我们皮表上得到病的时候，有时候“或左或右，邪气反缓，正气即急，正气引邪，喎僻不遂”，这什么意思啊？到这里哦，很重要这一段，这一段很多人没有了解到。我画个图你就懂了，我们把人呢，分两半，如果这边中了风邪以后（右脸），邪是在这边（右脸），邪在这游走的时候代表的是虚，不是实，这边（健侧，左脸）是正常的，正气呢，因为邪在这边游走，正气是一直循环的，邪气不会，邪气是停在这边

这一段的意思就是告诉你，正气会把邪气拉过来，所以嘴巴，如果脸部中风的话，嘴巴会偏到这边来，这个皮拉过来这个歪掉。所以你看病人的时候，“老师，他是左边的脸口歪眼斜。”实际上邪在什么，右边。并不是邪在这边。他就是这个意思，所以正气很急，正气会引邪拉过来，所以说我们针灸的时候看他歪左边，对不对，我们是不是针右边，在对侧

我们在针右边的时候，那你可以扎左边的合谷、再扎这边的什么，地仓透颊车，诸如此类的，所以我们会针到左边去，左边的合谷扎右边的脸。那如果是偏......脸歪这边的话，我们扎对侧，对不对。这就是他他这段意思。所以你看到脸歪过来，这边是正气，就是正常。毛病是出在这个地方。这段就是这个意思

好，这是初诊，初病的时候，刚发病的时候，那中医的观念里面呢都认为久病为虚，同样一个中风脸部中风的人来找你，你问他“多久了？”“哦，我脸部中风五年了。”第一个这五年来他没有碰到好医生，对不对，你知道现在美国西医没有药治中风脸部中风，现在还流行BOTAX就是用那个玻尿酸，就是BOTAX

他们原来是用来美容哦，打那个玻尿酸进去，打吧，怎么不来找我们呢，对不对，怎么样都不自然吗，找中医最好，他不知道。结果五年，五年来久病还是虚啊，结果他的脸还是歪的，这个时候两边都扎，所以久病的时候我们两边都治。因为正气也会虚掉。太久了。哦

这是一个重点，还有的人呢，我还遇到一个脸部中风的很好玩，他脸一歪过去以后呢，这个脸歪过去。一个月以后右边又中风，结果拉过去他脸就变成这样，好处就是很正，坏处就是脸永远是这样子，因为拉得很紧。我说你还好，至少比歪一边好看嘛

那原因呢都是受到风邪，那我教你怎么样脸部得到中风，很简单，你出去运动或是吃很热的东西，吃完以后，冒大汗哪，你跑到冷气，脸对着冷气，侧一边脸对着它，第二天脸部就歪掉了。哦，我教你中风都可以。所以它是真的是风来的，的确是

那我们既然知道是因为风寒得到的，那你处方就有了，那它脸部上面面部上面的肌肉上面对不对，大家就想“唉，肌肉！”桂枝汤，桂枝汤是解肌的，对不对，那你把肌肉里面的寒水要提升出来的话，我们加什么？葛根就好了