冯唐《有本事》中有一段话，说的真透彻：“真正厉害的人与人生的赢家，掌握了九字箴言：不着急、不害怕、不要脸。”
结合我们自己的生活，具体就是：
不着急，就是不要冒进，跟随自然，按照事物的发展规律，懂得自然之道，懂得事情的发展并不以我们的意志为转移，经历怎样的过程，不是你着急所能左右的。俗话说，水到渠成，只管努力，你想要的不用急着去拥有，该来的总会来
。
知道过自己自己喜欢的日子，就是最好的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。
不害怕，是一种敢于面对人生的态度，是一种自信和内心的强大；不害怕，就是心里有底，能够有的放矢，不被烦恼所困，苦难所禁锢，敢于破局，更有自己的独到之处。
更是一种人生的洒脱，是看清人生真相后的一份从容，是放下顾虑后的一种安然。
不要脸，这不是让你昧着良心做事，做一些不道德的事情，真正的不要脸，是面对别人的眼光，不要害羞，不要懦弱。
不要脸，就是要有自己的风景，按照自己的节奏走自己的路，面对一切的不如意，学会以不要脸的方式，做自己应该做的事情。
做最真实、最真实的自己，依心而行，别顾虑，别犹豫，别管别人说什么。
若是能够懂得善待自己，拥有自信，按照自己的节奏去生活，那么，你会发现，人生的赢家也不过如此。
结合我们自己的生活，具体就是：
不着急，就是不要冒进，跟随自然，按照事物的发展规律，懂得自然之道，懂得事情的发展并不以我们的意志为转移，经历怎样的过程，不是你着急所能左右的。俗话说，水到渠成，只管努力，你想要的不用急着去拥有，该来的总会来
。
知道过自己自己喜欢的日子，就是最好的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。
不害怕，是一种敢于面对人生的态度，是一种自信和内心的强大；不害怕，就是心里有底，能够有的放矢，不被烦恼所困，苦难所禁锢，敢于破局，更有自己的独到之处。
更是一种人生的洒脱，是看清人生真相后的一份从容，是放下顾虑后的一种安然。
不要脸，这不是让你昧着良心做事，做一些不道德的事情，真正的不要脸，是面对别人的眼光，不要害羞，不要懦弱。
不要脸，就是要有自己的风景，按照自己的节奏走自己的路，面对一切的不如意，学会以不要脸的方式，做自己应该做的事情。
做最真实、最真实的自己，依心而行，别顾虑，别犹豫，别管别人说什么。
若是能够懂得善待自己，拥有自信，按照自己的节奏去生活，那么，你会发现，人生的赢家也不过如此。
#这年 又过完了#【开始返程，医生重要提示】
今天是大年初六
也是春节假期最后一天
很多人开始踏上返程
假期即将结束
如何合理规划行程、做好返程防护？
如何调整节奏、远离节后综合征？
健康提示请查收
↓↓↓
假日结束踏归途
要做好个人防护
这几天，很多人都踏上了离开家乡、返回居住地的路途。专家提示，返程中要做好个人防护，注意自己的健康状态。
合理规划行程，尽量避开出行高峰时段
务必关注各地天气变化和交通状况，特别是灾害性天气预警信息，根据天气状况及时调整行程。
返程路途中，做好个人防护
在乘坐公共交通工具时，建议全程规范佩戴口罩；尽量少碰触扶手、车门、栏杆等，随时做好手部消毒。
如果在返程前，出现发热、干咳、咽痛、全身酸痛等症状，建议暂缓返程，避免旅途劳累加重病情，待身体康复后再安排出行。
北京安贞医院常务副院长周玉杰建议，返程中大家不要扛着包拼命跑、拼命赶，因为这样容易引发心血管疾病，“以往有很多悲剧，都是在赶路上出现的。因此，大家一定要科学分配好时间，提高应变能力。”
远离节后综合征
调整节奏再出发
节后不少人都会出现“节后综合征”，又累又困打不起精神。
“节后综合征”，指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。
“节后综合征”可能表现为心理上出现精神不振、失眠、心烦、焦虑等症状；在生理上出现疲惫、头晕、恶心、食欲不振、腹泻等症状。
如何克服“节后综合征”？
起床困难：
恢复原来生活规律，睡好子午觉，晚上11点前睡觉，中午午休20分钟，保证充足睡眠。睡前减少电子产品使用。
肠胃紊乱：
多吃蔬菜少吃肉，七分饱，细嚼慢咽，三餐时间固定。如果出现胃胀、消化不良的症状，可以在腹部上下轻轻按摩，可有效减轻症状。
疲劳烦躁：
放松心情。多开窗通风呼吸新鲜空气，避免长久静坐。可坚持用热水泡脚5-10分钟，促进血液循环，增强新陈代谢。入睡前可以听舒缓音乐，提高睡眠效率。
另外，为了身心愉悦，快乐地工作、生活，可以安排轻度运动，如散步、慢跑、瑜伽等，也请多给予自我积极的心理暗示。（央视新闻）
今天是大年初六
也是春节假期最后一天
很多人开始踏上返程
假期即将结束
如何合理规划行程、做好返程防护？
如何调整节奏、远离节后综合征？
健康提示请查收
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要做好个人防护
这几天，很多人都踏上了离开家乡、返回居住地的路途。专家提示，返程中要做好个人防护，注意自己的健康状态。
合理规划行程，尽量避开出行高峰时段
务必关注各地天气变化和交通状况，特别是灾害性天气预警信息，根据天气状况及时调整行程。
返程路途中，做好个人防护
在乘坐公共交通工具时，建议全程规范佩戴口罩；尽量少碰触扶手、车门、栏杆等，随时做好手部消毒。
如果在返程前，出现发热、干咳、咽痛、全身酸痛等症状，建议暂缓返程，避免旅途劳累加重病情，待身体康复后再安排出行。
北京安贞医院常务副院长周玉杰建议，返程中大家不要扛着包拼命跑、拼命赶，因为这样容易引发心血管疾病，“以往有很多悲剧，都是在赶路上出现的。因此，大家一定要科学分配好时间，提高应变能力。”
远离节后综合征
调整节奏再出发
节后不少人都会出现“节后综合征”，又累又困打不起精神。
“节后综合征”，指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。
“节后综合征”可能表现为心理上出现精神不振、失眠、心烦、焦虑等症状；在生理上出现疲惫、头晕、恶心、食欲不振、腹泻等症状。
如何克服“节后综合征”？
起床困难：
恢复原来生活规律，睡好子午觉，晚上11点前睡觉，中午午休20分钟，保证充足睡眠。睡前减少电子产品使用。
肠胃紊乱：
多吃蔬菜少吃肉，七分饱，细嚼慢咽，三餐时间固定。如果出现胃胀、消化不良的症状，可以在腹部上下轻轻按摩，可有效减轻症状。
疲劳烦躁：
放松心情。多开窗通风呼吸新鲜空气，避免长久静坐。可坚持用热水泡脚5-10分钟，促进血液循环，增强新陈代谢。入睡前可以听舒缓音乐，提高睡眠效率。
另外，为了身心愉悦，快乐地工作、生活，可以安排轻度运动，如散步、慢跑、瑜伽等，也请多给予自我积极的心理暗示。（央视新闻）
上海手作道具娘找合租小伙伴或学徒。
上海浦东新区，三层独栋小别墅，三室两厅一厨两卫(140来平)，三个阳台。额外一个前院（可种菜），一个后院停车位，一个地下室(40多平)，地址靠近浦东机场和迪士尼，附近还有花圃，不是太远有两个森林公园，夏天可以野采和露营。
本人95年女，主业cos道具服装类，偶尔做标本，木工等手工，生活规律，无不良嗜好。因一个人住，过于无聊，想找一个最好是裁缝/毛娘/簪娘/妆娘/同行道具师/商演coser/标本师/等之类手艺者合租，女性优先，想学技术当学徒，游玩的也可。想来上海尝试机会的上班族也可，出门就是公交地铁始发站，只是去市中心路程小两个点，对上班族不太友好。
目前情况是我在三楼卧室，二楼有一个主卧，一个小次卧。二楼卫生间改成涂装室了，但是也能使用，洗漱台是外置的。小次卧目前当共用杂物间（也可后期在招人降低人均房租）。
二楼主卧包含1.5红木床一个，红木大衣柜一个，红木床头柜两个，空调一个，私人阳台一个，地下室分你一半，还有一小平的菜地是你的。
（共享空间为客厅，餐厅，厕所，厨房，杂物间，涂装间，地下室，院子，停车位）
如果行业相近可以一起去参加CJ.CP等活动展子，卖周边游场拍片。毛娘，裁缝，簪娘类的顺便能甩你单子。
要求入住者：不邋遢，不聒噪。
如果是合租，一个月房租1600，押一付三(我多承担一部分房租了)，大部分生活用品电器我都配好了，可拎包入住，我工作的一些机器工具都可以用，使用注意爱护清洁就好。
如果是学徒，就是互免，包住不包吃，摸鱼划水白嫖的会劝退，后期看你技术可自己接单或者算提成给工资。
同行道具师的话就是自己接自己的单子就好，我只是提供了一个在上海发展的合适机会。
希望能找到一个愉快玩耍的小伙伴。
#cosplay[超话]##cos道具##道具师##道具师[超话]##手工艺人##上海合租##上海[超话]##上海##上海租房合租# https://t.cn/RVJk9aF
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本人95年女，主业cos道具服装类，偶尔做标本，木工等手工，生活规律，无不良嗜好。因一个人住，过于无聊，想找一个最好是裁缝/毛娘/簪娘/妆娘/同行道具师/商演coser/标本师/等之类手艺者合租，女性优先，想学技术当学徒，游玩的也可。想来上海尝试机会的上班族也可，出门就是公交地铁始发站，只是去市中心路程小两个点，对上班族不太友好。
目前情况是我在三楼卧室，二楼有一个主卧，一个小次卧。二楼卫生间改成涂装室了，但是也能使用，洗漱台是外置的。小次卧目前当共用杂物间（也可后期在招人降低人均房租）。
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