陶白白是懂月水瓶的！
p1：从我高中开始，我就一直非常坚定——在爱我和我爱之间选择爱我的
我真的每一次谈都会跟对方强调：“只要我觉得你还爱我，我就不会离开你。”
就是听上去就有点像pua[苦涩]
然后每一次分开，也都是因为我质疑他的爱。
p2：然后我也真的非常非常想要摆脱糟糕的情绪，就非常讨厌有情绪的自己，特别折磨人，疯狂想要逃离
p3：我非常坦诚，甚至就是摆烂……有时候说话就是会很难听，不喜欢别人为我改变，也不喜欢别人改变我……我会在恋爱之前，跟对方说明自己不能接受的点，然后大家意见相同就皆大欢喜，意见不同就散了吧。有什么真的很介意的点，那谈之前说明白对吧，谈了之后在那唧唧歪歪我真的会很烦[苦涩]

所以我到底是偏巨蟹多，还是偏水瓶多啊[苦涩][苦涩]

《滋养》
一个孩子的成长过程中
或者
彼此关系私交深入发展中
需要
同盟的话
自恋的话
悄悄的话
心里的话
真心的话
隐私的话
个人忏悔的话
这些话
在彼此之间
流动的时候
是最好地自我成长和关系发展的滋养
不要
完全都把这些话
当作闲言碎语
当作不该禁区
贴上不道德没素质的标签
担心对孩子成长完全不利的影响
否则
孩子的成长是不真实的
关系的状态是表面肤浅的
……

《潜意识》
来访有困扰
有主动求助动机情况下
建立起来了信任稳定觉察性咨访关系之后
心理咨询
个人感觉
简单归纳
其实
就是在做两件事情
……
第一件事
即
时间上的事
个体潜意识层面的事
也就是
“蛇和绳子”的事
一朝被蛇咬 十年怕草绳
早前的创伤
被本能排斥到了个体潜意识层面
会被当下类似环境所激活所唤醒
且浑然不知无法控制
在本能逃离绳子过程中
无能为力
也许
自己唯一能做的就是
逐渐越来越快些从那种应激状态中觉醒过出来
比如
之前自己逃跑500米才醒
慢慢逃跑300米
100米
10米
1米
自己刚转身就醒了
自己刚要跑定睛一瞧就醒了
回到现实与当下
在这个逐渐不同反应中
接纳本能反应
自我认可自己的小成长
慢慢找到恢复自我认同感
这就是个体意识和潜意识之间的觉察领悟成长
让不同时间
让意识潜意识
皆流动起来
概
速证涅槃了
……
第二件事
即
空间上的事
集体潜意识层面的事
也就是“替罪羔羊”的事
在两个人或者多个人的团体之中
都会有集体潜意识的存在
集体潜意识有其独特的动力特点
会在或者个体内部或者个体之间寻找替罪的羔羊的着力点
当然有些是完全被人陷害和故意造成的
不过这样的情境对人的内心是影响有限的
因为确实有明确肇事者
对人造成创伤的
是那些莫名其妙的情境
那些过程
不是意识层面的
而是集体潜意识层面运作的
不受意识影响的
无法把控
一旦自己或者自己的某个部分
成为替罪羔羊
心理世界中
这个羔羊
不能只是一直一味愤怒挣扎逃脱
首先接纳
这也是本能的反应
另外
从旁观者视角来观一观
这个被选择上
不仅仅是被某个点特意陷害安排的
不需要确定某个替罪责任者
而是
确实存在集体潜意识的无法控制的选择
作为替罪者
要逐渐领悟并认同
我或者我的某部分是羔羊
其是无辜的
同时
不但无辜
更深处
其是善良者
其承担了这个集体无法回避的着力点
如此一种上帝视角的理解与领悟
就会找到恢复自我认同感
然后
为了避免之后的替罪状态
不我不在否定降低自己那部分善良
而是
我要努力提升自己欠缺的能力
把被动地被选择
转化为
主动地主动选择
这时候
或者个体的替罪羔羊的某个部分
或者集体中的替罪羔羊的某个个体
就会再次从空间上
融合进来
整合进来
替罪羔羊转变为了责任羔羊
概
复活重生了
……

（俺沉浸在咨询情境中，实在是，情与感不自禁之，自我点滴臆思遐想……，故，也许毫无逻辑，但，也许有过体验者，或许会理解明白，瞬间会有灵犀相印相合吧，俺也是为了经历者彼此深处的那一抹相通，他者，不必认真，甚至都没必要过目吧，可能这些本来就不是能用眼来读懂的文字吧，大多数友，见谅吧……）

昨晚梦见了一个陌生朋友，梦里太搞笑了...
说要带我逃离...
大概就是一个人久了..
经常日有所思，夜有所梦吧！
竟然真的带我逃跑了...
去到了一个荒无人烟的地方...
想着如何生存的时候就醒了...
可是起来的时候我是开心的[笑cry]
今天好冷啊...
打开衣柜才发现冬天的衣服寥寥无几...
幸运的是今天依然是呆家日，
做个小废物看bilibili～
小美好的一天啊～