【尊重缘起，勇敢做自己】
问：佛法告诉我们要放下，活在当下，但不得不与强势而偏执的师长相处时，如何摆脱压力，勇敢做自己？

答：我们往往活在自己的标准中，当外境与此不符，就会心生抵触。尤其是对方强势而偏执时，更易让人产生压抑、愤怒等不良情绪，想不通“为什么这样”。如何面对？佛法所说的“随缘”特别重要。我们对随缘的理解可能偏于消极，以为是随便或逃避。其实，随缘是让我们尊重缘起的差别，不要执著自己的设定。每个生命都有各自的成长轨迹，他们会形成今天这样的观念、心态、性格，以这样的方式待人处世，并不是偶然的，而是代表长期以来的积累。当一个人的观念和心态有问题，自己就是首当其冲的受害者。如果理解到这一点，不论对方表现出什么态度，我们都能以平常心接纳，而不会感到伤害。因为他们本来就是这样，是身不由己的。

接纳之后，可以带着慈悲和智慧，心平气和地与对方沟通。慈悲是为对方着想，希望他摆脱不良情绪；智慧是通过客观分析解决问题，而不是被情绪带偏。这样的沟通于己、于人、于事都有帮助。勇敢做自己，前提是有效解决问题，而不是带着抵触的心态回避，那只会搁置问题；也不是因为看不惯而指责对方，那只会激化矛盾。
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#济群法师法语·问道#
【尊重缘起，勇敢做自己】
问：佛法告诉我们要放下，活在当下，但不得不与强势而偏执的师长相处时，如何摆脱压力，勇敢做自己？

答：我们往往活在自己的标准中，当外境与此不符，就会心生抵触。尤其是对方强势而偏执时，更易让人产生压抑、愤怒等不良情绪，想不通“为什么这样”。如何面对？佛法所说的“随缘”特别重要。我们对随缘的理解可能偏于消极，以为是随便或逃避。其实，随缘是让我们尊重缘起的差别，不要执著自己的设定。每个生命都有各自的成长轨迹，他们会形成今天这样的观念、心态、性格，以这样的方式待人处世，并不是偶然的，而是代表长期以来的积累。当一个人的观念和心态有问题，自己就是首当其冲的受害者。如果理解到这一点，不论对方表现出什么态度，我们都能以平常心接纳，而不会感到伤害。因为他们本来就是这样，是身不由己的。

接纳之后，可以带着慈悲和智慧，心平气和地与对方沟通。慈悲是为对方着想，希望他摆脱不良情绪；智慧是通过客观分析解决问题，而不是被情绪带偏。这样的沟通于己、于人、于事都有帮助。勇敢做自己，前提是有效解决问题，而不是带着抵触的心态回避，那只会搁置问题；也不是因为看不惯而指责对方，那只会激化矛盾。
——《西园夜话·人际关系》之一

#每日问答#如何判断你是否活在幸福当中？

答：昨天在杨老师活动上听誉才学院弘恩老师的分享，提到判断一个人是否处在幸福当中，有五个标准，感受深刻，这真是非常智慧的总结啊：

1.是否拥有意义感。意义感来可能来自于宗教，也可能来自于哲学，更可能来自于人间。在人间，我们可以选择与生活妥协、顺应或者是抗争的态度。我想我也是在人间抗争的这一类吧；

2.是否拥有投入感。你对生活和事业的投入感，也是非常重要的幸福要素。我们常常会发现生活中有特别“乐业”的人，比如寿司之神小野二郎，他一定是很幸福的人；

3.是否拥有成就。一般来说，忘我的投入工作，获得成就的可能性就会非常大；

4.是否总是拥有积极情绪。有很多有成就的人，常常拥有负面情绪，那么我们说他根本不幸福。幸福的人总是、时时具备积极情绪，不管发生什么事情；

5.是否拥有好的人际关系。一个好的人际关系挺重要，这个大约不用多说了。

结合这几个点，感觉有了抓手让自己幸福起来。所以对照一下，你幸福吗？