#宋威龙益达雪融薄荷糖代言人# swl#宋威龙张公案# 我喜欢你的固执和坚持，不做违心事，不向看不惯的人事物妥协[good]，我喜欢你的善良，能设身处地为他人着想，我喜欢你爱思考的性格，一个会思考的人，才是真正力量无比的人，感谢像大圣一样的你，靠自己走出困顿！我一直很惊讶，为什么21岁的你总能有和年龄不匹配的成熟与沉稳，太喜欢这句“我觉得，慢慢来会比较快！”这世间真正的“快”，是那些遵从内心法度的缓慢行路者，不迎合世俗节奏，懂得何时落脚，何时奔跑，这才是“快”的真正涵义！宋威龙，三观正，有想法有坚持的你，一定会未来无限，我们一起陪你慢慢来，一路风景共收留[心]@宋威龙99

5公里徒步拉练、模拟户外搜捕、单警装备教学、团队心理辅导、冰海求生拓展训练、15宫格高压团体翻越、10米高空跳跃、真人CS，这不是电影特技表演，而是阿拉善盟公安机关司晋督警衔晋升暨全警实战大练兵业务骨干培训班的全体学员们11月8日在野外开展的拉练科目。

此次针对性极强的拉练活动以“磨砺坚强意志、培养拼搏精神、展现过硬作风、提高实战能力”为目标，紧密结合“全警实战大练兵”的教学内容而开展，学员们个个士气高涨、激情满怀。

徒步拉练中，学员们身负重达10斤的单警装备一路前行，身上虽沉，但内心愉悦。5公里的行进途中，大家相互鼓励、相互帮扶，穿行在沙海与盐碱滩上。到达目的地短暂休整后，指挥员下达命令，模拟此地有一在逃犯藏匿，需各位学员分成2个小组，进行摸排搜索。接到任务简单分工后，学员们分散开来，边搜索边前行，最后成功完成了此项任务。整个过程，不仅“野蛮其体魄”而且充分检验了学员们在抓捕时的技战术水平，也充分展现了学员们能吃苦，能战斗的精神。

回至营地，警务实战教官结合刚才抓捕中暴露出的不足，开展了单警装备教学与点评，全体学员们认真聆听、积极实践，做到学有所获。

团队心理辅导活动以小游戏的方式增强大家的合作意识与反应能力，现场时时能传来大家的欢呼鼓掌声，其乐无穷。

午后，学员们来到营地训练场，由户外教练带领大家开展了一系列寓教于乐的小项目，各个精彩、乐趣横生。冰海求生拓展训练与15宫格高压团体翻越项目极富挑战性，考验着大家的团队意识与解决问题的能力，学员们各个出谋划策、统一行动，最后成功通关。10米高空跳跃项目，鼓励大家突破自我，克服畏惧心理，那纵身一跃的勇气就是最好的回答。真人“CS实战对抗”上演了，学员依次分红蓝两组展开轮流战斗，荣誉和对抗激发了各队的斗志，在模拟枪声中，学员们聚精会神，进攻、防守、偷袭、包抄、冲锋、卧倒、掩护、突围，各个身形矫健，身手不凡。

历时8个小时，当所有训练科目圆满完成时，大伙都感觉到整个人都轻松多了，平日里沉积的工作压力得到了彻底释放，整个心情变得更加轻松和愉悦，达到了提高民警的体能素质，增强队伍凝聚力，培养团队精神的目的。

此次野外拉练，是一种体验，更是一种由外而内的自我教育。学员们一致表示，在活动中强健了体能，激发了潜能，磨练了意志，拓宽了思维，在活动中真切感受到了组织的关爱，观赏了大自然的风景，锻练了体能，感受了集体大家庭的力量和温暖。

一路风景，一路欢笑，一路互助、一路真情。大伙拿着手机拍下了一路美景，同时也记录着战友们的一路真情。

南京联通小燕参加志愿者活动
10月25日联通客服部小燕们陪伴博爱中心的天使同学们进行一场健康阳光的徒步活动，早上8:30，大家按约定时间来到博爱之家，与博爱学员互动、结对子，联通小燕和博爱学员手牵手，边欣赏风景，边欣赏一路风景，边畅谈心扉，大家走过体育公园、灵谷寺等景点，在钟山景区向目的地行进。中午时分，大家围坐一圈，联通小燕向博爱学员分享了爱心野餐，博爱学员进行了多姿多彩的表演，笑声掌声连连，博爱学员感受到了来自联通小燕的善意和关爱。通过参加活动，联通小燕们更深入的了解了身边这些特殊人群，也体会到了做公益的快乐。