今日天气：晴。早上有大雾。
图1酸菜腐竹排骨，有骨头的肉就是更香
图2大黄米黑芝麻汤圆，皮会比糯米团子更韧一点，内馅齁甜，汤底完全可以不放糖了
图3萝卜牛腩，总算买到一次对味的萝卜，清清亮亮的，自带回甜
图4可胜鱼丸10块，像家里鱼丸的外皮，不弹但是结实，内馅调味也像
图6紫溪粉花生酱拌粉5块，花生酱太多啦，还好有清汤顺一顺，难得有剁椒辣椒酱的
图7后义炸串21块，性价比太低了，1根四季豆可以卖3块，烧烤料也不重，唯一好吃的是无骨鸡爪，深刻怀疑是它本身好吃，跟油炸调料没什么关系
图8肉蛋肠粉13块，事实证明不能多加小料，一次只能加一个，不然就会吃不下[二哈]（吃完是肯定吃完的）
图9惹泡粉肉丝拌粉，辣口的太合口味了，小菜也下粉，煎蛋还是溏心的，完美

自心所现

我们很少意识到自己所经验的世界其实是内心的反映，毕竟一开始起因的心念跟最后的结果相隔遥远。 比如说你不知道如何正常地消除压力，一感到焦虑就大吃大喝，最后疾病缠身，过度肥胖、高血压、糖尿病。 身体会出状况，就是自心所现的一个结果。

每个思想、念头全都环环相扣，最后的结果和最初的原因就算相距甚远，看似没有关联，但它确实是由最早的那个念所生成的。 为什么会吃个不停？ 你只看到自己一直吃，其实促使你这样做的是一种能量。 能量是源自于心里的某些情绪，可能是挫败、愤怒、焦虑，总之你不知道如何是好，一心想逃避，逃避的时候就一直吃，所以它的起源还是那个念。

为什么我一直强调「注意念头」？ 因为我们可以循着一个个念头去探寻，找出源头所在，了解那个根源。 若是都不知道自己在想什么，直到我们最终受到苦果了，还是不知道原因是什么。 不知道原因，就很难去停止。 自心所现——它在能量里面，在每一个阶段它都会呈现。

——素珍老师

#最黑暗处仍有光

素珍老师继《爱就在你心中》、《当下的释放》，又一生命觉醒新作《最黑暗处仍有光》

地中海风格的食物也很有意思，
我其实还一直都蛮喜欢吃的，
可惜之前吃的几家都关了，难得现在又开了一家。
鹰嘴豆泥配皮塔饼加蘸酱的经 典搭配总是不错。
他家茄子酱有点让我失望，味道太淡。
酸奶烤鱼饼味道还可以。
西班牙扁豆汤性价比不高，不如咱们的罗宋汤好喝。
C位的甜品叫库纳法，是一个芝士满满的甜品，
爱芝士的会吃的很满 足。
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