【“雨水”当天没有雨但有冷空气 !】#今日天气# 今天进入24节气中的雨水节气,上海在“雨水”节气相比前后二个节气,“雨水”的降水量增幅明显,虽总量不如“惊蛰”充沛,但雨日更多,全天温差更小,此时气温总体回升,但升温幅度不及“惊蛰”节气明显,平均气温仍在10℃以下,离气象意义上的“春季”还需时日,就像今天,受到冷空气的影响,今天上午多云到阴,下午晴到多云,气温下降风力增大,偏北风4~5级,相对湿度90%~55%,气温在6~13℃,另外今天有轻度霾,易感人群需注意防护。
分享下第一个10天的感受
以前啊觉的自己不会买衣服,也不舍得买,现在更加明确我要买什么衣服,不纠结,想买就买。
因为觉得不能浪费好身材,过好自己。
虽然声音沙哑了一点点 但好好听 公主说我稳了很多 以前其实不太想听自己声音 觉的很男性
和小舅 大娘 妹妹聊天越来越顺了 越来越大方了
和我妈聊天也越来越能说出自己的想法了
小舅真的好宠我 昨天2点半多放假之后我就自己去买衣服了 小舅说你到时就发信 一直买到了6点多 我妈打电话担心太晚不安全 小舅不急不忙开着车绕了好大一圈来接 回来的路上聊了很多很多 以后啊 一定要好好对小舅 好好的对爱自己的人[心]
到家之后 妹妹做的饭 嘿嘿~ 她长大咯~
好像越来越更爱自己了 越来越乐观了
虽然在办公室里我依然不合群 一直埋头备课 很庆幸选择了这份职业 很喜欢和学生待在一起~
我想带给他们更多~
一杆秤越来越放肆了啊[吃瓜] 对他有点喜欢了 也在慢慢接受 慢慢来吧
以前啊觉的自己不会买衣服,也不舍得买,现在更加明确我要买什么衣服,不纠结,想买就买。
因为觉得不能浪费好身材,过好自己。
虽然声音沙哑了一点点 但好好听 公主说我稳了很多 以前其实不太想听自己声音 觉的很男性
和小舅 大娘 妹妹聊天越来越顺了 越来越大方了
和我妈聊天也越来越能说出自己的想法了
小舅真的好宠我 昨天2点半多放假之后我就自己去买衣服了 小舅说你到时就发信 一直买到了6点多 我妈打电话担心太晚不安全 小舅不急不忙开着车绕了好大一圈来接 回来的路上聊了很多很多 以后啊 一定要好好对小舅 好好的对爱自己的人[心]
到家之后 妹妹做的饭 嘿嘿~ 她长大咯~
好像越来越更爱自己了 越来越乐观了
虽然在办公室里我依然不合群 一直埋头备课 很庆幸选择了这份职业 很喜欢和学生待在一起~
我想带给他们更多~
一杆秤越来越放肆了啊[吃瓜] 对他有点喜欢了 也在慢慢接受 慢慢来吧
“痰多一分,寿减一寸”,一个强力祛痰方,从根源治痰...
圣手道医 2023-02-19 05:00 发表于广东

痰多一分,命短一寸。怪病多痰,今天给大家分享一个强力祛痰方,祛痰息风,健脾养胃,标本兼治。
中医常说痰“周身内外皆到,五脏六腑俱有”,也就是说痰饮不只是我们咳出来、吐出来的痰。
它还可以随着气血的流动,到达我们的全身各处。比如,停在我们的皮肤表面,就形成结节,包块,脂肪瘤;停在胃里就会影响脾胃吸收食物,导致气血生化减少。
今天这个方子,可以说是强力祛痰的典范。
化痰息风,健脾祛湿,达到一个标本兼治的效果。方子叫做半夏白术天麻汤。
用药组成分别是制半夏,天麻,茯苓,陈皮,白术,生姜,大枣和甘草。
原方用量为半夏4.5g,天麻、茯苓、橘红各3g,白术9g,甘草1.5g。生姜一片,大枣二枚,水煎服。
我们先来说制半夏,制半夏的药性辛温而燥,可以燥湿化痰,降逆止呕,消痞散结。对于痰饮导致的反胃、恶心,还有顽固的痰饮停留在身上导致的结节来说,是不二之选,这是强劲的地方。
然后是天麻,天麻可以息风止痉,祛风通络。我们说痰可以流窜我们的全身,但如果我们的体内有风,就像垃圾场里刮大风一样,大风带着地上的垃圾随处飘。我们身上的痰也更容易随着内风到达我们的全身各处,所以需要我们息风祛风。茯苓和白术是两味健脾化湿的药物,也是方子标本兼治的体现之处了。如果脾胃虚弱了,运化水液的能力下降,就会在我们的身上产生湿气。
时间长了湿气凝炼在一起,就变成的难以消掉的痰凝。
所以如果想要我们身上没有痰饮,治标是化痰祛痰,治本就是通过健脾化湿,来减少痰饮的生成。
陈皮和生姜都可以理气和胃。理气可以加快气机地运行,从而增强方子化痰祛湿的效率。痰湿如果停在脾胃里,我们就很容易恶心犯胃,所以使用陈皮和生姜来和胃止呕。
最后就是大枣和甘草,可以补中益气,和胃健脾,从根本上增强脾胃的能力,从而减少痰湿的产生。甘草还能调和所有药的药性,防止辛温燥烈的药物伤害我们的身体。
整个方子有强劲祛痰的药物,又有通过补养脾胃正气而减少痰湿生成的药物,所以说它是标本兼治的典范。
每个人的体质不一样,使用的药物也会稍作变化,阴盛肝阳上亢引起眩晕头痛者忌用。
说到祛痰湿,还能试试泡脚。
►推荐泡脚方
茯苓30克,半夏6克,枳实6克,炙甘草6克,陈皮6克,竹茹6克。
圣手道医 2023-02-19 05:00 发表于广东

痰多一分,命短一寸。怪病多痰,今天给大家分享一个强力祛痰方,祛痰息风,健脾养胃,标本兼治。
中医常说痰“周身内外皆到,五脏六腑俱有”,也就是说痰饮不只是我们咳出来、吐出来的痰。
它还可以随着气血的流动,到达我们的全身各处。比如,停在我们的皮肤表面,就形成结节,包块,脂肪瘤;停在胃里就会影响脾胃吸收食物,导致气血生化减少。
今天这个方子,可以说是强力祛痰的典范。
化痰息风,健脾祛湿,达到一个标本兼治的效果。方子叫做半夏白术天麻汤。
用药组成分别是制半夏,天麻,茯苓,陈皮,白术,生姜,大枣和甘草。
原方用量为半夏4.5g,天麻、茯苓、橘红各3g,白术9g,甘草1.5g。生姜一片,大枣二枚,水煎服。
我们先来说制半夏,制半夏的药性辛温而燥,可以燥湿化痰,降逆止呕,消痞散结。对于痰饮导致的反胃、恶心,还有顽固的痰饮停留在身上导致的结节来说,是不二之选,这是强劲的地方。
然后是天麻,天麻可以息风止痉,祛风通络。我们说痰可以流窜我们的全身,但如果我们的体内有风,就像垃圾场里刮大风一样,大风带着地上的垃圾随处飘。我们身上的痰也更容易随着内风到达我们的全身各处,所以需要我们息风祛风。茯苓和白术是两味健脾化湿的药物,也是方子标本兼治的体现之处了。如果脾胃虚弱了,运化水液的能力下降,就会在我们的身上产生湿气。
时间长了湿气凝炼在一起,就变成的难以消掉的痰凝。
所以如果想要我们身上没有痰饮,治标是化痰祛痰,治本就是通过健脾化湿,来减少痰饮的生成。
陈皮和生姜都可以理气和胃。理气可以加快气机地运行,从而增强方子化痰祛湿的效率。痰湿如果停在脾胃里,我们就很容易恶心犯胃,所以使用陈皮和生姜来和胃止呕。
最后就是大枣和甘草,可以补中益气,和胃健脾,从根本上增强脾胃的能力,从而减少痰湿的产生。甘草还能调和所有药的药性,防止辛温燥烈的药物伤害我们的身体。
整个方子有强劲祛痰的药物,又有通过补养脾胃正气而减少痰湿生成的药物,所以说它是标本兼治的典范。
每个人的体质不一样,使用的药物也会稍作变化,阴盛肝阳上亢引起眩晕头痛者忌用。
说到祛痰湿,还能试试泡脚。
►推荐泡脚方
茯苓30克,半夏6克,枳实6克,炙甘草6克,陈皮6克,竹茹6克。
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