AudioBooks: My boyfriend always wants to give me the world,Thank you to my beautiful gentleman for buying me 5 AudioBooks of my favourite TV series The Lincoln Lawyer which are, 1)The Lincoln Lawyer, 2)The Brass Verdict, 3)The Reversal, 4) The Fifth Witness, 5)The Law Of Innocence which are now on my phone for me to listen to when I go to work, Last week me and my boyfriend finished watching the Netflix TV series The Lincoln Lawyer season one based on the books written by American Author Michael Connelly, I ❤️ this TV series, I have the 6 books of this TV series but I don't know when I will have time to read them all.

4. Begin by inhaling slowly through your nose as you pull
back your left leg.
5. Exhale through your mouth as you squeeze your left knee down into the towel for 3 seconds.
4. 首先用鼻子慢慢吸气,同时把左腿往后拉。
5. 用嘴呼气,同时把左膝压进毛巾里,坚持3秒钟。

美国专家所写的PRI动作训练,与中国古时的内家功法有些相似:吸气蓄力,呼气发力;沉降为呼,提升为吸。区别在于:我们是千年观察、经验、心得、体悟的传承积累;老外是用解剖学、运动学与康复学等推理出来的。从更深层次来解释与演绎。

#OMEGAX[超话]# #XEN李真祐0220生日快乐#
[230220] 成员们更新ins story

图1 @ hyuk.71更新:
政勋 XEN 生日派对
#梁爀[超话]#

图2 @ _jangsebin转发图1
#张世宾[超话]#

图3 @ jaehan__k更新:
真祐吃完它吧
最后 生快
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图4 @ junghoon_214转发图1:

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图5 @ shin___yechan转发图1
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资源&翻译:羽毛

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