10个人中就有8个乳腺增生！这个病多数不用治，但遇到这种情况就危险了

一场体检下来，10个女性8个有乳腺增生的。大多数女性朋友看着体检报告中的「乳腺增生」，心中一惊：“乳腺增生要不要紧？会不会变成乳腺癌吗？”

别慌，大部分乳腺增生与乳腺癌是没有关系的，但病理性增生千万不能忽视！

乳腺增生的病因是什么？

乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。

乳腺增生症的病因尚未确定。一般认为，相关因素有：

1、内分泌因素

多数学者认为与卵巢内分泌失衡有关。由于雌激素水平升高，孕激素水平下降或雌孕激素比例失衡，导致腺体增生过度或复旧不全而发生纤维化，引发乳腺痛，组织结构发生紊乱，乳腺导管上皮和纤维组织不同程度的增生和末梢腺管或腺泡形成囊肿。

2、情绪因素

现代社会生活和工作压力大，精神常处于高度紧张状态，也是乳腺痛的病因之一。

3、饮食因素

很多女性因为皮肤不好或者为了延缓衰老留住青春、提高免疫力而去乱吃补品？这些所谓的补品中往往富含雌激素，富含雌激素的保健品往往会让女性饱受乳腺疼痛之苦。

乳腺增生的症状有哪些？

乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30～50岁的中青年妇女最为常见。

1、症状

其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般为周期性，常于月经前期加重，行经后减轻，有时可放射到腋窝或上臂，多见于较年轻患者，绝经后可能自行消失。

乳腺痛也有表现为非周期性疼痛，与月经周期不相关，疼痛不对称，常为单侧且多为局部锐痛或烧灼痛，多见于年龄较大的患者。

2、检查

乳腺增生患者的影像学检查建议应首选彩色超声检查，对年龄较大且腺体并不丰富者宜首选钼靶X线检查，必要时可行二者联合检查。

当然，对部分病例因肿块或结节形成，不易与纤维腺瘤和乳腺癌相鉴别，则需结合必要的病理组织学检查（空芯针穿刺活检、细针穿刺细胞学检查或手术活检）进行确诊。

乳腺增生和乳腺癌的关系？

乳腺增生与乳腺癌的关系是患者最为关心的问题。乳腺增生症不能统称为癌前病变。

乳腺增生是乳腺在性激素周期性变化的作用下，造成乳腺正常结构紊乱。乳腺增生分为2种，生理性和病理性。

大多数人都是生理性增生，因此绝大部分乳腺增生跟乳腺癌没有关系。等你老了（绝经）以后，体内雌激素降低，乳腺组织退化的时候，乳腺增生也会慢慢好转。这部分人往往不用治疗，定期复查观察就行。

但病理性增生则会有癌变的倾向，当出现乳房持续几个月的疼痛，疼痛不会随着月经期结束而缓解，或者摸到乳房有肿块，月经结束之后也没有明显缩小时，就要赶紧去医院看看。

当体检和影像学检查发现的乳房肿块，局限性腺体增厚，彩色超声检查发现的可疑结节，钼靶X线检查发现的微钙化等，甚至还可能需要手术切除。

总之，大部分乳腺增生都是正常的现象，只有极少部分（病理诊断为不典型增生的）有发展为乳腺癌的风险。

如何判断自己的乳腺增生是否严重？

1、轻型：乳房疼痛为隐痛，时有时无。单侧或双侧乳房肿块；为单一小肿块，或呈颗粒状而范围小，或呈条索状物但较软，局限于一个象限。

2、中型：乳房疼痛为钝痛并有触痛，胀痛明显，肿块较大，或呈片状、盘状，累及双乳，但范围不超过两个象限。

3、重型：乳房疼痛为坠痛或刺痛，触痛明显，肿块大，多发囊性结节，累及双乳，范围在两个象限以上。

乳腺增生怎么办？

乳腺增生目前缺乏特效的治疗手段，没有一种药能“根治”乳腺增生。

乳腺增生的治疗主要是对症治疗，缓解疼痛等不适，但相当部分女性可以延缓疾病进展。主要包括以下方法：

1、选择合适的胸罩

您可以通过在运动时佩戴运动胸罩来预防乳房疼痛，压痛或不适。重要的是运动胸罩要适合，它应该保持乳房在身体静止时几乎不动，并在身体运动时与胸部一起移动，而不是上下或左右晃动。

当乳罩支架变得松弛时，应及时更换运动胸罩。 一个乳房处于发育中的年轻女子可能需要每6个月买一个新的胸罩。

2、保持心情开朗，消除不必要的疑虑

合理安排作息，劳逸结合，适当的体育锻炼，减肥，戒烟酒。

3、饮食调节

如低脂肪饮食、避免摄入含甲基黄嘌呤的食物或饮料（咖啡、可乐、茶、巧克力）等均有利于乳腺增生症的治疗。

4、疼痛明显者，可以坚持吃鹿角帽粉调理一段时间。

5、对已婚妇女，过好满意的性生活对减少乳腺增生也有所助益。

6、学会乳房自我检查，及时发现乳房的肿块。

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金银夫妇

双向救赎太戳我xp了，安高银和金道基两个人都是美强惨的类型。他们都有着悲惨的过去，因为亲人被害产生PTSD，但是又都是善良柔软的人，有共同的目标和努力方向，义无反顾踏上了拯救其他不被法律保护的受害者的道路。

破碎的金身流着泪，还在怜悯弱小无助的人们而去拯救他们。一个人的时候在别人看不见的时候，被看不见的痛苦撑到极致，快要涨破，即使再困难，流了多少血多少泪也要咬牙一个人硬挺着。这两人是战友，是家人，是彩虹运输不可或缺的一份子。可是在朝夕相处中，这种感情是不是不仅仅止步于默契的战友，我想是的。

两个活在过去的人，以复仇而活的人，每时每刻都面临着未知的风险，在这样的身份下产生的感情是正确的吗？

道基好像高银的光，她因为姐姐的事情崩溃绝望时，是道基送给她的小兔子创可贴把她拉出深渊。高银面对道基的请求和其他人的请求，只听道基话，对于道基她永远都是双标的。面对道基的时候，她总是星星眼，她的喜欢相比道基太明显了，但是也是这种不挑明的但是又坦诚的热烈的喜欢，道基也许不知什么时候已经深深沦陷了。

而高银对道基也是特殊的。他恰到好处的宠溺都还有关心都是只给她一个人的。他只给她买过礼物，两次，一次是卡通创可贴，一次是巧克力。我从未见过道基乱了阵脚的样子，无论什么时候他都是那自信耍酷不疾不徐的样子。只有高银陷入危险时，我才第一次见到道基着急的样子。他在去救她的路上，他在想什么，是心碎得要死怕失去她吗。她崩溃大哭，他拥她入怀低头对她说没关系的时候，他心里在想什么，是想从今都要保护她一辈子吗。

晚上带高银兜风，高银问他你可以带我去哪儿，他低头说带你直到没油的时候。高银吃醋道基低头偷笑的时候。在医院里面对高银关心的斥责像个小狗怂怂的不敢说话的样子。
这些时候都不是那个冷静克制的他。
他和高银在一起的时候是不同的。

他们越是克制，我就越疯狂。

空气里的情愫像电流般捉弄两人的心，暧昧是两人忍不住想要触碰却不敢伸出的手，暧昧是不敢挑明的关心和守护。那压抑的就快要破土而出的情感，只需要一点点催化剂，就可以突然从嫩芽长成茁壮的大树。

编剧我求求你，让他们在一起吧！别逼我跪下。

《空跑一趟家乐福》
红火多年南城厢
一朝衰败未曾想
三五逛客无生气
令人寒栗颓废样
家乐福是我常去购物的地方，28日下午我到人民医院，给孙子拿了过敏源的报告后，冒雨到宝隆广场，可一进家乐福超市，眼前的一幕让我惊呆了，货架上再无从前的琳琅满目的货物，超市里也再无摩肩接踵的顾客，上了楼，更是凄凉，有货架的地方已不及原来的三分之一，其余地方已被隔开，货架上要么没有东西，要么就稀稀拉拉只剩几样，不见顾客，不见营业员，原本想买几瓶鸡汁，买几袋蛋糕粉，再给孙子买点饼干，结果啥都没有，看着灯光昏暗的超市，叫人心酸。
原先只是听说家乐福空了，要黄了，毕竟耳听为虚，我还不信，今日亲眼所见，不得不信。
可能是受此影响，超市周边的店铺大多数已关张，全都拉上了卷帘门，可想而知当年家乐福的生意火爆带动了周边店铺的兴旺，而今人去楼空，满目萧条，着实可惜。
现在回想起来，当年的家乐福可是一个热火朝天、顾客盈门的购物地，换句话说就像如今的网红打卡地，无锡南北四城门的几家店，生意都非常好，可以称的上火爆。男女老少，一家老小，恋人夫妻，逛家乐福是一件时髦的开心事，商品多，地方大，有些老人带着孩子，兜来兜去，一兜就是半天。
当年的家乐福有许许多多进口食品，包括酒、饮料、干果、糖果、巧克力、水果、牛肉、牛奶、冰淇淋、奶油和饼干点心之类，过去的进口食品除了麦德龙，只有家乐福有，而麦德龙需要大份购买。另外家乐福的烘培食品特别好吃，尤其是外国风味的面包和蛋糕。还有许多吃的穿的用的，都比较高档，而且都是平日里百货商店不常见的东西，连纸都是很高级的。印象当中，购物卡好像是家乐福最先有的，一千的，五百的，一百的，红红的卡上印着福字，看着也喜庆，自己刷卡兴奋高兴，看着人家手抓一把卡和满满的购物车，又有点羡慕嫉妒恨。
当年到家乐福去，代表了一种时尚和一种潮流，而今好时光一去不复返喽，不免唏嘘。
2023年2月28日