#摩登兄弟[超话]#宝,我运动了,什么运动?对你的一万次心动。今天本人随手科普几种鸭子的种类:海格鸭,枫叶鸭,力加鸭,可达鸭,我好想你鸭❤️宝,我去看书了,看的什么书,对你的爱罄竹难书!
#刘宇宁魏劭# | #刘宇宁折腰#
@摩登兄弟刘宇宁 演员刘宇宁 | 宁哥 | 顶刘 | lyn
刘宇宁打戏 | 刘宇宁古装剧 | 折腰男主 | 刘宇宁魏劭|刘宇宁折腰|折腰魏劭|刘宇宁古装
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#鹤琪有幸[超话]# 完全能想象因为没看到DQ自己晒的开机和杀青照,有了对比后,会有小小的失落;但是我们要相信自己的眼睛,看到的是77幸福小女人的模样,DD说白马帅是色的,于是彩虹帽说起的甜甜的故事;jmm说好久没看到,于是熟悉的爱巢再次出现,还多了……所以,想我所想,爱我所爱[拳头]积极向上,热血真诚,为人和善,有颜值有演技,还有共同的运动小天赋,相信这是一场双向奔赴的❤️,等待我们的是春暖花开的美好相遇,还有和最重要的人一起看夕阳[抱一抱][666][爱你],为xql打call[打call][打call][打call][666][666][666][打call][打call][打call]
我熬过10月怀胎,却熬不过产后1周!
❤️能把产后妈妈逼上绝路的,不止是荷尔蒙分泌,更多的是身边人视而不见。
不论是一胎还是二三胎,她们不光要面对身体的痛,更多的是精神上的痛。
1
“不用等产后,产前我就能抑郁!”
孩子的降临,带给妈妈的不是喜悦,更多的是慌乱无助。
怀孕时孕吐、晚上睡不着觉、工作压力还很大,但身边所有的人都只会说:
“你一定要保持好心情,宝宝什么都知道...他会感受到的!”
我还没生呢就这样,要是生出来,我的任务完成了,岂不是能直接“人间蒸发”?
有那么一瞬间我真的想把孩子打掉,或许就能恢复正常了吧。
产前的不重视,同样也会加重产后抑郁!
2
“孩子不是我生的,是我老公生的!”
来医院看我,要不就玩手机,要不倒头就睡,就跟个“死猪”一样!
夜里饿了,让他帮我弄点吃的,人家直接甩了块饼干给我,扭头又接着睡...
出院回家,我才明白什么叫带孩子≈“受刑”⚡!
孩子整宿的折腾不睡觉,我也睁眼到天明。某天我突然开始尖叫,猛踢婴儿床,整个人忍不住双手颤抖。
老公直接冲过来先抱走孩子:“你这样会吓坏宝的!”再来安慰我。
这句话又让我再次崩溃,原来他更在乎孩子。
3
“以前带孩子,哪有你这么矫情?!”
孩子刚4个月大,我白天上班,晚上看娃,不仅失眠、暴食、易怒,还得对付一家子人...
对孩子:不到半岁就给加辅食,美其名曰:营养足,才能长得好!
对我:不论什么事,都是我的错,就算是我老公真错了,在她看来也是儿媳的错!♀️
所以,当你发现自己的情绪异常时,我们首先要做到的就是寻求专业医生的帮助!身边朋友的陪伴固然重要,但这种负面情绪很容易被传染。
✨除了这些,更重要的是我们该如何拯救自己?
希望你学做一个“自私“的人。
不要把生活的重心都放在孩子身上,找到自己的兴趣点,分散注意力。
♀️运动、绘画、看书、追剧、跟好朋友吐槽聊八卦、就算是逛街买买买都可以(如果经济允许),只要你喜欢!
相信很多宝妈有被产后后遗症给折服了,带娃本就疲累不堪,产后漏尿脱垂更是学上加霜,所以出月子后及时坐产后修复很有必要,不仅能有个好身体缓解焦虑抑郁,也能避免尴尬处境,不方便出门的宝妈可以下个软件G动,做凯格尔运动,紧致盆底肌,缓解产后症状。
⚠️重点是你做没做?还是想想就放弃了?
别忘了曾经被全世界抛弃的时候,是我们自己拯救了自己!♀️
#产后抑郁##产后恢复##产后修复##产后生活##产后焦虑##产后抑郁症##母婴达人创作季#
❤️能把产后妈妈逼上绝路的,不止是荷尔蒙分泌,更多的是身边人视而不见。
不论是一胎还是二三胎,她们不光要面对身体的痛,更多的是精神上的痛。
1
“不用等产后,产前我就能抑郁!”
孩子的降临,带给妈妈的不是喜悦,更多的是慌乱无助。
怀孕时孕吐、晚上睡不着觉、工作压力还很大,但身边所有的人都只会说:
“你一定要保持好心情,宝宝什么都知道...他会感受到的!”
我还没生呢就这样,要是生出来,我的任务完成了,岂不是能直接“人间蒸发”?
有那么一瞬间我真的想把孩子打掉,或许就能恢复正常了吧。
产前的不重视,同样也会加重产后抑郁!
2
“孩子不是我生的,是我老公生的!”
来医院看我,要不就玩手机,要不倒头就睡,就跟个“死猪”一样!
夜里饿了,让他帮我弄点吃的,人家直接甩了块饼干给我,扭头又接着睡...
出院回家,我才明白什么叫带孩子≈“受刑”⚡!
孩子整宿的折腾不睡觉,我也睁眼到天明。某天我突然开始尖叫,猛踢婴儿床,整个人忍不住双手颤抖。
老公直接冲过来先抱走孩子:“你这样会吓坏宝的!”再来安慰我。
这句话又让我再次崩溃,原来他更在乎孩子。
3
“以前带孩子,哪有你这么矫情?!”
孩子刚4个月大,我白天上班,晚上看娃,不仅失眠、暴食、易怒,还得对付一家子人...
对孩子:不到半岁就给加辅食,美其名曰:营养足,才能长得好!
对我:不论什么事,都是我的错,就算是我老公真错了,在她看来也是儿媳的错!♀️
所以,当你发现自己的情绪异常时,我们首先要做到的就是寻求专业医生的帮助!身边朋友的陪伴固然重要,但这种负面情绪很容易被传染。
✨除了这些,更重要的是我们该如何拯救自己?
希望你学做一个“自私“的人。
不要把生活的重心都放在孩子身上,找到自己的兴趣点,分散注意力。
♀️运动、绘画、看书、追剧、跟好朋友吐槽聊八卦、就算是逛街买买买都可以(如果经济允许),只要你喜欢!
相信很多宝妈有被产后后遗症给折服了,带娃本就疲累不堪,产后漏尿脱垂更是学上加霜,所以出月子后及时坐产后修复很有必要,不仅能有个好身体缓解焦虑抑郁,也能避免尴尬处境,不方便出门的宝妈可以下个软件G动,做凯格尔运动,紧致盆底肌,缓解产后症状。
⚠️重点是你做没做?还是想想就放弃了?
别忘了曾经被全世界抛弃的时候,是我们自己拯救了自己!♀️
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