挺逗的 我妈告我说少去评判别人生活 人家对象长得像不像猪头 人俩是不是因为条件门当户对结的婚 那都不是我该议论的 每个人对幸福的定义不同 你咋知道人家心目中的幸福不是工作稳定吃喝不愁 如果我这种原子化铁丁生活想不被他人茶余饭后碎嘴 那么我也不该去按自己的标准去埋汰别人 没啥超前的意识先进的观念 人家敢于担责了 我勇于冲破规训了 没谁在高地上俯瞰 捧一踩一相互对立的话跟女拳没区别 甚至倒退一万步来讲 未来咱球至少一时半会儿都还需要牛马充当劳动力 小崽子都给素质教育好了 谁干活儿啊
#DK李硕珉[超话]# #李硕珉耳畔治愈者#
220514 官方ins story 更新 硕珉相关
发动机一发动,霎时间烧热的引擎就发出了巨大的声音。
因为激动的心情,心脏不仅是在快速跳动,好像要从嘴里迸出一样。
所有人都能吓一跳就好了,都能因此惊讶就好了。
想给他们看我能够成为什么样子。
‘幸福不是目的地,而是旅程’
我们去向的是陌生而遥远,是广阔而险峻的,高深的耀眼的地方。
‘即使双目失明也要面对太阳’
即使是未知的世界也不会害怕。
因为像无法留下瑕疵的钻石般坚固而璀璨的存在 无论何时都与我在一起。
韩翻 吐司
【禁止二改 转载请注明出处】
220514 官方ins story 更新 硕珉相关
发动机一发动,霎时间烧热的引擎就发出了巨大的声音。
因为激动的心情,心脏不仅是在快速跳动,好像要从嘴里迸出一样。
所有人都能吓一跳就好了,都能因此惊讶就好了。
想给他们看我能够成为什么样子。
‘幸福不是目的地,而是旅程’
我们去向的是陌生而遥远,是广阔而险峻的,高深的耀眼的地方。
‘即使双目失明也要面对太阳’
即使是未知的世界也不会害怕。
因为像无法留下瑕疵的钻石般坚固而璀璨的存在 无论何时都与我在一起。
韩翻 吐司
【禁止二改 转载请注明出处】
摆脱自寻烦恼的3个信条
在生活和工作中,我们往往容易自寻烦恼,为一些本不应操心的事情去操心,把时间和精力白白消耗在内耗中。而大多数烦恼,又可以归结到三个思维陷阱上 。
1. 跟内在的自我苛责和自我监测和解
我们都有一个需求,就是成为一个「优秀」的人。但什么样的人才是「优秀」的?并没有一个明确的定义和标准。因此,我们往往会结合外界灌输给我们的信息,在心中构造出一个虚假的、完美的标准,并要求自己向这个标准看齐。
我们真正渴望要得到的是什么呢?并不是「优秀」,而是「幸福」。
真正的幸福来源于什么?来源于接纳自己,并在这个基础上体验到满足、充实、成就感。幸福不是无所求,也不是有所得,而是所得高于所求。
首先,一定是接纳现在的自己。要明白一点:「最好的我」并不是我们心目中那个虚假的、高不可攀的「理想自我」,而是现在、当下、此时此刻,在思考和行动的「现实自我」。
改变自己,不是要去苛责自己,而是反过来 —— 你要先认可自己、热爱自己,然后才能去谈「改变」。只有热爱能够成为真正的、不竭的动力,而不是相反。
2. 别把没有的东西,当成「本该得到」的东西。
年轻的时候,我们一无所有,因此我们更倾向于把目光放在「未来」,着眼于「如何得到我想要的东西」;
但随着年岁增长,我们拥有的越来越多,害怕失去的也越来越多,我们渐渐把生活的重心,转移到「如何不失去我已有的东西」。
一个东西,只要它是好的,只要我知道了,我就想要得到它;一旦我没有得到,我就会认为是我「失去了它」。从而,不断陷入对自己的批判之中。
这就是「损失厌恶」的威力:我们把没有得到的东西,视为是本该得到的东西。从而把「没有得到」这件事情,扭曲成了「失去」,激活了我们大脑对损失的厌恶。
一个更好的心态是:不要去关注「我本该如何如何」,而是聚焦在「我拥有什么」上面。
请记住一个信念:那些我没有得到的东西,就是我「凭本事」所无法得到的;那些我付出的代价和风险,也是我「凭本事」所需要付出的。
「我」是一个普通人,并不是世界的主角,并不一定非得得到最好的结果。
在「我」过往的生涯和际遇中,一切所得到的结果,都跟当下的「我」是相匹配的。
3. 别等准备好了再行动,而是通过行动去消除问题
我们总是想逃避难题,想逃避「付出精力去动脑」的过程,于是不断地把难题往后拖,告诉自己「我不去看它,它就不存在」。
但问题会自然而然地消失吗?大多数时候,并不会。
大多数时候,通过你的行动,你会发现:问题也许并没有你想的那么复杂。我们并不需要等到「准备好了」时,才能用「良好的表现」一口气把它解决掉。
而深层的原因呢?其实还是那一点:
我是一个「优秀」的人,因此我必须做出完美的结果。而为了达到完美的结果,我必须等充分准备到位了才能去行动。
人永远是在成长之中的,而不是固定不变的。一件事情,你做得好不好,并不能代表你「是否优秀」;真正的「优秀」,是能够不断地通过行动去解决问题、吸取经验、获得成长。它不是一个终点,而是在路上。
「接纳自己」的要义:不要折腾自己,把目光收回到自己身上,去真正地关注那个一直被「理想自我」所掩盖的「现实自我」。
去爱这个可能有很多问题、很多毛病,但真真切切、确确实实的,真正的自己。
不为外界的标准和规范而活着,才是真正的自由。
在生活和工作中,我们往往容易自寻烦恼,为一些本不应操心的事情去操心,把时间和精力白白消耗在内耗中。而大多数烦恼,又可以归结到三个思维陷阱上 。
1. 跟内在的自我苛责和自我监测和解
我们都有一个需求,就是成为一个「优秀」的人。但什么样的人才是「优秀」的?并没有一个明确的定义和标准。因此,我们往往会结合外界灌输给我们的信息,在心中构造出一个虚假的、完美的标准,并要求自己向这个标准看齐。
我们真正渴望要得到的是什么呢?并不是「优秀」,而是「幸福」。
真正的幸福来源于什么?来源于接纳自己,并在这个基础上体验到满足、充实、成就感。幸福不是无所求,也不是有所得,而是所得高于所求。
首先,一定是接纳现在的自己。要明白一点:「最好的我」并不是我们心目中那个虚假的、高不可攀的「理想自我」,而是现在、当下、此时此刻,在思考和行动的「现实自我」。
改变自己,不是要去苛责自己,而是反过来 —— 你要先认可自己、热爱自己,然后才能去谈「改变」。只有热爱能够成为真正的、不竭的动力,而不是相反。
2. 别把没有的东西,当成「本该得到」的东西。
年轻的时候,我们一无所有,因此我们更倾向于把目光放在「未来」,着眼于「如何得到我想要的东西」;
但随着年岁增长,我们拥有的越来越多,害怕失去的也越来越多,我们渐渐把生活的重心,转移到「如何不失去我已有的东西」。
一个东西,只要它是好的,只要我知道了,我就想要得到它;一旦我没有得到,我就会认为是我「失去了它」。从而,不断陷入对自己的批判之中。
这就是「损失厌恶」的威力:我们把没有得到的东西,视为是本该得到的东西。从而把「没有得到」这件事情,扭曲成了「失去」,激活了我们大脑对损失的厌恶。
一个更好的心态是:不要去关注「我本该如何如何」,而是聚焦在「我拥有什么」上面。
请记住一个信念:那些我没有得到的东西,就是我「凭本事」所无法得到的;那些我付出的代价和风险,也是我「凭本事」所需要付出的。
「我」是一个普通人,并不是世界的主角,并不一定非得得到最好的结果。
在「我」过往的生涯和际遇中,一切所得到的结果,都跟当下的「我」是相匹配的。
3. 别等准备好了再行动,而是通过行动去消除问题
我们总是想逃避难题,想逃避「付出精力去动脑」的过程,于是不断地把难题往后拖,告诉自己「我不去看它,它就不存在」。
但问题会自然而然地消失吗?大多数时候,并不会。
大多数时候,通过你的行动,你会发现:问题也许并没有你想的那么复杂。我们并不需要等到「准备好了」时,才能用「良好的表现」一口气把它解决掉。
而深层的原因呢?其实还是那一点:
我是一个「优秀」的人,因此我必须做出完美的结果。而为了达到完美的结果,我必须等充分准备到位了才能去行动。
人永远是在成长之中的,而不是固定不变的。一件事情,你做得好不好,并不能代表你「是否优秀」;真正的「优秀」,是能够不断地通过行动去解决问题、吸取经验、获得成长。它不是一个终点,而是在路上。
「接纳自己」的要义:不要折腾自己,把目光收回到自己身上,去真正地关注那个一直被「理想自我」所掩盖的「现实自我」。
去爱这个可能有很多问题、很多毛病,但真真切切、确确实实的,真正的自己。
不为外界的标准和规范而活着,才是真正的自由。
✋热门推荐