#人力资源管理[超话]##职场那些事儿#
【社恐 如何提高自己的汇报能力】

一、先教你一招解决社恐问题

社恐的根源来自于你的贪念。当你面对一个人害怕、紧张、患得患失的时候，是因为你有了贪念。你面对位高权重的人害怕，因为你潜意识里认为，他会给你带来好处。

你的社恐是因为你的期望。
#职场有话说#
教你一招：你要对自己说，我得不到这些东西，我也活得好好的。

汇报工作不用抖得和个鹌鹑似的。工作就是等值交换，没必要低三下四，我的工资都是用我的青春和自由换来的，领导即便不认可我又怎样，我一样活得好好的。你在这家公司工作，只是人家现阶段没有找到比你性价比更高的人选而已，和你舔不舔领导没关系，你社什么恐，别给自己加那么多戏，把上班搞的和上朝似的。
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把得失心减轻，恐惧就消失了一大半，多欲则窄，寡欲则宽，无欲则刚。

二、再教你一招工作汇报的五步法
#上班族手册#
第一步 讲结果

千万记住这一点，当你不能给出好的结果时，再多的过程都没有人喜欢听。所以，一定要先讲结果，一定对照着工作目标去讲你的结果。有数字目标讲数字目标，如果你的工作量化，是你对工作的理解不够深刻，没数字目标，那么讲事件目标，就是关键里程碑，这事完成到什么程度了。
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第二步 讲原因

做的好讲原因，体现自己能够复制结果；做的不好讲原因，体现自己能够改变结果。原因怎么讲，先定位问题再分析问题，哪些事情做对了，哪些事情做错了。

第三步 讲认知
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就是你做这么久了，对业务或产品的新的理解，这能证明你有做成这件事的能力。大的方向，讲对市场竞争环境的认知；小的方面，讲对潜在用户的认知，总之一句话，我对做这件事越来越了解了。

第四步 画饼

我未来怎么把这件事做到更好。我的目标是什么，我支撑达成目标的计划是什么，这个部分你的逻辑越清晰，你的饼老板吃的就越香。
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第五步 要资源

你前面四步玩得不错，这时候你可以提要求了，真想吃到饼的话，我需要哪些资源，我需要什么支持，这是要这些东西最好的时候。这是重要的一步，记住一点：在任何一家公司资源都是有限的，资源都是抢来的，不是等来的。一个人能干成点事，除了个人能力外，一定是公司给了你资源和支持。

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用了那么多款，还是这个好用，
每天看自己一点点变美，开心的不得了，如果可以，如果能把脑海里关于你们的记忆，用一个点来表示的话，那我大概可以书写出足以延绵到宇宙尽头，那么长的省略号……可我遗漏了句号。多年以后我们再聚首时是否能重新回想起我们一起工作的日子；是否还记得属于我们的乐曲并重新演绎；是否还能够回到现在的我们为同一件事而去努力？我想这不会是奢望，而且一定能够实现！[委屈][失望]

pt 2

好喜欢费城，到处都是花和狗和鸟叫，每天都有漂亮的晚霞/黄昏，风也吹得很舒服

大体上人也蛮好的，治安上给人的感觉比纽约好多了，又比Boston更有活力一点（虽然我好像每去一个城市就会喜欢上一个城市，一点都不挑的样子

可惜最后没有去成Morris arboretum，感觉肯定会有更漂亮的花花草草

旅游真好，还想再多逛逛别的城市/再短期突击一下去过的补上没看的部分

这几天下来发现自己好像特别特别 喜欢一些比较自然（？）的东西，以后定居的地方如果是四季分明的那我肯定一年到头都很开心

喜欢春天的花、夏天的阳光、秋天的树叶和冬天的雪
也喜欢风吹在脸上的感觉

这次在费城几天才好好地感受到春天来了，什么时候Middletown 的春天能来啊

才几个小时的距离怎么气候差别这么大呢