本来约的十点见面然后我一直化妆收拾什么的拖到十点半，他九点十几就到我家小区门口了，等了我一个多小时，也没催我，天气很冷风很大，见面后我摸到他的手都是凉的上了车以后我就开启半自闭模式，不敢扭头看他，只能用余光瞥一眼这样子，就感觉他的侧脸好好看睫毛好长，鼻子也好好看有点自卑他会不会不喜欢我之类的，然后就不太敢说话，他一直主动说话，问我一些问题之类的，还嘲笑我是自闭傻狗，聊着聊着我就稍微放松一点了，虽然还是很紧张。听到他的声音在耳边响起的时候感觉很恍惚，那个声音熟悉但素未谋面的人突然出现在自己身旁，极其不真实，好像在做梦，我到现在也还是很怀疑我是不是在做梦，一整天都过得很飘飘然，然后就老是忍不住傻笑，他问我在笑什么我说没笑什么，我也不知道我在笑什么，我只是觉得好开心，开心到无以言表了。吃午饭的时候，我发现我口红沾杯子上了然后我很尴尬的拿纸去擦，没擦干净我就懒得擦了，然后他看见了就很自然的拿过我的杯子帮我擦掉上面的口红印，那一刻我的表情be like:。然后打车一起去动物园，在车上的时候我其实一直很想牵他的手但是又不好意思，手不敢动，然后内心十分煎熬，在脑海里排练了几遍，实在是忍不住了我就拉住他的手，然后我说“我有点晕车。”结果被他一眼看穿:“找借口牵我手是吧”我拉了好像不到三秒钟就赶紧把手挪开了，真的是非常非常非常害羞，说来属实是有点丢人，我活了二十年由于各方面原因从来没跟男的牵过手所以昨天的约会属于是第一次和男的亲密接触，手脚无处安放，大脑一片空白。到了动物园我就厚着脸皮去牵他手了，牵上他手走路的时候我一直努力的控制自己脸上的表情，尽量不让自己看上去像第一次牵手的小雏楠第一次约会就在动物园里牵着手散步，好浪漫啊，只有天气不解风情，风刮得很大，我就紧紧攥着他的手，跟他牵手的时候感到很温暖很安心。老公好贴心的帮我拿东西，帮我扔垃圾，给我买水，像只小狗勾乖乖等我上完卫生间，手机随便给我看，我拍了我们牵手的照片后，他让我发给他，然后发了朋友圈，中途我口罩不知道怎么挂到包包的拉链上了，他就坐到路边帮我解开口罩跟拉链，看到他那副认真的样子我心跳的好快，真的是太喜欢了...... 走路的时候我牵着他的手一直跟他说“好想你。”他觉得很无语很好笑:“我就在你旁边你还想我啊？”那当然是会想的啦，想念一个人跟距离是没有关系的，如果研发出可以剖析解读大脑思维活动的机器，它会告诉你我每天想你的频率是每时每刻。之前几乎每天跟他打电话我都会问“你喜不喜欢我”这个问题，今天我也问了他“你喜不喜欢我？”他说“喜欢。”那一刻我感觉我是全世界最幸福的人啦。然后我们一起坐摩天轮，快到摩天轮最高点的时候我很扭捏的问能不能亲他，他说都行，我让他闭上眼睛，然后我就亲上去了，感觉他的嘴巴甜甜的，好喜欢，那一刻好希望摩天轮出故障停在那里，不想跟他分开 (*꒦ິ⌓꒦ີ) 从摩天轮下来后他问我等会想吃啥，我说我回家吃吧，他说不行，“你在家天天吃泔水，得带你吃点好的。”然后带我去吃西餐，恰饱饱，老公对我好好我想吃什么就给我点什么，全部是他买单，还记得我的忌口，备注不吃辣少放盐，巨巨巨贴心，真的是爱死他啦。吃完饭就打车回家惹，他把我先送回家再回自己家，在车上也一直牵着手，好幸福哦 ^_^ 老公在日本帮我买的HelloKitty指甲剪巨巨巨可爱，喜欢死Ｏ(≧▽≦)Ｏ

#人体内的隐形器官##肠道菌群# 众所周知，肠道是人体重要的消化器官，负有消化、吸收、营养、代谢的重任。

肠道作为重要的神经通路和免疫屏障，同时也是管控情绪的内分泌器官，人体约50%的免疫细胞以及70%的分泌型免疫球蛋白A（IgA）都集中在肠黏膜表面。

更为重要的是，人体并非是一个孤立的个体。我们体内还潜藏着一个“隐形器官”——肠道菌群。人体体表、体腔的菌群种类多达一千余种, 数量达100万亿个,它们与病毒、真菌、原虫、噬菌体等微小生物体一起构成了人体的微生态系统。正常微生态可以帮助人体发挥其消化、吸收、营养、免疫、生长刺激、生物拮抗等生理作用。

肠道菌群的平衡或失调，对我们的健康有着极其重要的影响。正常情况下，肠道内庞大的菌群之间相互依存、相互制约，处于相对平衡状态，与肠黏膜一起成为维护人体健康的天然屏障。肠道微生态与人体的发育、代谢及行为存在着共发育、共代谢、共进化、互交流的关系。人与细菌的和谐共生关系一旦遭到破坏，就会发生菌群失调症。

目前已证实，菌群失调症不但和各种消化系统疾病（如腹泻、便秘、幽门螺杆菌相关性疾病、肠易激综合征、炎症性肠病、结直肠癌等）密切相关，包括代谢综合征（如高血压、高血脂、高尿酸、肥胖、脂肪肝、糖尿病等）、口腔健康问题（如口臭、龋齿、复发性口腔溃疡等）、各种神经系统疾病（如早老性痴呆、帕金森病、自闭症、焦虑症、忧郁症等）、过敏性疾病（如过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹、湿疹等）、妇科的炎症与肿瘤等都与之有着千丝万缕的联系。

保持开朗的心境、维持科学的饮食、适量补充必要的益生菌与益生元，对维护我们的肠道健康至关重要，而保持自身肠道微生态平衡是防治慢性疾病的根本。

靠最近背书背自闭了 我真的很讨厌政治必修三，首考考过党了第二次应该不考了吧，新教材变了这么多我真吐了根本背不下来，而且一背就忘[拜拜] 最近真的极其讨厌政治真的烦它 地理十校考了八十多算是提升了 因为高一高二基本没花时间学它所以现在恶补倒也不是很抵触，这么算算性价比还挺高，是因为考生分母基数比较大么。。 所以我真的要骂政治恨自己投入最多的学科但回报却最少，大便。不过第二次用脚考都能比第一次高吧[汗]历史这两三周都没有在学，所以考出来也没进步，还是得背[苦涩]毕竟也是个性价比高的科，（但现在对我来说好像一般）真是个痛苦的文科生。
今天中午美滋滋睡了二十分钟甚至做了个梦 但整一天从头到尾好像都有犯困的时候[抓狂][抓狂][哈欠]希望明天不要这样啦