20岁左右的女孩 如何摆脱原生家庭的影响？（过来人的血泪经验，先收藏再看） 1、要承认原生家庭对自己的影响，可能是终生的；但是也相信自己可以改变，可以为自己负责。 2、不要做父母的教育者和拯救者。你有你的人生，他们有他们的。 3、父母之言，可以不听。即使他们比你高明很多，也仅仅只是参考。 4、良好的沟通，可以解决许多问题；但如果沟通很困难，也可以不必沟通。 5、既成事实，无法改变，就不去计较。 6、也未必需要跟父母和解。 7、如果有人因为你拒绝被他控制而受到冒犯、伤害，那是他的事，与你无关。 8、过你自己想要的生活。不违法、不害人，自食其力、自得其乐，就挺好。 9、未必需要去理解父母。 10、拒绝任何人控制你的生活，当然包括父母。他们有他们的人生，你有你的。 11、不要试图改变父母。 12、最核心的是：离远点。从物理和心理两个层面远离。 13、不内疚，不自责，不悔恨。 14、强求放下也是执。放不下就放不下，不执。 15、不要证明自己能干，证明自己值得被爱。 16、不抱怨，不纠缠不求公正。往前走。 17、把原生家庭当成慢性病，终身伴随，不求治愈，控制就好。 18、内心坚定，无所畏惧。#职场公开课#我在微博找工作

当你心情不好的时候可以看看这20条：

1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。

3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

5、那个人，突然不联系你了，很正常;那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。

6、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

7、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

8、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

9、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

10、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

11、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

12、当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。

13、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

14、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。

15、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

16、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

17、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

18、无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？或是：他怎么这样？那些遇到意外灾难的人很多都没有机会抱怨了。比起他们，生活中的一些波折都是正常的，今天也许你的男朋友离你而去，你会觉得自己是世界上最惨的人，但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇，只是你不知道而已。

19、不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好.担心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。

20、一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感.不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。

开开心心的几天，虽然每天都在重复着迟到，改作业，上课，累死的剧本，但是有些时候还是会有一些开心的事情，不过终于如愿以偿当了教师，虽然我不知道自己是否有资格或者说有能力在这条路上走下去，但我对于教育学生的热爱应该是会持续很久的，学生们真的很可爱啊。

今天晚上和夏圭祺闲聊了一会儿，也许是一个多月没见的缘故，也许上个月没见也都没有好好说话。这一聊就是从六点到十点，也不知道有什么东西好说的，但是就是不喜欢在微信里把这些话说出来，讲了许多，就是没有重点，可能我就是把想说的给说出来让他来评判吧。我不是一个合格的叙事者。我以前也设想过我被人谩骂或者数落而脸红的样子，其实是比较少有的，但是当一个人一本正经的骂我真的觉得我脑子有问题的时候我还是懵的（我是如此一个不守男德的好色之徒）笑。也许我付出真的不多吧，因为我真的觉得我暂时没有资格，也许我真的是啥都不会需要人来骂吧，至少那天晚上听到一连串的嘲讽的时候，脑子已经糊了一片了。所以我开始在夏圭祺面前剖析自己，其实很多话是说给他听也是说给我自己听，一个人在宿舍里自言自语太xx了，起码跟他说着说着我自己思路就理清了，我其实对一个女生真的没有真的有想象中的那么喜欢，一切可能都由于我的自私吧，觉得应该留下她陪着自己，按照我那奇特的脑回路，让一个女生能一直陪着我的方法是什么？当然是让她做我女朋友啦，于是我就开始当老好人，开始帮人做这个做那个，翻译论文有做，写论文有写，帮忙写简历有，生日也会送东西，但是这些我能帮到这些的事情来说，对于别人真的不值一提（或许到这里我真的是一个极度卑微的人吧）会被人说是异想天开，会被人说是想空手套白狼。因为我真的不会啊喂。“不会还要我来教吗。”确实不需要，这点我无法反驳。学校里的同事说无论做什么，一定要真心对待才能有回报。好吧，对不起我没有真心的。三月份就是这么开启的。在自我怀疑当中，在别人的嘲讽当中。我把一些事情告诉了一起打游戏的好友，她也认为我就像个傻子一样，我傻傻不自知吧。不过也多亏了她的包容，每天对着她撒泼打滚，对着她讲很多无趣的事情她也就这么听下来了，其实也挺感谢她的，至少这段时间没人听我发泄我真的是要憋死的。当然，有些事情也是往好的方向发展的，好基友找到了女朋友，我自己则是在一点点朝着自己所认为的进步的方向发展着。至少，世界还是很美好的，我们的脚步终归是不断向前的。