2023-03-28 星期二 晴转多云
1-2.早饭：GN兔牛冻干25g+水75g。光盘。
3.要晚饭。可爱。不过饭前给他清厕所时候发现尿到了外面[笑cry] 尿尿时候屁股怼着厕所入口，都从入口尿出去了[泪] 擦擦洗洗半天以后又给他加了一个厕所。
4-6.晚饭：羊肩排65g+兔肝22g+兔心9g+兔腰子14g。除羊排自行光盘，其他全都手动光盘。
7.不想吃内脏，坐在门口观望妈妈到底能不能换点别的。
8-9.愉快玩耍时间。
10-11.泡个丧心病狂的但马汤，但马小半块+水60g。光盘。
12.喂药前发现耳朵上有手动喂肝时弄上的血。擦干净。好可爱。
13-14.vs软骨素、jarrow乳铁、viva鱼油、0.44g洋车前子壳粉泡水、ps牙膏、tepe牙刷、T8洗耳水。

18时30分铲粑粑：4个尿团、2坨粑粑。

搞不懂自己当初为什么要学营养学
市面上的鱼油 益生菌 辅酶q10等营养素
我每研究一次鱼油EPA跟DHA报告
我感觉我的眼睛得吃好多接骨木莓粉来缓解我的眼睛
总之 鱼油性价比只买viva 的，有钱无脑冲w某c，w某c小千金 小红帽 小金蛋 的提取是rTG，虽然提取工艺吸收好，里面还加了维生素D，混合鱼油不是很推荐，ee的提取工艺跟TG都不考虑，我做功课做了好久，而成年人如果想只补充EPA来抗炎，就会减少一切炎症发生，那要选纯EPA欧米伽3，就不能考虑含有ED比例
没有最好，只有合不合适自己，我首冲双心，因为比例EPA跟DHA比例是2：1，欧米伽369的平衡不单单补充鱼油，平时吃的猪肉，羊肉，牛肉都是欧米伽6，已经很促炎了，欧米伽3自身不能合成，欧米伽7固然重要，但最缺乏的依旧是欧米伽3(补充欧米伽3的EPA含量要高于DHA含量)，需要靠欧米伽3来补救，不然各种疾病找上你

真的是因为热爱，不然我也不会养生10年，一直在学的是营养学医学，光成分配比，累得有够呛的！！！ https://t.cn/RJUq9Zk

「Viva la vida 」

项目楼盘 |柳州·龙光莲花悦府合院
项目面积 | 1241.82㎡两套别墅打通
设计风格 |现代+法式混搭

法式风格让黑白变成极致优雅的代名词，以一种古典的方式呈现最初的样子，重现经典记忆里的仪式感。

是历经岁月依依旧能闪闪发光的，
是大理石、金属材质、挑高穹顶共同演绎的，
像黑巧般浓郁丝滑的美感。

经典黑白的极致观感，讲究简洁外观下永恒的细节，简奢个性提升空间格调。居住空间体现情感归属，是主人生命轨迹和审美认知的凝结。

室内设计师团队

柳州·南宁·桂林
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