Day7 初始97斤 晨重95斤（没称重）
来姨妈啦[蜡烛]

饮食：
早餐：️
午餐：黑糯玉米➕蓝莓➕无籽葡萄➕2

下午加餐：黄桃罐头➕一盒薯片➕红酒味饼干
晚餐：吃不下了

姨妈第一天 一整天没什么力气
身体非常沉 打算明天去吃点鸭血补补铁
再去泡脚按摩一下

运动➕活动：（共400大卡）
瑜伽课1h

#在首尔小编说#

要说来韩国旅游有什么可以带的伴手礼的话，面膜和护肤品一定必不可少。位于明洞的这家 "mango busy" 真的是很不错的选择。各种新晋人气护肤品品牌，K-POP偶像的专辑，以及各种韩式保养品，直接在这里一站到底！而且这次mango busy开业活动还特意请到了李多海来站台代言，童年的女神姐姐真的好漂亮。

韩国女生的护肤和化妆水平一向都十分在线，比起盲目的追求大众的选项，选择适合自己的护肤品更为合适。外国人在韩国购物，如何选择适合自己的产品，沟通也是很重要的问题。在mango busy， 营业员小姐姐们必备中英日韩4国语言，可以很好的和顾客沟通，为大家推荐最适合的产品，购物体验真的是很好。

上到mango busy的二楼就是kpop迷妹迷弟们的圣地，无论你是次粉，弹粉，划粉... 这里都可以找到你本命的所有专辑，一次性收罗。不光是专辑，连当季的封面杂志也可以找到，简直不要太方便。另外，可以给长辈们带一盒红参，还可以给小辈们带一些韩国零食，饼干糖果之类的都十分好吃，胶原蛋白，乳酸菌等保健品也是人手必备的特产啦。

【店名】MANGO BUSY
【地址】서울 중구 명동길 52 ｜首尔中区明洞路52号
【交通】4号线 明洞站 8号出口

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昨天游西湖，回到酒店已7点过。喵奶奶说太累了，不想出去吃饭，吃几块饼干就行了。一边吃饼干一边看手机，原来网上舞蹈学校开始上课了。我说我出去吃，跟你打个包回来？她说好嘛。我说你想吃什么？她说随便。

喵奶奶最喜欢吃泡泥（坨）了的面，我就想找家片儿川。谁知距酒店不远，这家本帮菜“留夫鸭”吸引了我。感觉很奇怪，因为它的凉拌菜完全是地道的川菜风格。不少本地口音的人来买，加一盒米饭，打包带走。我犹豫片刻，决定尝试一下杭州特色的四川凉拌菜，指点橱窗，点了四五样，猪头肉牛肉豆腐干贡菜之类，荤素搭配。店家姑娘问，要辣椒吗？我说我是四川人，当然要！

打包带回酒店，喵奶奶张牙舞爪，还没下课。我说米饭是热的，快趁热吃？她说你先吃吧。我也不客气，抓起筷子就吃，吃第一口，幸福感就洋溢开来。剩下一半给喵奶奶，她吃第一口却说好辣！太辣了！赶紧喝矿泉水。呵呵，江南游才两周，喵奶奶的口味就变淡了。