初冬季节是湿疹多发季，掌握这几招在家也能轻松防治湿疹
湿疹是一种易复发的过敏性反应皮肤疾病，与过敏性体质有一定关系。每逢气候转换、温差悬殊的季节常会复发。
引起湿疹的病因有哪些？
医学界目前认为，湿疹是由内外因素交织引发的。内部因素包括免疫机能失衡，系统性疾病，如慢性内分泌疾病，甲状腺炎、甲亢、糖尿病是湿疹的诱发因素之一。湿疹的内因还包括遗传倾向性，例如父亲或母亲有过敏体质，儿女就容易患湿疹。
外部因素则主要为一些过敏原的刺激。例如花粉、尘螨、昆虫的叮咬、微生物、化学物质、环境污染物，温度和湿度变化的刺激，日晒，汗浸，慢性感染如烂牙、咽炎等的代谢产物的刺激。外部因素的“入侵”途径很多，包括呼吸道吸入、消化道的摄入、皮肤接触，都有可能引发湿疹。
特别要注意的是，社会心理因素对湿疹的诱发作用日益凸显。现代人的生活压力很大，精神过于紧张，也会诱发湿疹。
湿疹应如何治疗
1、病因治疗：尽量的祛除湿疹的各种病因，避免外界的刺激，保持皮肤的地方清洁干燥，避免热水烫洗，多度搔抓，少接触化学用品，比如肥皂、洗衣粉等。
另外，要注意环境因素，有很多花、花粉的地方就不要去了，花粉季节出门要戴上口罩。还有多见的比如对眼睛框过敏，对裤腰带的装饰品过敏，这些都应该避免。如果是寒冷刺激，那么尽量的减少寒冷的刺激。这些都是预防为主，尽量找到原因。找不到原因自己生活当中尽量避免一些过敏因素。
2、药物治疗：口服抗组胺类药物：氯雷他定 、西替利嗪、氯苯那敏、酮替芬等等。在服药时你必须特别注意，要完全依照医生的处方与剂量，不可以因为今天不痒就不吃，明天痒了又拿起来继续吃。注意：某些抗组织胺的药物会有嗜睡的副作用，若是不利於白天工作时间。
3、调节免疫治疗：随着微生物学家的不断研究发现，湿疹过敏体质者和健康人群肠道菌群分布有很大差异，过敏体质人群体内IgE超出正常人许多倍，而这一现象是由于肠道菌群紊乱，免疫细胞Th1/Th2免疫失衡所引发，许多医学研究证实补充专利抗过敏益生菌康敏元，有助于调节肠道菌群微生态，促进免疫T细胞平衡，降低体内IgE，调节过敏体质。
康敏元抗过敏益生菌携五种抗过敏专利益生菌组成的复方抗过敏益生菌，其唾液乳杆菌，格氏乳杆菌，约氏乳杆菌，副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌都具有显著的抗过敏功能，其中唾液乳杆菌是研究最多的抗过敏的乳酸菌分离菌株，唾液乳杆菌与格氏乳杆菌，约氏乳杆菌，副干酪乳杆菌等组成五种菌体复合抗过敏菌 https://t.cn/A6G0AeUu

#孕期日记#2020.11.14 升周日
#孕后期# 『W31，W59.7』这周增重0.7kg。现在不可以随便吃宵夜，会胖。孕后期，不吃都能胖的节奏啦！
目前总增重约12斤，还有9周，希望体重不超过130斤，看造化[思考][思考]。孕妇奶粉买了好久，还没开封，都不敢喝了。[二哈][二哈]
目前早上补铁，中午补钙，晚上补dha。肾结石孕妈所以不敢晚上补钙，不敢睡前喝奶粉。铁和钙也不能同时补。

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我我我寡久了突然想谈恋爱了
江西人 最好是江西的 近一点也可以接受
我很粘人 然后比较奶 算是奶
t（其实我不太分这个）
短头发 173 冬天有好多好看的衣服 想找个人跟我穿情侣装TT
最好是跟我差不多大的 我喜欢吃 觉可以不睡 饭不可以不吃 刚军训完有点黑 不要嫌弃
然后我是狮子座 平常就打打篮球 跑跑步 游戏玩吃鸡王者 喜欢听歌 有的时候比较闹腾 有的时候比较文静 希望你比较主动一点啦[泪]