公职考试线上面试高分备考技巧
【导读】公职考试线上面试高分备考技巧。更多招考资讯，备考干货，笔试资料，辅导课程，时政资料，欢迎关注重庆金标尺教育获取。
近年来，越来越多的公职招聘开始采用线上面试的方式，这极大地减轻了财力物力。现荣昌人社局已经发布公告，开展线上面试工作。
线上面试这种新形势，也给许多许多考生带来了不小的压力，毕竟考官和考生之间隔了一层屏幕，也多了一层隔阂。今天老师就带大家从线上面试的操作要求、礼仪和准备建议三个板块，让大家深入了解线上面试的基本情况，助力大家高分上岸！
一、线上面试的操作要求
近期，越来越多的银行招聘要求面试采取线上方式进行，如中国邮政储蓄银行、中国人民银行、招商银行、民生银行等，并且对于机位设置要求也基本相同。
1.机位设置要求
线上面试一般是要求双机位，考生正前方为主机位，侧后方为副机位，二者均可为手机，没有设备要求。主机位放置于桌面正前方，与人脸保持水平，并且要清晰露出头、手及上半身；副机位位于侧后方，应全程静音，固定在生侧后方1.5米处、手机应放在高于头部位置，与水平线呈大约45度夹角斜向下拍摄，清晰露出主机位的画面、桌面、考生全身。
（线上面试机位示意图－图片来源网络）
2.环境设置要求
因为已经提前两天进行线上模拟，且在正式面试前半小时调试好设备。所以在进入半小时调试设备之前，应该保证环境密闭、整洁、无杂音。有条件的考生可以选择家中书房、主卧等光线较好的房间，提前收拾好；当然也可以在外面租一间钟点房，效果也不错。
3.考试作答要求
考生选择的视频背景必须是真实环境，不允许使用虚拟背景、更换视频背景，不允许采用任何方式变声、更改人像；考生不得使用美颜、滤镜等会导致本人图像失真的拍摄模式；不得佩戴帽子、墨镜、口罩等，不得化浓妆，不得遮挡面部和耳朵，应注意着装得体，不得穿戴有明显影响考试公平的服装、饰品参加面试。
二、线上面试礼仪
线上面试分为两种，一种为同步直播，如邮政储蓄银行，另一种为录播。无论如何，两种面试都需要和线下面试保持一样的礼仪要求，只是节省了入场和退场而已。所以我们要做到：
1.充分尊重考官
线上面试环境压迫感没有线下那么强，但更能看出一个人的修养，所以在面试期间要按照问好－思考－答题－致谢的流程进行，体现出对考官的充分尊重，切不可因为考官没有面对面而出现放松要求的情况，否则会影响得分。
2.充分尊重规则
线上面试依然和线下一样，需要遵守考试规则，考生在正式面试时，应保持网络连接正常，不得退出面试软件平台（或小程序）或将面试软件平台（或小程序）设置为后台运行。要避免手机来电中断视频通，提前退出QQ、抖音等，避免手机其他应用程序同时运行以造成干扰。
三、线上面试准备建议
1.适应形式
线上面试隔着屏幕，考生的优缺点都可能被放大，很多同学面对镜头会有“不看镜头、翻白眼、眼神游离、表情不当”的问题。因此，考生应该在面试着装、面试背景、镜头感、礼仪等方面注意，符合线上面试的要求。
2.增强储备
决定面试结果的还是面试能力，在进行线上面试之前弄清楚面试形式、了解好岗位需求、提前准备好各种可能遇到的问题的作答思路。多答题，梳理内容逻辑与提升内容充实程度。
3.选好设备
一副好的设备、高清的镜头、流畅的网络、清晰的话筒等，在线上面试时可以帮你事半功倍。所以要提前调试好设备、布置好考场，做到有备无患！
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近年来，越来越多的公职招聘开始采用线上面试的方式，这极大地减轻了财力物力。现荣昌人社局已经发布公告，开展线上面试工作。
线上面试这种新形势，也给许多许多考生带来了不小的压力，毕竟考官和考生之间隔了一层屏幕，也多了一层隔阂。今天老师就带大家从线上面试的操作要求、礼仪和准备建议三个板块，让大家深入了解线上面试的基本情况，助力大家高分上岸！
一、线上面试的操作要求
近期，越来越多的银行招聘要求面试采取线上方式进行，如中国邮政储蓄银行、中国人民银行、招商银行、民生银行等，并且对于机位设置要求也基本相同。
1.机位设置要求
线上面试一般是要求双机位，考生正前方为主机位，侧后方为副机位，二者均可为手机，没有设备要求。主机位放置于桌面正前方，与人脸保持水平，并且要清晰露出头、手及上半身；副机位位于侧后方，应全程静音，固定在生侧后方1.5米处、手机应放在高于头部位置，与水平线呈大约45度夹角斜向下拍摄，清晰露出主机位的画面、桌面、考生全身。
（线上面试机位示意图－图片来源网络）
2.环境设置要求
因为已经提前两天进行线上模拟，且在正式面试前半小时调试好设备。所以在进入半小时调试设备之前，应该保证环境密闭、整洁、无杂音。有条件的考生可以选择家中书房、主卧等光线较好的房间，提前收拾好；当然也可以在外面租一间钟点房，效果也不错。
3.考试作答要求
考生选择的视频背景必须是真实环境，不允许使用虚拟背景、更换视频背景，不允许采用任何方式变声、更改人像；考生不得使用美颜、滤镜等会导致本人图像失真的拍摄模式；不得佩戴帽子、墨镜、口罩等，不得化浓妆，不得遮挡面部和耳朵，应注意着装得体，不得穿戴有明显影响考试公平的服装、饰品参加面试。
二、线上面试礼仪
线上面试分为两种，一种为同步直播，如邮政储蓄银行，另一种为录播。无论如何，两种面试都需要和线下面试保持一样的礼仪要求，只是节省了入场和退场而已。所以我们要做到：
1.充分尊重考官
线上面试环境压迫感没有线下那么强，但更能看出一个人的修养，所以在面试期间要按照问好－思考－答题－致谢的流程进行，体现出对考官的充分尊重，切不可因为考官没有面对面而出现放松要求的情况，否则会影响得分。
2.充分尊重规则
线上面试依然和线下一样，需要遵守考试规则，考生在正式面试时，应保持网络连接正常，不得退出面试软件平台（或小程序）或将面试软件平台（或小程序）设置为后台运行。要避免手机来电中断视频通，提前退出QQ、抖音等，避免手机其他应用程序同时运行以造成干扰。
三、线上面试准备建议
1.适应形式
线上面试隔着屏幕，考生的优缺点都可能被放大，很多同学面对镜头会有“不看镜头、翻白眼、眼神游离、表情不当”的问题。因此，考生应该在面试着装、面试背景、镜头感、礼仪等方面注意，符合线上面试的要求。
2.增强储备
决定面试结果的还是面试能力，在进行线上面试之前弄清楚面试形式、了解好岗位需求、提前准备好各种可能遇到的问题的作答思路。多答题，梳理内容逻辑与提升内容充实程度。
3.选好设备
一副好的设备、高清的镜头、流畅的网络、清晰的话筒等，在线上面试时可以帮你事半功倍。所以要提前调试好设备、布置好考场，做到有备无患！
#金湾新闻# 【刚刚发布！投入1.69亿元，升级为国家级！】建立至少5个市级重点专科，建立一批专科诊疗中心，2023年预算安排转移支付1.69亿元……事关西部医院高水平发展情况，今天，珠海这场发布会和每一个金湾人都密切相关，干货满满！下面，和小金一起去详细了解。
5月30日，珠海市召开推进健康珠海建设，支持西部医院高水平发展新闻发布会，介绍了珠海西部医院建设情况。近年来，市委、市政府进一步加大政策支持和财政投入力度，保障西区群众看病就医需求。2020年以来西部地区谋划建设项目19个，投入财政资金55.46亿元；引进硕士、博士、博士后等高层次人才357人，增幅23.5%。
目前，门急诊、住院、手术人（次）数逐年上升，居民在本区域内即可获得优质医疗服务；全部建成胸痛、卒中、创伤等救治中心，急危重症患者可就近得到及时救治。接下来，珠海将全力支持西部医院高质量发展，强化特色专科建设：每年定额分配西部地区医院市级重点专科建设项目数至少5个；组织高水平医院“组团式”结对帮扶西部地区医院专科；推动省人民医院珠海医院、市第五人民医院结合自身优势，建立肺结节诊疗中心、眩晕诊疗中心、睡眠中心等一批专病诊疗中心。
今年以来，金湾区结合当地实际情况针对性开设了多个特色门诊包括睡眠门诊、精神门诊等把健康送到市民“心”门口。4月，广东省人民医院珠海医院睡眠门诊正式开诊，该门诊突破传统的药物疗法，利用麻醉针刺治疗手法，结合中西医康复技术开展治疗。近日，珠海市第五人民医院最新开设精神门诊（心理、认知障碍、睡眠障碍），该门诊主要针对睡眠障碍、焦虑、抑郁及各种心身疾病，开展心理测评、心理咨询与治疗工作。小金在发布会上了解到，珠海将充分发挥紧密型医共体的带动辐射作用，推进西部医共体建设。
今年4月，金湾区就积极推动区域医疗资源下沉，由牵头医院整体托管基层医疗卫生机构，广东省人民医院珠海医院分别与三灶镇卫生院、红旗镇卫生院签订医联体建设协议，珠海市第五人民医院分别与平沙社区卫生服务中心、金湾区小林医院签订医联体建设协议。
此外，小金还从会上了解到胸痛中心、卒中中心、创伤中心“三大中心”相关建设情况。目前，西部二级以上公立医院已实现全覆盖。今年将推动区域内医院向国家级胸痛中心、卒中中心和省级创伤中心建设升级。
作为西区唯一一家“卒中地图”成员对于西区市民有何意义？
在发布会上，金湾区区委常委、副区长余学旺表示，卒中地图就是脑卒中患者的“救命地图”，市民只需通过微信搜索“卒中地图”小程序就能实现自动定位，获取这张“地图”。珠海市第五人民医院于2019年启动卒中中心创建工作，通过整合医学科、急诊科、影像科、重症医学科和康复医学科等多个学科资源，建立联合组成的高水平脑卒中筛查和防治团队。2020年12月通过了现场评审，成功创建国家级防治卒中中心。
近几年珠海市对西部医院高水平建设支持情况如何？会上透露了以下几点重要信息：安排债券资金支持西部地区医院建设。截至2023年4月，累计安排3.59亿元债券资金。扶持基层医疗卫生机构。提高基本公共卫生服务经费人均补助标准，计划通过以奖代补方式支持基层医疗卫生机构发展。落实对西部地区的转移支付。2023年预算安排转移支付卫生健康领域项目资金1.69亿元。
一座城市卫生健康事业的发展直接关乎市民福祉的增进，金湾全力推进高水平医院建设，不断完善基层医疗体系和基础设施加大优质医疗服务供给佑护百姓健康，绘就幸福民生！
5月30日，珠海市召开推进健康珠海建设，支持西部医院高水平发展新闻发布会，介绍了珠海西部医院建设情况。近年来，市委、市政府进一步加大政策支持和财政投入力度，保障西区群众看病就医需求。2020年以来西部地区谋划建设项目19个，投入财政资金55.46亿元；引进硕士、博士、博士后等高层次人才357人，增幅23.5%。
目前，门急诊、住院、手术人（次）数逐年上升，居民在本区域内即可获得优质医疗服务；全部建成胸痛、卒中、创伤等救治中心，急危重症患者可就近得到及时救治。接下来，珠海将全力支持西部医院高质量发展，强化特色专科建设：每年定额分配西部地区医院市级重点专科建设项目数至少5个；组织高水平医院“组团式”结对帮扶西部地区医院专科；推动省人民医院珠海医院、市第五人民医院结合自身优势，建立肺结节诊疗中心、眩晕诊疗中心、睡眠中心等一批专病诊疗中心。
今年以来，金湾区结合当地实际情况针对性开设了多个特色门诊包括睡眠门诊、精神门诊等把健康送到市民“心”门口。4月，广东省人民医院珠海医院睡眠门诊正式开诊，该门诊突破传统的药物疗法，利用麻醉针刺治疗手法，结合中西医康复技术开展治疗。近日，珠海市第五人民医院最新开设精神门诊（心理、认知障碍、睡眠障碍），该门诊主要针对睡眠障碍、焦虑、抑郁及各种心身疾病，开展心理测评、心理咨询与治疗工作。小金在发布会上了解到，珠海将充分发挥紧密型医共体的带动辐射作用，推进西部医共体建设。
今年4月，金湾区就积极推动区域医疗资源下沉，由牵头医院整体托管基层医疗卫生机构，广东省人民医院珠海医院分别与三灶镇卫生院、红旗镇卫生院签订医联体建设协议，珠海市第五人民医院分别与平沙社区卫生服务中心、金湾区小林医院签订医联体建设协议。
此外，小金还从会上了解到胸痛中心、卒中中心、创伤中心“三大中心”相关建设情况。目前，西部二级以上公立医院已实现全覆盖。今年将推动区域内医院向国家级胸痛中心、卒中中心和省级创伤中心建设升级。
作为西区唯一一家“卒中地图”成员对于西区市民有何意义？
在发布会上，金湾区区委常委、副区长余学旺表示，卒中地图就是脑卒中患者的“救命地图”，市民只需通过微信搜索“卒中地图”小程序就能实现自动定位，获取这张“地图”。珠海市第五人民医院于2019年启动卒中中心创建工作，通过整合医学科、急诊科、影像科、重症医学科和康复医学科等多个学科资源，建立联合组成的高水平脑卒中筛查和防治团队。2020年12月通过了现场评审，成功创建国家级防治卒中中心。
近几年珠海市对西部医院高水平建设支持情况如何？会上透露了以下几点重要信息：安排债券资金支持西部地区医院建设。截至2023年4月，累计安排3.59亿元债券资金。扶持基层医疗卫生机构。提高基本公共卫生服务经费人均补助标准，计划通过以奖代补方式支持基层医疗卫生机构发展。落实对西部地区的转移支付。2023年预算安排转移支付卫生健康领域项目资金1.69亿元。
一座城市卫生健康事业的发展直接关乎市民福祉的增进，金湾全力推进高水平医院建设，不断完善基层医疗体系和基础设施加大优质医疗服务供给佑护百姓健康，绘就幸福民生！
#夕夕的变美课堂#隆鼻｜消肿预防增生10项zui实用干货！
挺多集美做完隆鼻后，都会自行够买一些物品促进消肿预防增生，我把如何正确使用整理给大家参考，使用各种药品一定要谨遵医嘱。
.
拆线前：
隆鼻2-3天住院期间会输液或口服预防。
1：头孢、阿莫西林等药，使用一周左右，预防。
2生理盐水、碘伏：鼻腔内出血流鼻涕及时清理，如果结痂的话拆线会比较疼，清理好鼻腔后用碘伏擦一下，预防。
3红霉素软膏：清洗完伤口后涂上，促进恢复。
43M医用胶布：固定鼻型预防增生，使用7天左右就可以，长时间贴不利于局部组织血液循环愈合。
.
拆线后：
5积雪苷片：预防增生，建议使用1个月左右。
6消脱止/迈之灵：利于消肿恢复，建议使用1个月左右。
7美国芭克：伤口完全愈合后，涂抹伤口有助于增生恢复。
.
饮食：
8隆鼻1个月内，不能吃生冷海鲜辛辣食物，不能吸烟喝酒，不能喝咖啡可乐。
9可以多吃些水果补充维生素C，如苹果、梨子、葡萄、猕猴桃等。
多补充蛋白质高的食物，如骨头汤、鸽子汤、鸡鸭汤等，有利于消肿。
鼻综合 隆鼻知识科普 鼻修复 肋骨鼻
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隆鼻2-3天住院期间会输液或口服预防。
1：头孢、阿莫西林等药，使用一周左右，预防。
2生理盐水、碘伏：鼻腔内出血流鼻涕及时清理，如果结痂的话拆线会比较疼，清理好鼻腔后用碘伏擦一下，预防。
3红霉素软膏：清洗完伤口后涂上，促进恢复。
43M医用胶布：固定鼻型预防增生，使用7天左右就可以，长时间贴不利于局部组织血液循环愈合。
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拆线后：
5积雪苷片：预防增生，建议使用1个月左右。
6消脱止/迈之灵：利于消肿恢复，建议使用1个月左右。
7美国芭克：伤口完全愈合后，涂抹伤口有助于增生恢复。
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饮食：
8隆鼻1个月内，不能吃生冷海鲜辛辣食物，不能吸烟喝酒，不能喝咖啡可乐。
9可以多吃些水果补充维生素C，如苹果、梨子、葡萄、猕猴桃等。
多补充蛋白质高的食物，如骨头汤、鸽子汤、鸡鸭汤等，有利于消肿。
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