陶土批都特别特别好，昨天在诚品咖啡逛，突然有人拍我肩膀，往我还拿着猪扒包的手里，特别自然又恰到好处地给我塞了两张陶土，夹在我的指缝里，一开始瞟了一眼只看到庭焕，后面把猪扒包吃完了才发现是陶土啊啊啊[泪][泪]
应该是因为我挂了破洞和som的包挂！
本来也很想去领日记的应援，但太懒了，然而后面我在场馆乱走的时候，又有人拍拍我的肩膀，问我是不是担陶土，往我手里又塞了日记的应援，哎呦[泪][泪]道荣妈妈也很好很好，看到我的som都会主动给我塞礼物[泪][泪]我什么都没准备 很惭愧。。

#ac建筑[超话]# #AC建筑# 【旧金山美国佛教文化协会新庙，SOM】SOM 在旧金山的美国佛教文化协会新庙破土动工，在过去的 30 年中，这个占地 13,200 平方英尺的场地一直是旧金山湾区佛教社区的中心。重建和升级现有的单层寺庙设施旨在为从业者和公众建立现代化和环保的文化中心。建筑的外立面提供了传统佛教建筑元素的现代诠释，将历史文化主题与现代材料配色融合在一起。同样，寺庙的屋顶线条参考了传统佛教寺庙屋顶的宽大有脊檩檐，入口朝向象征性的三门入口。外立面的覆层模仿竹杆的垂直性，并在西立面上充当遮阳屏，让人联想到佛教袈裟长方形拼接的图案。寺庙致力于为从业者和公众提供一个禅宗的静修场所。为支持这一点，一系列以社区为导向的空间提供了公共茶室、画廊、书店和宁静的冥想空间。中央中庭与小型室内花园相连，创建了一个缓冲区，位于画廊和茶区之间。在上层，佛教神殿和冥想室提供了一个安静的禅修场所。教育中心也致力于满足当地社区的需求，为成人和儿童提供课堂和工作坊的空间。Source from Archdaily.

罗本在 3 小时内跑完鹿特丹马拉松：“太好了，我可以打勾了（表示已完成这件事）”

罗本设法在 3 小时内完成了鹿特丹马拉松比赛。这位前顶级足球运动员去年在鹿特丹完成了他的第一个全马，他在 Coolsingel （鹿特丹市中心的一条街道）上跑了 2 小时 58 分 33 秒。罗本的目标是在 3 小时内跑完 42.195 公里。

作为一名足球运动员，39 岁的格罗宁根人因经常受伤而被昵称为“玻璃人”。罗本在 2021 年专注于跑步，这是他第二次停止踢球，现在是永久停止踢球了。去年，他与前滑冰运动员 Erben Wennemars 一起在鹿特丹跑了他的第一个马拉松。格罗宁根、埃因霍温、切尔西、皇家马德里和拜仁慕尼黑的前攻击手当时需要 3 小时 13 分 40 秒。

星期天他比上次跑得快了十五分钟。 “我真的累垮了，但我做到了，”NOS 的罗本在前顶级运动员 Bram Som（荷兰800m 纪录保持者）的陪同下冲过终点线后说道。 Som 充当罗本的“野兔”，而受伤的Wennemars 则骑着自行车。

“对于我这样的短跑运动员来说，这样的距离很长。 但我喜欢运动和挑战。 有些人认为你疯了。 但Erben 总是说：曾经是运动员，永远是运动员。 我已经不是顶级运动员了，但我可以告诉你：我认为能在3小时以内跑完马拉松就是顶级运动。 这非常接近赢得一个伟大的足球冠军。 太棒了，我可以勾选完成事项了。”