衣服能少买，
就尽量少买，
饭能少吃，就尽量少吃，
老祖宗曾经留下一句老话：
减衣增福，减食增寿。
现在的人恰恰相反，
都在增衣增食，
欲望不停的增长，
身体的负担也不停的加重，
我们要学会给生活做减法，
减少不必要的负担和开支。
《道德经》上说：
知足不辱，知止不殆，可以长久，
懂得适可而止，
福禄才能长长久久，连绵不绝。
大道至简，
修行的最高境界，
是低配生活，高配灵魂，
智慧的人都是减衣减食，
减少欲望，
懂得丰盈自己内心的人，
才能活的更加通透！
寡欲则心静，心静则事简，
愿你看到世界沧桑，内心仍安然无恙！
就尽量少买，
饭能少吃，就尽量少吃，
老祖宗曾经留下一句老话：
减衣增福，减食增寿。
现在的人恰恰相反，
都在增衣增食，
欲望不停的增长，
身体的负担也不停的加重，
我们要学会给生活做减法，
减少不必要的负担和开支。
《道德经》上说：
知足不辱，知止不殆，可以长久，
懂得适可而止，
福禄才能长长久久，连绵不绝。
大道至简，
修行的最高境界，
是低配生活，高配灵魂，
智慧的人都是减衣减食，
减少欲望，
懂得丰盈自己内心的人，
才能活的更加通透！
寡欲则心静，心静则事简，
愿你看到世界沧桑，内心仍安然无恙！
早上吃了东西就今天中午少吃了一顿我哥见人就告状说我不好好吃饭 去他家吃饭就被全体控诉 去医院送东西又跟我妈告状 其实是南方人胃比较小 天津煎饼果子巨大一个 还买了各种各样我没吃过的东西每个给我尝一口然后他吃 哥哥宝女。
还凶我昨晚睡太晚了 好吧我确实喜欢这样 未来老公可以这样管我。爱和哥哥撒娇的小女孩。苯人第一次感受到长兄的关心，好可怜……
还凶我昨晚睡太晚了 好吧我确实喜欢这样 未来老公可以这样管我。爱和哥哥撒娇的小女孩。苯人第一次感受到长兄的关心，好可怜……
七天换食日记（三）
今天正式进入换食。全天除了喝水，就是吃这个换食餐：用N多谷物（种籽）+花草茶做成的粉粉，加开水，用破壁机搅拌成糊糊。
味道还不错！就是感觉每次份量少了点。少吃多餐：一天吃七餐，每隔两小时吃一次。所以不是道家的那种避谷，跟流行的轻断食也不一样。
吃这个换食餐要三天。
感觉肚子瘪了点，但不饿；也不乏力，照常干着家务事。
有趣的是：为家人做饭菜，自己不吃一点。做们这安定的份上，我可以吧！[挤眼][馋嘴]
今天正式进入换食。全天除了喝水，就是吃这个换食餐：用N多谷物（种籽）+花草茶做成的粉粉，加开水，用破壁机搅拌成糊糊。
味道还不错！就是感觉每次份量少了点。少吃多餐：一天吃七餐，每隔两小时吃一次。所以不是道家的那种避谷，跟流行的轻断食也不一样。
吃这个换食餐要三天。
感觉肚子瘪了点，但不饿；也不乏力，照常干着家务事。
有趣的是：为家人做饭菜，自己不吃一点。做们这安定的份上，我可以吧！[挤眼][馋嘴]
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