#美丽颜救所##手臂吸脂##吸脂# 韩国365mc医院做手臂吸脂手术怎么样？

手臂吸脂-后记分享：

我5月份要结婚啦~ 试穿礼服的时候…胳膊真的很是问题…
去了大家众所周知的365mc医院，做了手臂吸脂手术。
也要努坚持努力运动，练出更纤细的手臂！！！

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刘亦菲35岁有这样的皮肤状态，完全可以说是意料之中。

首先是她本身基因的优势，在皮肤白皙度上就可以甩旁人好几条街，这是无论如何羡慕都羡慕不来的；

其次是后天自我管理的润物细无声，这也是为什么总有人感叹明星各种熬大夜，但皮肤还是好的原因，他们终究是会为这张脸花心思的（不要觉得这很简单，多的是懒人姐妹做不到）

而其它补救嘛，当然也离不开合理科技手段的帮扶，清楚自己的皮肤需求，对症下药，也是非常重要的好皮肤基础。

普通人无法在先天因素上下功夫，那变美过程就在后天多努努力吧。

ps：刘亦菲这张脸，真的好想捏一下～

#刘亦菲35岁皮肤状态##去有风的地方#

#跟我一起变瘦变美##先定一个能达到的小目标##微博健康公开课#

很久没吃青蒜了，这几天买了两斤，素炒一半，肉炒一半。

青蒜是一种膳食纤维和胡萝卜素含量都不低的蔬菜，每100克所含膳食纤维的量跟韭菜差不多，都是2克。吃法其实也跟韭菜很相近，与鸡蛋或肉搭配均可。就连费牙的程度都差不多[偷笑]

吃这种需要费力咀嚼的蔬菜的好处是：可以增加能量的消耗，跟咀嚼口香糖提高代谢率的原理相似。

咀嚼硬质食物增加能量消耗，且这类相对难消化的食物还会延缓胃内食糜的排空，延缓饥饿感的到来。如果你想控制自己的进食量或者减肥，可以往这个方向上努努力～[doge]

当然，如果你炒它的时候油放得太多，或者来自它的“伴侣”——肉蛋等的脂肪量偏多，它的助瘦功效也就发挥不出来了。

天冷了，要注意吃饱和保暖。