#小李崽的2023书单#
上午备课的间隙插空翻完了这本书。
我记得小时候有两本《舒克和贝塔》，也是硬封面，彩版的。那时候喜欢得紧，和我姐因为抢那两本书打过好几次架。后来搬家，我记得还放在我新家卧室的小书柜里，再后来就找不见了。
整本书很薄很薄，看完大概只花了20分钟吧。最初想买这本是因为在微博上看到可爱的切叶蜂切下圆形的月季或者玫瑰叶片，放在巢里。那张截图大概在我手里里躺了三四年不止，这本书也就在我购物车里一直躺着。大概是毛绒绒的切叶蜂太可爱了。
小动物卷起葡萄叶，切下罂粟花瓣，滚起小粪球，做一个能粘在植物枝干上的小陶罐，只是想有一个为宝宝们遮风挡雨的家，筑好巢储备好粮食，就把巢穴独自留在那里，等待着幼虫长大。
每一个被精心打造的巢穴都是世界上最最温馨的家，吗？应该是吧。
有时候会想，动物有亲子矛盾吗。
人作为拥有高等智慧的生物，却同时衍生出更多的矛盾和痛苦，做一个只在乎今天的粪球圆不圆的蜣螂有什么不好呢。
上午备课的间隙插空翻完了这本书。
我记得小时候有两本《舒克和贝塔》，也是硬封面，彩版的。那时候喜欢得紧，和我姐因为抢那两本书打过好几次架。后来搬家，我记得还放在我新家卧室的小书柜里，再后来就找不见了。
整本书很薄很薄，看完大概只花了20分钟吧。最初想买这本是因为在微博上看到可爱的切叶蜂切下圆形的月季或者玫瑰叶片，放在巢里。那张截图大概在我手里里躺了三四年不止，这本书也就在我购物车里一直躺着。大概是毛绒绒的切叶蜂太可爱了。
小动物卷起葡萄叶，切下罂粟花瓣，滚起小粪球，做一个能粘在植物枝干上的小陶罐，只是想有一个为宝宝们遮风挡雨的家，筑好巢储备好粮食，就把巢穴独自留在那里，等待着幼虫长大。
每一个被精心打造的巢穴都是世界上最最温馨的家，吗？应该是吧。
有时候会想，动物有亲子矛盾吗。
人作为拥有高等智慧的生物，却同时衍生出更多的矛盾和痛苦，做一个只在乎今天的粪球圆不圆的蜣螂有什么不好呢。
有集美在郑大二附院刘月丽医生那里做过双眼皮吗？感觉怎么样？
还可以啊，反馈有好有坏，其实还是看自己喜欢的风格是否适合吧，建议可以看看他案例。
投稿：
想做双眼皮很久了，一直都没敢下定决心去做，最近一段时间看了特别多医生的案例，预约了很多面诊，终于确定下来了，下面是面诊记录了，希望能帮助到有需要的姐妹吧！
暴志国：我很久之前，大概是19年的时候，想做埋线去面诊过暴志国，当时他还没什么名气，觉得他审美不太好，最近看到他很多案例，整体形状是好看的，但是非专业角度看好像手有点不稳，线条不太流畅，我就pass了（小道消息说，他喜欢带到外院去做，我有点排斥这种）
河南中医药大学第一附属医院郭金冉：小眼综合套餐报价包含提肌去脂去皮开内眼角眶格释放，唯一遗憾的就是，医生当天手术好像有点多，简单的聊了几句，没有了，后面都是咨询在和我沟通了，找时候去二面
谛莱美杨顺发：先跟小助理聊，后又见到了本人本人，很利索精神的一位男医生，建议切开+开内眼角+提肌+眶格释放+内固定，报价比较高，医生说的是能够三天拆小线，五天拆大线，这东西我觉得有点包装，就没有很信了，不过貌似眼角处理比较好，有蹲到开眼角无疤痕！
中医药大学第一附属医院葛艳娜，从业十几年，擅长眼鼻一起做，但是看案例我感觉网红感有点重。
郑州大学第二附属医院刘月丽：去了才知道二附院的整形美容科是外包出去的，只见到咨询师，给的方案是全切+开内眼角+外眼眶脂肪填充到内眼眶+提肌，价格6800+4800+4800+4800，说套餐下来16800，价格太贵了，且面诊氛围不太好，一直也在推销鼻子其他项目，没等刘医生手术间隙来给我面诊我就走了，可是我心里还蛮喜欢刘医生的，有点颜控了（个人觉得项目有点多了，我的眼睛基础还可以的，难不成是因为月底了，要冲业绩了？）
华领张永涛，有自己的专利技术，有很多不错的案例，评价很高，案例有点网红眼，我喜欢自然的，就没有考虑二面了。（个人觉得专利这东西只是为了多收钱了。）
白俊涛：我是在等待面诊邵志明的时候，有去看到其他姐妹做好去拆线的，就顺便聊了一下谁做的，然后看了一下她的眼睛怎么样，当时给我的感觉比较惊喜，因为相对来说做完之后感觉整个人好看太多了，之前其实没怎么关注白俊涛，所以又看了一下白俊涛的案例，又让白俊涛面诊了一下，发现他话真的好少
被我自己pass掉的几位医生：评价糟糕和营销多的就不说了，说几位技术好但是不合我心意的医生。省人民医院翟弘峰，看的一些案例说审美保守，割的比较窄，后期可能内双。郑大一附院崔正军，审美较保守。田国静，七八十年代就开始做双眼皮手术，但是现在年纪大了，价格高，审美也可能不太跟的上，王琰，说来可能不信，我最开始想去找她的，但是后面越看越不对，营销太多了。n都可以问问我呐~
还可以啊，反馈有好有坏，其实还是看自己喜欢的风格是否适合吧，建议可以看看他案例。
投稿：
想做双眼皮很久了，一直都没敢下定决心去做，最近一段时间看了特别多医生的案例，预约了很多面诊，终于确定下来了，下面是面诊记录了，希望能帮助到有需要的姐妹吧！
暴志国：我很久之前，大概是19年的时候，想做埋线去面诊过暴志国，当时他还没什么名气，觉得他审美不太好，最近看到他很多案例，整体形状是好看的，但是非专业角度看好像手有点不稳，线条不太流畅，我就pass了（小道消息说，他喜欢带到外院去做，我有点排斥这种）
河南中医药大学第一附属医院郭金冉：小眼综合套餐报价包含提肌去脂去皮开内眼角眶格释放，唯一遗憾的就是，医生当天手术好像有点多，简单的聊了几句，没有了，后面都是咨询在和我沟通了，找时候去二面
谛莱美杨顺发：先跟小助理聊，后又见到了本人本人，很利索精神的一位男医生，建议切开+开内眼角+提肌+眶格释放+内固定，报价比较高，医生说的是能够三天拆小线，五天拆大线，这东西我觉得有点包装，就没有很信了，不过貌似眼角处理比较好，有蹲到开眼角无疤痕！
中医药大学第一附属医院葛艳娜，从业十几年，擅长眼鼻一起做，但是看案例我感觉网红感有点重。
郑州大学第二附属医院刘月丽：去了才知道二附院的整形美容科是外包出去的，只见到咨询师，给的方案是全切+开内眼角+外眼眶脂肪填充到内眼眶+提肌，价格6800+4800+4800+4800，说套餐下来16800，价格太贵了，且面诊氛围不太好，一直也在推销鼻子其他项目，没等刘医生手术间隙来给我面诊我就走了，可是我心里还蛮喜欢刘医生的，有点颜控了（个人觉得项目有点多了，我的眼睛基础还可以的，难不成是因为月底了，要冲业绩了？）
华领张永涛，有自己的专利技术，有很多不错的案例，评价很高，案例有点网红眼，我喜欢自然的，就没有考虑二面了。（个人觉得专利这东西只是为了多收钱了。）
白俊涛：我是在等待面诊邵志明的时候，有去看到其他姐妹做好去拆线的，就顺便聊了一下谁做的，然后看了一下她的眼睛怎么样，当时给我的感觉比较惊喜，因为相对来说做完之后感觉整个人好看太多了，之前其实没怎么关注白俊涛，所以又看了一下白俊涛的案例，又让白俊涛面诊了一下，发现他话真的好少
被我自己pass掉的几位医生：评价糟糕和营销多的就不说了，说几位技术好但是不合我心意的医生。省人民医院翟弘峰，看的一些案例说审美保守，割的比较窄，后期可能内双。郑大一附院崔正军，审美较保守。田国静，七八十年代就开始做双眼皮手术，但是现在年纪大了，价格高，审美也可能不太跟的上，王琰，说来可能不信，我最开始想去找她的，但是后面越看越不对，营销太多了。n都可以问问我呐~
<炎症反应的本质>
LDL胆固醇不是诱发血管炎症的唯一因素，其他主要原因包括有高半胱氨酸、香烟烟雾、高血压、油腻食物和糖尿病等因素产生的自由基。
动脉血管中发生的炎症与身体其他部分炎症反应是相似的。试着用一种通俗的方法描述这一过程，让我们能更好的理解细胞层正在发生的事情。你要学会该如何最佳的保护你自己的血管不受伤害，这其实是很简单的。
当你看着一个典型的、中等大小的血管动脉血管纵切面时，你只需要看细胞的第一层，也就是所谓的内皮层。这是一层很薄的纤维组织。我们所说的一切都是由这一细胞层和它下面的区域“内皮下组织”有关。
动脉血管的内皮层是由一层敏感的单层的内皮细胞组成，内皮细胞下面是肌层。内皮细胞层和肌层之间是内皮下间隙，这就是最先被破坏的部位。
如果没有足够的抗氧化物质，天然的LDL胆固醇会被捕获到内皮细胞下空间，并且在这里被轻易的氧化。被氧化的LDL胆固醇就可以被巨噬白细胞“吞噬”，除非其内部被“填满”了脂肪。记住，除非如此，LDL胆固醇是不会被氧化的。当巨噬细胞里塞满了被氧化的LDL胆固醇后，它就变成了一个“脂质细胞”。脂质细胞会对动脉血管层这层敏感的薄层造成破坏并导致该区域的氧化压力，就会导致内皮细胞受损和机能受损，动脉硬化过程就会开始并迅速恶化。
LDL胆固醇不是诱发血管炎症的唯一因素，其他主要原因包括有高半胱氨酸、香烟烟雾、高血压、油腻食物和糖尿病等因素产生的自由基。
动脉血管中发生的炎症与身体其他部分炎症反应是相似的。试着用一种通俗的方法描述这一过程，让我们能更好的理解细胞层正在发生的事情。你要学会该如何最佳的保护你自己的血管不受伤害，这其实是很简单的。
当你看着一个典型的、中等大小的血管动脉血管纵切面时，你只需要看细胞的第一层，也就是所谓的内皮层。这是一层很薄的纤维组织。我们所说的一切都是由这一细胞层和它下面的区域“内皮下组织”有关。
动脉血管的内皮层是由一层敏感的单层的内皮细胞组成，内皮细胞下面是肌层。内皮细胞层和肌层之间是内皮下间隙，这就是最先被破坏的部位。
如果没有足够的抗氧化物质，天然的LDL胆固醇会被捕获到内皮细胞下空间，并且在这里被轻易的氧化。被氧化的LDL胆固醇就可以被巨噬白细胞“吞噬”，除非其内部被“填满”了脂肪。记住，除非如此，LDL胆固醇是不会被氧化的。当巨噬细胞里塞满了被氧化的LDL胆固醇后，它就变成了一个“脂质细胞”。脂质细胞会对动脉血管层这层敏感的薄层造成破坏并导致该区域的氧化压力，就会导致内皮细胞受损和机能受损，动脉硬化过程就会开始并迅速恶化。
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