【四十不多欲,五十不多情,六十不多食(少有人知!)】
《庄子·知北游》中讲:“人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。”
人生不过百年,历经人世百态,尝尽人情冷暖后才明白,悲欢离合皆如过眼云烟,转瞬即逝。
真正活得通透的人,都懂得给生活做减法,让自己活得轻松自在。
正如古训所言:“四十不多欲,五十不多情,六十不多食。”
后半生最好的活法,便藏在这3句话中。若能读懂,方可安度余生。
1,四十不多欲
《道德经》中讲:“祸莫大于不知足,咎莫大于欲得 ”。
繁华俗世间,有的人生活平稳,却羡慕他人的安逸,得到安逸的生活后,却又想拥有奢侈的享受。
殊不知:贪婪不知足是一切痛苦的根源,一味的贪婪必然会给自己带来无尽的灾难。
明朝时期,尚书徐阶和孙承恩住在同一条街上。
徐阶家整日门庭若市,前来拜访的人都排到了孙承恩的家门口。
而孙承恩每日一回家,就把门关上睡觉,时间久了,拜访他的人便越来越少。
徐阶交友无数,收到了很多奇珍异宝,家中的财富更是惊人。
即便年迈时告老还乡,老家也是田产无数。
后来,由于徐阶过于招摇,被大臣海瑞调查,从此名声扫地,锒铛入狱。
反倒是孙承恩,一生淡泊名利,晚年过得安稳惬意,平静舒适。
人的欲望是个无底洞,一旦打开,便再也无法满足。
想要的越多,人就越痛苦,越无助,最终往往会失去更多。
贪欲多苦,知足常乐,功名利禄终究是大梦一场;金钱地位终将是昙花一现。
生不带来死不带去,还会让自己陷入罪恶的深渊。
人到中年,学会控制欲望,不为金钱名利所累,不为欲望所贪,生活才能平静安稳,福气自会如期降临。
2,五十不多情
《增广贤文》中讲:“世事如棋局局新,人情似纸张张薄。”
年轻时天真的以为,人与人之间的感情,都是真心换真心。
但历经风雨坎坷后,才发现:自己认为珍贵的感情,可能在他人眼里一文不值。
与其整日苦恼抱怨,不如学会取悦自己,把生活过的潇洒又丰盈。
看过这样一个故事:
从前,有一位仁厚慷慨的员外,他天性善良又乐善好施。
常在家门口免费施粥,帮助贫穷之人渡过难关。
数年的时间里,由于员外的慷慨救济,无数穷人得以生存,深感员外的恩德。
然而,一次意外降临,让员外家道中落。
没办法再为这些人提供帮助,怎料,他们纷纷责备员外,在员外家门口起哄闹事。
员外不堪重负,大病一场,后来在夫人的悉心照料下,才慢慢好起来。
俗话说:“升米恩,斗米仇。”
在这世间,感情如玻璃一般,易碎不堪;人心如迷雾深沉,难以考量。
不是所有的人都值得付出真心,更不必因此妄自菲薄。
正如杨绛先生曾说:“我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。”
别把人情看得太重,也不必把每个人都放在心中。
余生,把日子过好,不辜负真心,让自己开心,比什么都重要。
3,六十不多食
《黄帝内经》有言: “饮食自倍,肠胃乃伤。”
饮食过量,容易增加身体负担,从而引发各种病症,甚至给身体带来致命的打击。
因此,想要身体健康,远离不适,便要从少食开始。
只有如此,才能身康体健,长寿安然。
《红楼梦》中的贾母,虽然钱财无数,家宅硕大,但她凡事有度,很懂节制,尤其是在饮食上。
在她看来,养生的最好方式就是少食。
一次,湘云组织了螃蟹宴,众人兴高采烈地大快朵颐。
但贾母却记得,蟹螃虽美味,但性寒,不宜多吃。
因此,她告诫孩子们,即便美味也不可贪多,毕竟食少则疾少。
还有一次,宝玉生病了,医生让他吃了半个月的清粥小菜,而不是进补多食。
贾母看了也十分认同,深知清淡的食物对身体有益。
老人常说:“能吃是福”,但很少有人知道“善吃是智”。
过于放纵的饮食,会给健康带来危害,即使再美味的食物,也应当适度享用。
正所谓:“常有三分饥,百病不侵袭。”
少食养生,少劳养心,七分饱,三分饥,节食安胃,恰到好处,才是最好的养身之道,长寿之本。
毕竟,身体安康才是人一生最宝贵的财富。
▽
李白曾言:“光景不待人,须臾发成丝。”
生命只有一次,短暂且易逝,来不及遗憾,来不及感叹,来不及追忆。
四十不多欲,懂得克制;五十不多情,开心就好;六十不多食,健康是唯一。
做到这三点,晚年才能健康安稳,快乐无忧。
-END-
作者:逍遥子
来源:老子道德经 洞见读书会
配图/编辑:御封天医
《庄子·知北游》中讲:“人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。”
人生不过百年,历经人世百态,尝尽人情冷暖后才明白,悲欢离合皆如过眼云烟,转瞬即逝。
真正活得通透的人,都懂得给生活做减法,让自己活得轻松自在。
正如古训所言:“四十不多欲,五十不多情,六十不多食。”
后半生最好的活法,便藏在这3句话中。若能读懂,方可安度余生。
1,四十不多欲
《道德经》中讲:“祸莫大于不知足,咎莫大于欲得 ”。
繁华俗世间,有的人生活平稳,却羡慕他人的安逸,得到安逸的生活后,却又想拥有奢侈的享受。
殊不知:贪婪不知足是一切痛苦的根源,一味的贪婪必然会给自己带来无尽的灾难。
明朝时期,尚书徐阶和孙承恩住在同一条街上。
徐阶家整日门庭若市,前来拜访的人都排到了孙承恩的家门口。
而孙承恩每日一回家,就把门关上睡觉,时间久了,拜访他的人便越来越少。
徐阶交友无数,收到了很多奇珍异宝,家中的财富更是惊人。
即便年迈时告老还乡,老家也是田产无数。
后来,由于徐阶过于招摇,被大臣海瑞调查,从此名声扫地,锒铛入狱。
反倒是孙承恩,一生淡泊名利,晚年过得安稳惬意,平静舒适。
人的欲望是个无底洞,一旦打开,便再也无法满足。
想要的越多,人就越痛苦,越无助,最终往往会失去更多。
贪欲多苦,知足常乐,功名利禄终究是大梦一场;金钱地位终将是昙花一现。
生不带来死不带去,还会让自己陷入罪恶的深渊。
人到中年,学会控制欲望,不为金钱名利所累,不为欲望所贪,生活才能平静安稳,福气自会如期降临。
2,五十不多情
《增广贤文》中讲:“世事如棋局局新,人情似纸张张薄。”
年轻时天真的以为,人与人之间的感情,都是真心换真心。
但历经风雨坎坷后,才发现:自己认为珍贵的感情,可能在他人眼里一文不值。
与其整日苦恼抱怨,不如学会取悦自己,把生活过的潇洒又丰盈。
看过这样一个故事:
从前,有一位仁厚慷慨的员外,他天性善良又乐善好施。
常在家门口免费施粥,帮助贫穷之人渡过难关。
数年的时间里,由于员外的慷慨救济,无数穷人得以生存,深感员外的恩德。
然而,一次意外降临,让员外家道中落。
没办法再为这些人提供帮助,怎料,他们纷纷责备员外,在员外家门口起哄闹事。
员外不堪重负,大病一场,后来在夫人的悉心照料下,才慢慢好起来。
俗话说:“升米恩,斗米仇。”
在这世间,感情如玻璃一般,易碎不堪;人心如迷雾深沉,难以考量。
不是所有的人都值得付出真心,更不必因此妄自菲薄。
正如杨绛先生曾说:“我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。”
别把人情看得太重,也不必把每个人都放在心中。
余生,把日子过好,不辜负真心,让自己开心,比什么都重要。
3,六十不多食
《黄帝内经》有言: “饮食自倍,肠胃乃伤。”
饮食过量,容易增加身体负担,从而引发各种病症,甚至给身体带来致命的打击。
因此,想要身体健康,远离不适,便要从少食开始。
只有如此,才能身康体健,长寿安然。
《红楼梦》中的贾母,虽然钱财无数,家宅硕大,但她凡事有度,很懂节制,尤其是在饮食上。
在她看来,养生的最好方式就是少食。
一次,湘云组织了螃蟹宴,众人兴高采烈地大快朵颐。
但贾母却记得,蟹螃虽美味,但性寒,不宜多吃。
因此,她告诫孩子们,即便美味也不可贪多,毕竟食少则疾少。
还有一次,宝玉生病了,医生让他吃了半个月的清粥小菜,而不是进补多食。
贾母看了也十分认同,深知清淡的食物对身体有益。
老人常说:“能吃是福”,但很少有人知道“善吃是智”。
过于放纵的饮食,会给健康带来危害,即使再美味的食物,也应当适度享用。
正所谓:“常有三分饥,百病不侵袭。”
少食养生,少劳养心,七分饱,三分饥,节食安胃,恰到好处,才是最好的养身之道,长寿之本。
毕竟,身体安康才是人一生最宝贵的财富。
▽
李白曾言:“光景不待人,须臾发成丝。”
生命只有一次,短暂且易逝,来不及遗憾,来不及感叹,来不及追忆。
四十不多欲,懂得克制;五十不多情,开心就好;六十不多食,健康是唯一。
做到这三点,晚年才能健康安稳,快乐无忧。
-END-
作者:逍遥子
来源:老子道德经 洞见读书会
配图/编辑:御封天医
在我看来,缺乏安全感的人,婚姻大概率会出现问题。
安全感缺失,有3类不同的表现。
1、极度想要伴侣的回应。
这类人在感情中会特别焦虑。因为你内心没有安全感,所以会非常渴望伴侣能够及时回应自己,看见自己的情绪。
一旦另一半当下忽视了你的感受,你就会很愤怒,觉得自己可能会被伴侣抛弃,内心会非常恐惧,于是就会发脾气,吸引伴侣的注意,用情绪压迫的方式让伴侣在意自己。
而另一半会感受到你锋利的情绪,他会觉得被你的情绪伤害了,就会采取回避的方式,逃离和你的相处。
而他的逃离,会让你更加感受到焦虑、恐惧、愤怒,你会变得更加歇斯底里。
最终,你们两个人就会形成“一个追一个逃”的相处模式。你总在追着他回应,而他总在逃,你们彼此都会觉得很累,体会到感情在不断地消耗。
这份疲惫感,会让你们对彼此越来越失望。而一旦两个人无法调整相处模式,就会以离婚而结束。
2、试图控制另一半。
有的人,因为缺乏安全感,所以会格外害怕失控。
他们获取安全感的方式是控制另一半,总是伴侣提要求、做决策,让伴侣服从自己。
这类人会很在意自己在感情中获取的权力。他们不会让渡自己手中拥有的权力,总是会支配伴侣,让另一半迁就自己,从不迁就另一半。
因为一旦迁就对方,就意味着你感受到自己的权力流转到对方手里,你就觉得失去了掌控感,内在的恐慌就会被激发。
但是,因为一直是伴侣迁就你,而你从不迁就伴侣,所以另一半会觉得你很自我,他感受不到你的爱,认为你不爱他、不尊重他、不在意他的感受,长期的失望会让他坚定地想要离开你。
所以,这类人婚姻出现的问题,往往是伴侣坚定地和你提离婚,他觉得你并不懂他,总是让他迁就你,但你从来都不迁就他,他的付出你看不到,于是对你越来越失望,不相信你会改变。
3、总是依赖另一半。
还有一类人,内在缺乏安全感,她会选择依赖另一半。因为她自我内在能量很弱,所以用依赖的方式绑定伴侣,想要他对自己好。
她们会很在意伴侣是否能照顾自己的情绪,是否给自己爱,是不是经常陪伴自己。
这类人构建的“依赖与被依赖”的关系,会让感情变得很疲惫,因为伴侣会觉得你过于需要他,没有自己的空间,而且他要为你的人生负责,会感受到感情变得很沉重。
而且,他一直是付出者,你是索爱者,他也很难感受到你对他的爱。
不同的缺乏安全感的人,往往会有不同的表现,感情也会出现不同的问题。
而想要改善感情状态,修复婚姻,一定要补足自己内心的安全感,并且需要你能调整彼此形成的相处模式,针对性地解决感情里存在的问题。
每一段婚姻,都有幸福的可能。做对事、说对话,把核心问题处理掉,就有机会改善婚姻状态,让彼此获得幸福。
安全感缺失,有3类不同的表现。
1、极度想要伴侣的回应。
这类人在感情中会特别焦虑。因为你内心没有安全感,所以会非常渴望伴侣能够及时回应自己,看见自己的情绪。
一旦另一半当下忽视了你的感受,你就会很愤怒,觉得自己可能会被伴侣抛弃,内心会非常恐惧,于是就会发脾气,吸引伴侣的注意,用情绪压迫的方式让伴侣在意自己。
而另一半会感受到你锋利的情绪,他会觉得被你的情绪伤害了,就会采取回避的方式,逃离和你的相处。
而他的逃离,会让你更加感受到焦虑、恐惧、愤怒,你会变得更加歇斯底里。
最终,你们两个人就会形成“一个追一个逃”的相处模式。你总在追着他回应,而他总在逃,你们彼此都会觉得很累,体会到感情在不断地消耗。
这份疲惫感,会让你们对彼此越来越失望。而一旦两个人无法调整相处模式,就会以离婚而结束。
2、试图控制另一半。
有的人,因为缺乏安全感,所以会格外害怕失控。
他们获取安全感的方式是控制另一半,总是伴侣提要求、做决策,让伴侣服从自己。
这类人会很在意自己在感情中获取的权力。他们不会让渡自己手中拥有的权力,总是会支配伴侣,让另一半迁就自己,从不迁就另一半。
因为一旦迁就对方,就意味着你感受到自己的权力流转到对方手里,你就觉得失去了掌控感,内在的恐慌就会被激发。
但是,因为一直是伴侣迁就你,而你从不迁就伴侣,所以另一半会觉得你很自我,他感受不到你的爱,认为你不爱他、不尊重他、不在意他的感受,长期的失望会让他坚定地想要离开你。
所以,这类人婚姻出现的问题,往往是伴侣坚定地和你提离婚,他觉得你并不懂他,总是让他迁就你,但你从来都不迁就他,他的付出你看不到,于是对你越来越失望,不相信你会改变。
3、总是依赖另一半。
还有一类人,内在缺乏安全感,她会选择依赖另一半。因为她自我内在能量很弱,所以用依赖的方式绑定伴侣,想要他对自己好。
她们会很在意伴侣是否能照顾自己的情绪,是否给自己爱,是不是经常陪伴自己。
这类人构建的“依赖与被依赖”的关系,会让感情变得很疲惫,因为伴侣会觉得你过于需要他,没有自己的空间,而且他要为你的人生负责,会感受到感情变得很沉重。
而且,他一直是付出者,你是索爱者,他也很难感受到你对他的爱。
不同的缺乏安全感的人,往往会有不同的表现,感情也会出现不同的问题。
而想要改善感情状态,修复婚姻,一定要补足自己内心的安全感,并且需要你能调整彼此形成的相处模式,针对性地解决感情里存在的问题。
每一段婚姻,都有幸福的可能。做对事、说对话,把核心问题处理掉,就有机会改善婚姻状态,让彼此获得幸福。
看到“我爱你”三个字,眼泪像断了线的珍珠。我试着给自己的微信发这三个字,打出来的瞬间,陌生,难过。此时此刻我意识到,我好像是真的没有办法去爱上一个人了,有些事一旦发生过,哪怕你极力避免去想,不断安慰自己“没事的”,但变化不会少分毫,一分一秒,每时每刻,日复一日,却始终不一样了。像我无数次告诉朋友,已经对男的,提不上任何兴趣了,当然,除了你,但是也再无法对你说得出“我爱你”
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