奶粉的营养成分
01
DHA（二十二碳六烯酸）：在大脑皮层中含量高达20%，在眼睛的视网膜中所占比例最大，约占50%。研究表明DHA对于促进婴儿早期神经系统和视觉功能的发育有重要作用。
关注含量时推荐：DHA占总脂肪酸含量的0.2%~0.5%。
ARA（二十碳四烯酸）：有助于大脑和神经系统生长发育，对提高智力和增强视觉敏感度具有重要作用。
叶黄素 又名类胡萝卜素，是一种重要的抗氧化剂，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，有助于促进宝宝视力神经发育，保护视网膜和眼睛的发育。
关注含量时推荐：叶黄素≥200μg/100g。
胆碱 ：促进脑部发育，提高记忆能力，保证信息传递，提高反应力，降低血清胆固醇，促进脂肪代谢。
关注含量时推荐：胆碱≥100mg/100g。
牛磺酸 是具有广泛生理功能的一种氨基酸，它能促进中枢神经系统的发育，在脑神经细胞发育过程中起重要作用。
α-亚麻酸 不仅是大脑细胞膜及神经元的重要成分，也为神经及神经元的活动提供能量。
亚油酸 在宝宝体内能转化为ARA，是ARA的前体，人体自身无法合成。
乳糖 在人体肠道内被乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，其中半乳糖是构成脑及神经组织的糖脂质的一种成分，能促进脑苷和黏多糖类的生成，对婴儿的智力发育十分重要。
β-胡萝卜素 是维生素A的前体物质，在体内可转化为维生素A，有助于保护视力、抗氧化及提高免疫力。
维生素A 又称为视黄醇，对于维持视力、上皮细胞的生长和分化、人体的生长发育等都具有非常重要的意义。
PS（磷脂酰丝氨酸）：改善神经细胞功能，调节神经脉冲的传导，增进大脑记忆功能。主要是在儿童奶粉中添加
燕窝酸 通过与大脑细胞膜及突触的相互作用，提高大脑神经细胞突触的反应速度，从而促进记忆和智力的发育。主要是在儿童奶粉中添加
玉米黄质 主要集中在视网膜的黄斑区中心，用于视网膜的形成和保护。主要是在儿童奶粉中添加
02
益生元 可以理解为“益生菌的食物”，有助于促进肠道益生菌增殖，维持肠黏膜的健康，膳食纤维本身也有助于促进肠道蠕动，帮助消化。
奶粉中常见的益生元有低聚半乳糖（GOS）、低聚果糖（FOS）和多聚果糖（POS），还有部分奶粉会加异构化乳糖、聚葡萄糖和β-葡聚糖，此外还有新兴营养素如母乳低聚糖（HMO）等。
关注含量时推荐：益生元含量≥3g/100g
益生菌 是一类对宿主有益的活性微生物，益生菌在肠道内进行的各项代谢活动有助于肠道消化，促进营养吸收，合成营养素，维持胃肠道健康。奶粉中常见的益生菌为双歧杆菌以及鼠李糖乳杆菌等。
关注含量时推荐：益生菌含量≥1x10^6CFU/（g）
OPO（1,3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯）有助于改善人体对于矿物质和脂肪的吸收，减少肠道内皂钙的形成，维持肠道菌群健康和保护肠道，降低婴幼儿便秘的几率等。
关注含量时推荐：OPO含量≥2.5g/100g
CPP（酪蛋白磷酸肽）可以有效提高人体钙、铁、锌等二价矿物质的吸收和利用率。
关注含量时推荐：CPP含量≥50mg/100g
天然乳脂 的棕榈酸主要在Sn-2位上，与OPO结构类似，所以又被称为“天然OPO”，这种营养物质不仅富含不饱和脂肪酸，容易吸收，还可以减少钙皂，降低便秘几率。
推荐关注：无水奶油与稀奶油是天然乳脂的重要来源。
适度水解蛋白 分为水解乳清蛋白和水解酪蛋白，乳清蛋白或酪蛋白经过水解后，更容易被机体吸收与利用，减少宝宝的胃肠道负担。
乳清蛋白 具有较小的分子量，在胃酸作用下形成的乳凝块较小，容易被婴儿消化吸收。奶粉中的蛋白质结构一般分为酪蛋白和乳清蛋白，所以乳清蛋白比例越高，越容易消化吸收。
羊乳蛋白配方 ：羊奶的脂肪球颗粒小且富含中短链脂肪酸（与长链脂肪酸相比，中链脂肪酸更易吸收，而且吸收速度快），宝宝更易消化吸收 。奶基原料中注意区分与“牛”相关的蛋白成分，如“脱盐乳清粉（来源牛乳）、脱盐牛乳清粉”等。
03
乳铁蛋白 是母乳中含有的一种活性蛋白，具有广谱抗菌、抗病毒和调节免疫等作用。
关注含量时推荐：乳铁蛋白含量≥50mg/100g
核苷酸 在维持机体免疫系统功能、促进肠道成熟等方面都发挥重要作用，是人体所需的重要免疫物质，参与人体全部生理代谢过程，也是母乳中富含的主要免疫成分。
关注含量时推荐：核苷酸含量≥40mg/100g
益生菌 除了有利于改善宿主肠道菌群平衡，有助于肠道消化，维持胃肠道健康外，对于增强人体免疫力，促进肠道消化系统健康方面也发挥着有益作用。
乳清蛋白 中包括α-乳白蛋白、β-乳球蛋白、α-乳清蛋白、乳铁蛋白、牛血清白蛋白、免疫球蛋白、乳过氧化物酶等，这些成分是人体中免疫系统的防御机制的一部分，在抑菌、抗病毒和调节人体免疫循环等方面发挥了积极作用。
磷脂 是维持生命活动的基础物质，是构成细胞膜的重要组成部分，对活化细胞、维持新陈代谢、人体免疫力都有重要作用。
乳脂球膜 是由磷脂、鞘磷脂、多种蛋白组成的3层膜结构，成分独特，其中含有一百多种蛋白质，不仅对脑部发育有关系，而且也被发现对免疫和肠胃健康有益。
硒 是人体必需的微量矿物质营养素，有提高免疫力，防止感染疾病，促进生长，智力发育，改善营养不良状态，保护视力，提高抗病能力等作用。
硒元素在1段奶粉中属于必需成分，2、3段不再是规定的必需成分。因此，在选择时可留意比较。
β-胡萝卜素 是维生素A的前体，可在体内转化为维生素A，保护视力，促进眼睛的健康，抗氧化抗衰老，提高宝宝免疫力。
gsMO （神经节苷脂）是母乳中一种非常重要的乳源活性因子，可以作为“诱饵”吸附并带走婴幼儿肠道中的病原体，发挥直接抗病原体黏附功效，从而支持婴幼儿免疫力，增加保护力。
HMO （母乳寡糖）是一种自然存在于母乳中的复杂混合低聚糖，是母乳中第三大营养物质，具有调节宝宝免疫力、帮助大脑发育及调节肠道菌群等功能，对婴幼儿成长发育起到重要作用。
微量元素：锌、铜、维C
锌是人体必需的微量元素之一，它在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要的生理过程中都起着极其重要的作用。
铜也是人体必需的微量矿物质元素之一，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
维生素C 是人体内必需维生素，具有抗氧化，辅助合成胶原蛋白，增强免疫力、抗病力，使白血球的抗菌活力提升的作用。
锌、铜、维C属于奶粉中的必需成分，一般来说，通过国家配方注册配方奶粉，必需成分的含量都在国标规定范围内，含量差别不大，不必过分纠结。
04
乳清蛋白含量高 ：为宝宝身高打基础，一定要保证摄入足够的优质蛋白质。奶粉中的蛋白质结构一般分为酪蛋白和乳清蛋白，其中乳清蛋白比例越高，说明蛋白质结构更好，更容易消化吸收。
矿物质：钙、磷、铁、锌
钙、磷有利于促进骨骼发育，铁跟造血的关系较大，影响着生长原料的运输，锌对维持正常生理机能有较大意义，缺锌会妨碍软骨生成和正常钙化过程，从而减慢了宝宝身高发育。
维生素：维生素 A、维生素D
维生素 D 可以维持钙磷比例，促进钙吸收，主要起到保证基础骨量充足的作用；维生素 A 影响生长激素和甲状腺激素分泌，在机体生长发育及维持正常生理功能方面都发挥着非常重要的作用。
水解蛋黄粉 有助于激活骨骼原动力、促进骨骼增长因子产生以及钙吸收，进而促进宝宝生长发育。主要是在儿童奶粉中添加
01
DHA（二十二碳六烯酸）：在大脑皮层中含量高达20%，在眼睛的视网膜中所占比例最大，约占50%。研究表明DHA对于促进婴儿早期神经系统和视觉功能的发育有重要作用。
关注含量时推荐：DHA占总脂肪酸含量的0.2%~0.5%。
ARA（二十碳四烯酸）：有助于大脑和神经系统生长发育，对提高智力和增强视觉敏感度具有重要作用。
叶黄素 又名类胡萝卜素，是一种重要的抗氧化剂，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，有助于促进宝宝视力神经发育，保护视网膜和眼睛的发育。
关注含量时推荐：叶黄素≥200μg/100g。
胆碱 ：促进脑部发育，提高记忆能力，保证信息传递，提高反应力，降低血清胆固醇，促进脂肪代谢。
关注含量时推荐：胆碱≥100mg/100g。
牛磺酸 是具有广泛生理功能的一种氨基酸，它能促进中枢神经系统的发育，在脑神经细胞发育过程中起重要作用。
α-亚麻酸 不仅是大脑细胞膜及神经元的重要成分，也为神经及神经元的活动提供能量。
亚油酸 在宝宝体内能转化为ARA，是ARA的前体，人体自身无法合成。
乳糖 在人体肠道内被乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，其中半乳糖是构成脑及神经组织的糖脂质的一种成分，能促进脑苷和黏多糖类的生成，对婴儿的智力发育十分重要。
β-胡萝卜素 是维生素A的前体物质，在体内可转化为维生素A，有助于保护视力、抗氧化及提高免疫力。
维生素A 又称为视黄醇，对于维持视力、上皮细胞的生长和分化、人体的生长发育等都具有非常重要的意义。
PS（磷脂酰丝氨酸）：改善神经细胞功能，调节神经脉冲的传导，增进大脑记忆功能。主要是在儿童奶粉中添加
燕窝酸 通过与大脑细胞膜及突触的相互作用，提高大脑神经细胞突触的反应速度，从而促进记忆和智力的发育。主要是在儿童奶粉中添加
玉米黄质 主要集中在视网膜的黄斑区中心，用于视网膜的形成和保护。主要是在儿童奶粉中添加
02
益生元 可以理解为“益生菌的食物”，有助于促进肠道益生菌增殖，维持肠黏膜的健康，膳食纤维本身也有助于促进肠道蠕动，帮助消化。
奶粉中常见的益生元有低聚半乳糖（GOS）、低聚果糖（FOS）和多聚果糖（POS），还有部分奶粉会加异构化乳糖、聚葡萄糖和β-葡聚糖，此外还有新兴营养素如母乳低聚糖（HMO）等。
关注含量时推荐：益生元含量≥3g/100g
益生菌 是一类对宿主有益的活性微生物，益生菌在肠道内进行的各项代谢活动有助于肠道消化，促进营养吸收，合成营养素，维持胃肠道健康。奶粉中常见的益生菌为双歧杆菌以及鼠李糖乳杆菌等。
关注含量时推荐：益生菌含量≥1x10^6CFU/（g）
OPO（1,3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯）有助于改善人体对于矿物质和脂肪的吸收，减少肠道内皂钙的形成，维持肠道菌群健康和保护肠道，降低婴幼儿便秘的几率等。
关注含量时推荐：OPO含量≥2.5g/100g
CPP（酪蛋白磷酸肽）可以有效提高人体钙、铁、锌等二价矿物质的吸收和利用率。
关注含量时推荐：CPP含量≥50mg/100g
天然乳脂 的棕榈酸主要在Sn-2位上，与OPO结构类似，所以又被称为“天然OPO”，这种营养物质不仅富含不饱和脂肪酸，容易吸收，还可以减少钙皂，降低便秘几率。
推荐关注：无水奶油与稀奶油是天然乳脂的重要来源。
适度水解蛋白 分为水解乳清蛋白和水解酪蛋白，乳清蛋白或酪蛋白经过水解后，更容易被机体吸收与利用，减少宝宝的胃肠道负担。
乳清蛋白 具有较小的分子量，在胃酸作用下形成的乳凝块较小，容易被婴儿消化吸收。奶粉中的蛋白质结构一般分为酪蛋白和乳清蛋白，所以乳清蛋白比例越高，越容易消化吸收。
羊乳蛋白配方 ：羊奶的脂肪球颗粒小且富含中短链脂肪酸（与长链脂肪酸相比，中链脂肪酸更易吸收，而且吸收速度快），宝宝更易消化吸收 。奶基原料中注意区分与“牛”相关的蛋白成分，如“脱盐乳清粉（来源牛乳）、脱盐牛乳清粉”等。
03
乳铁蛋白 是母乳中含有的一种活性蛋白，具有广谱抗菌、抗病毒和调节免疫等作用。
关注含量时推荐：乳铁蛋白含量≥50mg/100g
核苷酸 在维持机体免疫系统功能、促进肠道成熟等方面都发挥重要作用，是人体所需的重要免疫物质，参与人体全部生理代谢过程，也是母乳中富含的主要免疫成分。
关注含量时推荐：核苷酸含量≥40mg/100g
益生菌 除了有利于改善宿主肠道菌群平衡，有助于肠道消化，维持胃肠道健康外，对于增强人体免疫力，促进肠道消化系统健康方面也发挥着有益作用。
乳清蛋白 中包括α-乳白蛋白、β-乳球蛋白、α-乳清蛋白、乳铁蛋白、牛血清白蛋白、免疫球蛋白、乳过氧化物酶等，这些成分是人体中免疫系统的防御机制的一部分，在抑菌、抗病毒和调节人体免疫循环等方面发挥了积极作用。
磷脂 是维持生命活动的基础物质，是构成细胞膜的重要组成部分，对活化细胞、维持新陈代谢、人体免疫力都有重要作用。
乳脂球膜 是由磷脂、鞘磷脂、多种蛋白组成的3层膜结构，成分独特，其中含有一百多种蛋白质，不仅对脑部发育有关系，而且也被发现对免疫和肠胃健康有益。
硒 是人体必需的微量矿物质营养素，有提高免疫力，防止感染疾病，促进生长，智力发育，改善营养不良状态，保护视力，提高抗病能力等作用。
硒元素在1段奶粉中属于必需成分，2、3段不再是规定的必需成分。因此，在选择时可留意比较。
β-胡萝卜素 是维生素A的前体，可在体内转化为维生素A，保护视力，促进眼睛的健康，抗氧化抗衰老，提高宝宝免疫力。
gsMO （神经节苷脂）是母乳中一种非常重要的乳源活性因子，可以作为“诱饵”吸附并带走婴幼儿肠道中的病原体，发挥直接抗病原体黏附功效，从而支持婴幼儿免疫力，增加保护力。
HMO （母乳寡糖）是一种自然存在于母乳中的复杂混合低聚糖，是母乳中第三大营养物质，具有调节宝宝免疫力、帮助大脑发育及调节肠道菌群等功能，对婴幼儿成长发育起到重要作用。
微量元素：锌、铜、维C
锌是人体必需的微量元素之一，它在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要的生理过程中都起着极其重要的作用。
铜也是人体必需的微量矿物质元素之一，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
维生素C 是人体内必需维生素，具有抗氧化，辅助合成胶原蛋白，增强免疫力、抗病力，使白血球的抗菌活力提升的作用。
锌、铜、维C属于奶粉中的必需成分，一般来说，通过国家配方注册配方奶粉，必需成分的含量都在国标规定范围内，含量差别不大，不必过分纠结。
04
乳清蛋白含量高 ：为宝宝身高打基础，一定要保证摄入足够的优质蛋白质。奶粉中的蛋白质结构一般分为酪蛋白和乳清蛋白，其中乳清蛋白比例越高，说明蛋白质结构更好，更容易消化吸收。
矿物质：钙、磷、铁、锌
钙、磷有利于促进骨骼发育，铁跟造血的关系较大，影响着生长原料的运输，锌对维持正常生理机能有较大意义，缺锌会妨碍软骨生成和正常钙化过程，从而减慢了宝宝身高发育。
维生素：维生素 A、维生素D
维生素 D 可以维持钙磷比例，促进钙吸收，主要起到保证基础骨量充足的作用；维生素 A 影响生长激素和甲状腺激素分泌，在机体生长发育及维持正常生理功能方面都发挥着非常重要的作用。
水解蛋黄粉 有助于激活骨骼原动力、促进骨骼增长因子产生以及钙吸收，进而促进宝宝生长发育。主要是在儿童奶粉中添加
#中医[超话]#针灸学中的一个重要内容：针挑疗法（羊毛疹）
一、挑治部位的选择
(一)以背俞、夹脊穴为主确定挑治点
背俞是脏腑经气输注于背部的腧穴。《灵枢•背俞》篇提出了背俞穴主治五脏疾病，并指出了五脏背俞的穴名和穴位：“肺俞在三椎之间，心俞在五椎之间，膈俞在七椎之间，肝俞在九椎之间，脾俞在十一椎之间，肾俞在十四椎之间，皆夹脊相去三寸所”。
同时提出了背俞穴定点的客观指标是“按其处，应在中而痛解”的阳性反应现象。根据《难经》记载：“阴病行阳，阳病行阴”的记述，便可知道内脏有病可反应到相应的背俞穴上。
临床观察背俞穴处的皮下组织有无隆起、凹陷、松弛和皮肤温度的变异等反应的现象，可以此分析推断属于某一经的病变与疾病性质（虚实）等。
关于诊察阳性反应穴、点方面：临床上用手指指腹按压背俞穴处，可触及有压痛或有皮下结节、硬结等阳性反应物，并可见有阳性反应区和阳性点。
例如：诊察肝胃不和型胃脘痛的病员，可看出肝俞、脾俞穴处出现形似指甲样大小、淡暗红色的阳性反应区。并在这个阳性反应区中出现有灰白色粟粒样小点，稍突出于皮面，圆形略带光泽，压之不褪色的阳性点，同时用手指按压第九、十一椎旁近肝俞、脾俞穴处，病员有一种特殊的感觉传达胃脘区，并觉疼痛有所减轻的阳性反应的现象。
又如诊察脾胃虚寒型胃脘痛的病员，可发现脾俞穴处略为下陷，弹力差，并见有方块形暗灰蓝色的阳性反应区。也有“按其处，应在中而痛解”的阳性反应的现象，并可触及有米粒样细条索状的阳性反应物。
(二)以痛为腧确定挑治点
在病位局部区域之内，找最明显的压痛点进行挑治，如肩痛多在肩胛冈附近找到痛点，腰腿痛多在腰骶关节附近找到痛点，就可在压痛点（即阿是穴）挑治。
(三)以脊髓神经节段性分布确定挑治点
这是运用现代医学“脊髓神经节段性分布”的理论应用于针挑疗法中，使定点的方法更为简单化。在中西医结合工作中，对背俞穴的应用得到进一步的发展。
二、针挑疗法的针具和操作方法：
挑治针具通常用医用手术器材厂制定的1.2mm直径的医用不锈钢制成的相当锋利的三棱针样式的长约10cm直的挑刺针。但在挑刺实践中，发现用直的挑刺针进行左右摇摆牵拉动作时，容易出现摆脱的缺点，因而从1970年开始，就仿照眼科手术用的“角膜钩”，用不锈钢制成“钩状挑治针”。
使用新的“钩状挑治针”能有利于用力摇摆牵拉动作，减少反复挑刺次数，大大提高了工作效率。
操作方法：确定挑治点后，对周围皮肤进行常规消毒，然后用针头稍后方的弯弓部，用力稍压一下挑治点造成患者无痛的错觉，随即把针头对准挑治点刺入皮肤的一分深，再把针尖轻轻地提高到较浅层，并牵住皮下的白色纤维组织，做左右摇摆、旋转、牵拉动作，并最终把该处皮下的白色纤维组织挑出。
接着可按前法再进行第二针的挑治，直至把该挑治点皮下的纤维完全挑出为止。挑完后，点上碘酒，盖以消毒小纱块，用胶布固定即可。
三、针挑疗法的处方原则
应用针挑疗法，必须按照辨证施治的原则，运用经络、脏腑、八纲辨证，明确其病位属于哪一经脉、哪一脏腑，区分其属于寒热虚实哪一类型，以作出临床诊断，确定治则和治法，在病位近部选取对所治疾病有相应主治作用的穴、点，以组成配穴处方。
我们用针挑治疗各个脏腑的疾病，如胃脘痛，慢性喉炎等，是运用以背俞、夹脊穴为主，配伍病位近部（前、后）有相应主治作用的穴点，以共同组成配穴处方进行挑治的。
四、临床治疗举要
1.偏头痛型血管神经性头痛：选取第三至七颈椎夹脊穴处3个阳性点，配选患侧翳风穴和颞区太阳穴2个阳性点。
2.肩周炎：选取肩胛区阿是穴处3个阳性点，配选第五颈椎至第二胸椎夹脊穴处2个阳性点。
3.慢性咽喉炎：选取肺俞、大椎、百劳穴处阳性点，配选天突穴处阳性点。
4.中风引起的偏瘫：选取第三至第七颈椎夹脊穴处4个阳性点，配选肾俞穴处阳性点。
5.肝脾不和的胃脘痛：选取肝俞穴和脾俞穴处4个阳性点。
6.腰肌劳损：选取第二至第四腰椎夹脊穴处4个阳性点。
7.神经衰弱失眠多梦：选取厥阴俞、心俞穴处阳性点，配选膻中穴处阳性点。
8.支气管哮喘：选取定喘、肺俞穴处阳性点，配天突、膻中穴处阳性点。
9.颈椎综合征：选取第三至第七颈椎夹脊穴处阳性点，配大杼穴处阳性点。
10.坐骨神经痛：选取第四腰椎至第二骶椎夹脊穴处4个阳性点。
五、小结
1.使用三棱挑治针或钩状挑治针，在人体一定的部位进行挑刺以治疗相应的疾病，是古代“锋针疗法”和“半刺”的综合发展。
2.初步总结了以夹脊、背俞穴为主治疗血管神经性头痛、肩周炎、慢性咽喉炎、胃脘痛、肌痛、腰肌劳损等315例常见病有显著疗效，总有效率为89.2%。初步提出针挑疗法，具有类似针刺加艾炷灸的综合治疗作用。
3.钩状挑刺针具有提高工作效率的特点。选取心俞、肺俞、肝俞、脾俞、肾俞等穴治疗相应的内脏疾病，可以提高针灸疗效。
一、挑治部位的选择
(一)以背俞、夹脊穴为主确定挑治点
背俞是脏腑经气输注于背部的腧穴。《灵枢•背俞》篇提出了背俞穴主治五脏疾病，并指出了五脏背俞的穴名和穴位：“肺俞在三椎之间，心俞在五椎之间，膈俞在七椎之间，肝俞在九椎之间，脾俞在十一椎之间，肾俞在十四椎之间，皆夹脊相去三寸所”。
同时提出了背俞穴定点的客观指标是“按其处，应在中而痛解”的阳性反应现象。根据《难经》记载：“阴病行阳，阳病行阴”的记述，便可知道内脏有病可反应到相应的背俞穴上。
临床观察背俞穴处的皮下组织有无隆起、凹陷、松弛和皮肤温度的变异等反应的现象，可以此分析推断属于某一经的病变与疾病性质（虚实）等。
关于诊察阳性反应穴、点方面：临床上用手指指腹按压背俞穴处，可触及有压痛或有皮下结节、硬结等阳性反应物，并可见有阳性反应区和阳性点。
例如：诊察肝胃不和型胃脘痛的病员，可看出肝俞、脾俞穴处出现形似指甲样大小、淡暗红色的阳性反应区。并在这个阳性反应区中出现有灰白色粟粒样小点，稍突出于皮面，圆形略带光泽，压之不褪色的阳性点，同时用手指按压第九、十一椎旁近肝俞、脾俞穴处，病员有一种特殊的感觉传达胃脘区，并觉疼痛有所减轻的阳性反应的现象。
又如诊察脾胃虚寒型胃脘痛的病员，可发现脾俞穴处略为下陷，弹力差，并见有方块形暗灰蓝色的阳性反应区。也有“按其处，应在中而痛解”的阳性反应的现象，并可触及有米粒样细条索状的阳性反应物。
(二)以痛为腧确定挑治点
在病位局部区域之内，找最明显的压痛点进行挑治，如肩痛多在肩胛冈附近找到痛点，腰腿痛多在腰骶关节附近找到痛点，就可在压痛点（即阿是穴）挑治。
(三)以脊髓神经节段性分布确定挑治点
这是运用现代医学“脊髓神经节段性分布”的理论应用于针挑疗法中，使定点的方法更为简单化。在中西医结合工作中，对背俞穴的应用得到进一步的发展。
二、针挑疗法的针具和操作方法：
挑治针具通常用医用手术器材厂制定的1.2mm直径的医用不锈钢制成的相当锋利的三棱针样式的长约10cm直的挑刺针。但在挑刺实践中，发现用直的挑刺针进行左右摇摆牵拉动作时，容易出现摆脱的缺点，因而从1970年开始，就仿照眼科手术用的“角膜钩”，用不锈钢制成“钩状挑治针”。
使用新的“钩状挑治针”能有利于用力摇摆牵拉动作，减少反复挑刺次数，大大提高了工作效率。
操作方法：确定挑治点后，对周围皮肤进行常规消毒，然后用针头稍后方的弯弓部，用力稍压一下挑治点造成患者无痛的错觉，随即把针头对准挑治点刺入皮肤的一分深，再把针尖轻轻地提高到较浅层，并牵住皮下的白色纤维组织，做左右摇摆、旋转、牵拉动作，并最终把该处皮下的白色纤维组织挑出。
接着可按前法再进行第二针的挑治，直至把该挑治点皮下的纤维完全挑出为止。挑完后，点上碘酒，盖以消毒小纱块，用胶布固定即可。
三、针挑疗法的处方原则
应用针挑疗法，必须按照辨证施治的原则，运用经络、脏腑、八纲辨证，明确其病位属于哪一经脉、哪一脏腑，区分其属于寒热虚实哪一类型，以作出临床诊断，确定治则和治法，在病位近部选取对所治疾病有相应主治作用的穴、点，以组成配穴处方。
我们用针挑治疗各个脏腑的疾病，如胃脘痛，慢性喉炎等，是运用以背俞、夹脊穴为主，配伍病位近部（前、后）有相应主治作用的穴点，以共同组成配穴处方进行挑治的。
四、临床治疗举要
1.偏头痛型血管神经性头痛：选取第三至七颈椎夹脊穴处3个阳性点，配选患侧翳风穴和颞区太阳穴2个阳性点。
2.肩周炎：选取肩胛区阿是穴处3个阳性点，配选第五颈椎至第二胸椎夹脊穴处2个阳性点。
3.慢性咽喉炎：选取肺俞、大椎、百劳穴处阳性点，配选天突穴处阳性点。
4.中风引起的偏瘫：选取第三至第七颈椎夹脊穴处4个阳性点，配选肾俞穴处阳性点。
5.肝脾不和的胃脘痛：选取肝俞穴和脾俞穴处4个阳性点。
6.腰肌劳损：选取第二至第四腰椎夹脊穴处4个阳性点。
7.神经衰弱失眠多梦：选取厥阴俞、心俞穴处阳性点，配选膻中穴处阳性点。
8.支气管哮喘：选取定喘、肺俞穴处阳性点，配天突、膻中穴处阳性点。
9.颈椎综合征：选取第三至第七颈椎夹脊穴处阳性点，配大杼穴处阳性点。
10.坐骨神经痛：选取第四腰椎至第二骶椎夹脊穴处4个阳性点。
五、小结
1.使用三棱挑治针或钩状挑治针，在人体一定的部位进行挑刺以治疗相应的疾病，是古代“锋针疗法”和“半刺”的综合发展。
2.初步总结了以夹脊、背俞穴为主治疗血管神经性头痛、肩周炎、慢性咽喉炎、胃脘痛、肌痛、腰肌劳损等315例常见病有显著疗效，总有效率为89.2%。初步提出针挑疗法，具有类似针刺加艾炷灸的综合治疗作用。
3.钩状挑刺针具有提高工作效率的特点。选取心俞、肺俞、肝俞、脾俞、肾俞等穴治疗相应的内脏疾病，可以提高针灸疗效。
#回国#
➬今天在听到朋友要回国的消息之后彻底崩不住了。和她定了同一班航机一起飞回来。
可能我早就崩不住了，用各种事情麻木自己，让自己不去想这件事情，但却在身边人要离开时，选择我也要。可能没有勇气一个人回国吧，其实也挺奇怪，不害怕一个人出国，却害怕一个人回国……
➫总有人说一个人的生活很好很自在，是的没错这些都是优点不可否认。一样的我在家里也是很宅，废宅本宅，宅在家里的宅，但是换了一个地方怎么却待不住了呢。
➭在一个人一天只有一碗饭的时候你来抢，他会给吗？我不会，因为我饿。是的我“饿”了，我已经太久没有灌输无意义的交流寒暄，每天没有人声，没有活物的声音，一觉睡过去天黑了，世界把我抛弃了，静的可怕。一觉起来，只有我的课需要我，而周末起床之后，完全不想做事情，只想躺着，像个废人一样。我有要做的事情，但是却感觉什么也抓不住，虚无缥缈，落不到实处。心乱，发虚，心定，自有闯荡江湖的勇气。
➮想起每到冬天我都是瘦的不得了的代表，也对年夜饭没有任何感觉，甚至觉得油腻恶心。而这个冬天，我的胃仿佛代表了我的心，一会不吃就很难受，晚上一定得吃夜宵，不吃睡不着。躺下胃灼热不断的打断我的休息，异常难受。而我的体重也飙升到了45公斤。我的胃容纳不下那么多食物，而我的心则像个无底洞一直要吃
➯我真的很依赖人，又讨厌人，从来都是。我想念奶奶的呼噜声，想念有人陪我吃饭的日子。寂静又聒噪，平凡又舒适，谁说一定要出去闯荡，我有我的归处，自不会差了我的往处。
↻所以我最后快速定了一张机票，我要回国！ps：还没有告诉奶奶，送她个惊喜（您的新年礼物记得查收）
➬今天在听到朋友要回国的消息之后彻底崩不住了。和她定了同一班航机一起飞回来。
可能我早就崩不住了，用各种事情麻木自己，让自己不去想这件事情，但却在身边人要离开时，选择我也要。可能没有勇气一个人回国吧，其实也挺奇怪，不害怕一个人出国，却害怕一个人回国……
➫总有人说一个人的生活很好很自在，是的没错这些都是优点不可否认。一样的我在家里也是很宅，废宅本宅，宅在家里的宅，但是换了一个地方怎么却待不住了呢。
➭在一个人一天只有一碗饭的时候你来抢，他会给吗？我不会，因为我饿。是的我“饿”了，我已经太久没有灌输无意义的交流寒暄，每天没有人声，没有活物的声音，一觉睡过去天黑了，世界把我抛弃了，静的可怕。一觉起来，只有我的课需要我，而周末起床之后，完全不想做事情，只想躺着，像个废人一样。我有要做的事情，但是却感觉什么也抓不住，虚无缥缈，落不到实处。心乱，发虚，心定，自有闯荡江湖的勇气。
➮想起每到冬天我都是瘦的不得了的代表，也对年夜饭没有任何感觉，甚至觉得油腻恶心。而这个冬天，我的胃仿佛代表了我的心，一会不吃就很难受，晚上一定得吃夜宵，不吃睡不着。躺下胃灼热不断的打断我的休息，异常难受。而我的体重也飙升到了45公斤。我的胃容纳不下那么多食物，而我的心则像个无底洞一直要吃
➯我真的很依赖人，又讨厌人，从来都是。我想念奶奶的呼噜声，想念有人陪我吃饭的日子。寂静又聒噪，平凡又舒适，谁说一定要出去闯荡，我有我的归处，自不会差了我的往处。
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