#庆北米亚口腔##科普大作战# 一口好牙，是保证生活质量的根本[奋斗]种植牙被认为是“人的第三副牙齿”可以替代缺失牙齿，但种植牙手术结束后，并不代表可以无所顾忌的用牙，还是需要日常细心维护的，只有仔细维护才能确保种植牙的使用寿命。
种植牙护理指南[心]
1、防止受力过大
种植牙比天然牙耐磨，时间久了种植牙相对高于周围的天然牙，咀嚼时种植牙先接触，可能会因为负担过重引起咬合创伤。
2、做好口腔清洁
口腔卫生差很容易引起种植体周围炎，应特别注意种植牙卫生状况。
3、减少吸烟
吸烟会增加种植体周围炎的发生概率，患者植牙后应减少吸烟，建议戒烟。
4、术后三天以流质饮食为主
营养提供要充足，纤维食物应禁忌。种植牙术后，保证足够的营养摄入同样十分重要，应尽量避免纤维性食物。
5、种植结束满一周，以软食为宜
术后7天左右，创口虽已经愈合，但此时创面接口处依然相对脆弱，以进食软质饮食较为适宜。而术后两周后，创面接口处已经较为坚韧，可以承受一定的外力，可以开始恢复正常饮食。
6、种植牙手术后一个半月内，不宜吃过硬、过韧食物，防止种植体受力过大。

#陈亚兰[超话]#獨／陳亞蘭臉腫破病暴瘦10kg 真相曝光最擔心「他」
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2023.01.03
聯合報 記者陳慧貞／專訪
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陳亞蘭歌仔戲「嘉慶君遊臺灣」舞台劇版將於2月底登台演出，昨（3日）劇團進行首次排練，身為團長、製作人、主演，陳亞蘭摀著因斷牙補牙而導致腫脹的臉頰，抱病排練、忙進進出全場飛，坦言近期工作滿檔，一天近20小時的超時工作，讓她幾乎沒空吃飯，有一天量體重竟還發現暴瘦10公斤，但沒多久她便發現是「誤會一場」。
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結合舞台劇經驗豐富的演員郭子乾、諧星白雲，陳亞蘭笑說，演出該劇最大挑戰就是「要憋笑」，而舞台劇排練氣氛可輕鬆、態度要嚴肅，排練一場白雲反串的小旦向嘉慶君「求愛」橋段，當場就被陳亞蘭「電爆」、狠批「眼神無愛」，她還以小生之姿親自示範小旦勾魂電眼，坦言最擔心初次演出舞台劇的白雲，「我怕他走兩步就喘到不行」。
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肩負傳承歌仔戲使命，陳亞蘭半刻不得鬆懈，除了「嘉慶君遊臺灣」舞台劇版，手上還有8 點檔「加油喜事」、2 個節目主持，因補牙只能喝流質食物，累到體重直直落，一度量體重發現瘦了10公斤，她竟還樂得到處報喜，經友人提醒「暴瘦非好事」，她又量一遍體重，才發現錯誤操作體重計，減輕的體重其實是4 公斤。
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歌仔戲「嘉慶君遊臺灣」舞台劇版主打「通體舒暢」，比起電視劇版添加更多笑料、詼諧，陳亞蘭希望能帶給觀眾更多歡樂，在後疫情時代，讓大家「笑到並軌、通體舒暢、百病退散」，擔任配樂的孔鏘老師都笑稱：「有郭子乾、白雲這兩個人在，這齣劇很難正經起來」。
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歌仔戲「嘉慶君遊臺灣」通體舒暢舞臺劇版2023/02/25 ~ 2023/02/26於台北市國父紀念館演出，售票請洽udn售票網。
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#新冠康复日记#

爸爸陪妈妈去医院治疗回来后成功加入“群”[允悲]。还好有我这个“过来人”在家坐镇，他们（一个有基础病；一个在接受特殊治疗）没有慌，饮食起居上都被我照顾地很好[偷笑]。

症状：前3天两人都有38-39°C高温，爸爸还有体酸头痛的情况；第三天，两人味觉出现异常，吃什么都觉得苦[笑cry]；第4&5天，体温在37-38°C左右，开始咳嗽、吐痰。（妈妈有呕吐情况，但不确定是新冠还是治疗引起的。）第6-8天，咳嗽加重，体温基本正常。第9天测了下抗原，阴，咳嗽情况也好转很多。

用药：妈妈没有用药。爸爸前2天吃了两片泰诺帮助降温；体酸头痛给他吃paracetamol；咳嗽、喉咙痛吃图2里的含片（我特地从英国带的，有杀菌、消炎、镇痛的功效）。另外，每天熬金桔生姜红枣茶给他们喝。我们没买某特效药，备了脉搏血氧仪，可以及时监控。

饮食：妈妈胃口欠佳，以清淡流质饮食为主；爸爸胃口OK，不过发烧那几天吃得也清淡。另外每天会吃等水果。

PS，我感染是前三天喉咙难受，第三天下午开始低烧38+浑身酸、乏力，不过睡了一觉就好了。之后是上呼吸道的一些症状、出了两天虚汗，喉咙沙哑了一周，嗅觉味觉都正常。我生病的时候胃口特别好，除了发烧那天让男友给做吃的，之后都是自己狂做美食[笑cry]。我没吃药，主要是靠休息+好的饮食+自身免疫力恢复的。

#阳了之后应该如何饮食##阳了怎么吃促进康复# https://t.cn/R2Wxpw9