俗话说得好“做一个通情达理之人”️又有多少人能真正做到呢❓
通情达理：豁达、面带微笑、开朗活泼、独立、换位思考、懂得包容、家教好、思想成熟、有原则……
如果说在感情或者生活中也能做到这样，那思想觉悟一定很高吧，人也很优秀吧。现在的人既贪婪又不思进取，总想着不劳而获，可是没有付出哪有回报呢……
一直有个问题困扰着我，是说在感情中到底应该理性多一些还是感性多一些呢⚠️
也许大家心里都有一些意难平的事情，但是人总的向前看嘛，忘掉过去或埋藏在心底，不提不闻不问不想不念…两个人在一起，不要总想着为对方改变、不要为了讨好别人而活、不要听别人口中的自己，要做好自己、为自己而活、不断的提升自己，这样好的生活才会向你招手终有一天会出现那个对的他，不会要求你任何，就做他专属的小朋友就够了。因为在他的眼里你就是那个发光的发亮的温暖着我们，照亮着我们。

To me /you：被坚定选择，被明确偏爱

爱迎万难，爱赢万难❣️#感情##选择##治愈不开心##青春##心情日记##闲言碎语#

20230610

“批评与自我批评”——71

最近一直在思考“丛林法则”与“仁义礼智信”（道德）之间的关系

以前是认为二者是独立的，“丛林法则”是贯穿于社会生活的各个角落，而“仁义礼智信”则是以基础社会生活所表现的一部分现象的称谓

现在有了新的理解。

其一，二者是统一于社会大环境下的社会行为准则（而非现象），准则的社会化与社会意识形态相交融后才表现为社会现象。

其二，“丛林法则”与“仁义礼智信”之间有一定的此消彼长的关系，但二者之和在个体中表现为定值，这个定值具体由社会大环境与个人的经历所共同决定。

其三，如何在具体的生活中平衡好二者的关系？我大概总结了一下：“丛林法则”是立身之本，“仁义礼智信”是立人之本，上善若水！

17.与人交流使我快乐

我一直觉得我是一个独立自主的人，这种“独立自主”就导致我这段时间发现，在我做很多规划和决定的时候，我没有把我生命力很重要的人计划和考虑在内，我只是“独善其身”，在自己的小世界里思考着很多事。

还好我终于意识到了这个问题，今天上完课果断打去视频，和爸爸妈妈说了我今后的一些打算，爸爸妈妈一边表示了支持，一边给了我一些鼓励，并说要帮我问问有经验的人，我有了长舒一口气的感觉，原来沟通并没有这么难。

晚上回到教室看了一会书，今天正好读到我最想了解的这一节，睡眠问题。书中讲到，人的睡眠分为四个阶段，当我们的睡眠经过四个阶段进入下一个四个阶段的时候，就会出现一个叫REM睡眠的特殊阶段。做梦大多出现在这个阶段。

我们在经历做梦剥夺的阶段后（我觉得持续的熬夜和失眠就算是做梦被剥夺），做梦的数量会增加，时间也会显著增长，所以在被剥夺的第二晚我们就会做更多的梦。

REM睡眠也会被酒精和药物剥夺，药物会增加沉睡的趋势，抑制REM睡眠。

沉睡增加，REM睡眠（做梦主要在这个阶段）被抑制，这种反弹效应加剧，就会积攒越来越多做梦的时间（我愿称之为我欠下的睡眠债），对，就这样，我的债越来越多了……REM睡眠被干扰之后，焦虑、烦躁和注意力不集中也一一上身了，这还是我欠下的睡眠债……

图：操场看台上看足球