初學者之證，清晰而不定，莫隨妄念風，索守正念吧！

對於自心，初學者可能有剎那的了悟，這樣的了悟，清晰是清晰，但卻不穩定，隨時有妄念生起，就跟隨妄念而散亂了，所以要隨時持守正念。我們的心有時像無雲晴空，有時卻像被雲霧籠罩而遮住陽光，所以要以正念持守自心。

初學者的覺受、了悟都是很微弱的，很容易被散亂、妄念、煩惱的風帶走，所以隨時要把握正念，不分早晚的保持覺知。

過去噶當派和噶舉派的修行者，知道不要在群眾中待太久，要獨處自修，話也不要太多，大眾中待久了會影響修持，話講多了妄念的風就開始吹拂，就可能中斷自己的修持。過去噶舉行者跟隨上師，都會花很長時間跟隨，等真正生起覺受、證悟之後，會在上師座前承諾住山精進閉關，發誓不閒談、不說無意義的話。這些祖師傳記中所寫的，就和這個偈頌所講的一樣：「莫隨妄念風，索守正念吧！」

現在我們三五好友見面，常會約吃飯，餐桌上就開始東講西講，煩惱、妄念就生起了，禪定也都不知跑哪裡去了，過去祖師不會這樣的。有時餐廳裡大家一談就兩三小時，人生就像電池，不要在沒意義的事上耗盡電力，不要在沒意義的事上浪費人生，離死亡越來越近。

如果你已經開始做禪修、修持大手印，不要多和人交談，盡量獨處禁語，禪修教言和典籍都這麼提醒：話多障礙禪修。

第37屆噶舉大祈願法會．正行課程．《煉心七十二勸》第三堂課（四之四）
國師嘉察仁波切
時間：2020年2月5日上午9:00-10:30
地點：印度菩提迦耶大祈願會場

初學者之證，清晰而不定，莫隨妄念風，索守正念吧！

對於自心，初學者可能有剎那的了悟，這樣的了悟，清晰是清晰，但卻不穩定，隨時有妄念生起，就跟隨妄念而散亂了，所以要隨時持守正念。我們的心有時像無雲晴空，有時卻像被雲霧籠罩而遮住陽光，所以要以正念持守自心。

初學者的覺受、了悟都是很微弱的，很容易被散亂、妄念、煩惱的風帶走，所以隨時要把握正念，不分早晚的保持覺知。

過去噶當派和噶舉派的修行者，知道不要在群眾中待太久，要獨處自修，話也不要太多，大眾中待久了會影響修持，話講多了妄念的風就開始吹拂，就可能中斷自己的修持。過去噶舉行者跟隨上師，都會花很長時間跟隨，等真正生起覺受、證悟之後，會在上師座前承諾住山精進閉關，發誓不閒談、不說無意義的話。這些祖師傳記中所寫的，就和這個偈頌所講的一樣：「莫隨妄念風，索守正念吧！」

現在我們三五好友見面，常會約吃飯，餐桌上就開始東講西講，煩惱、妄念就生起了，禪定也都不知跑哪裡去了，過去祖師不會這樣的。有時餐廳裡大家一談就兩三小時，人生就像電池，不要在沒意義的事上耗盡電力，不要在沒意義的事上浪費人生，離死亡越來越近。

如果你已經開始做禪修、修持大手印，不要多和人交談，盡量獨處禁語，禪修教言和典籍都這麼提醒：話多障礙禪修。

第37屆噶舉大祈願法會．正行課程．《煉心七十二勸》第三堂課（四之四）
國師嘉察仁波切
時間：2020年2月5日上午9:00-10:30
地點：印度菩提迦耶大祈願會場

8月4日晚，中国驻约旦大使陈传东观看第37届约旦杰拉什艺术节中国专场演出，来自宁夏的中国艺术家在具有2000多年历史的杰拉什古城主广场，献上杂技、川剧变脸、民乐演奏等精彩纷呈的演出。杰拉什艺术节始于1981年，是约旦最知名的国际艺术节。本届艺术节于7月26日开幕，为期11天，近30国艺术团参演。#约旦##艺术##宁夏##杂技##民乐#