《初到挪威》
初秋，我和女儿一家搬来挪威定居。
到挪威安家短短十几天，挪威的生活对我的影响远比对女儿一家的影响大。
我出生在中原、一个与禅息息相关的地方。禅，从中学时代就是我心中虚幻的向往。
行亦禅，坐亦禅，语默静动皆是禅，吃喝拉撒都有禅。禅的意境，对禅的意会，以及禅的不可言喻、无法表达的美妙，皆在心中。
当一个人内心的意境被所处的现实和环境激活时，意外和惊喜带来的感激和感恩会让人潸然泪下。
初到挪威，仅仅生活了十几天，便强烈地触碰到我心中那个美妙的意境。我的身心走进了一个无形无相而又真实存在的意境，她不再是心中的虚幻，她就在我身边，一伸手，一转身，就可以触及到，一抬头，一回目，满眼都是她，一种从未有过的美好的身心感受，仿佛是梦境，却又真实地感染着我。
每一个城市都有四季，每一个城市都有不一样的春夏秋冬。
我现在居住和生活的城市，是一个自然风光丰盛、人文关怀饱满的地方。富足的自然山水滋养和修正了人身的气息、人心的温暖、人性的纯粹。一方水土养一方人，这里的“天人合一”滋养了这里的人，在这个远离人类污染的环境里，处处可以感受到淳朴与纯真。
来挪威安家，有专人提供服务，从入住到入职到移民手续，从银行开户到家庭医生，以及对随行家人的安排，这里的服务可谓是尽善尽美；短短几天，居民证、工卡和报税号、银行信用卡、婴儿健保计划和家庭医生全部搞定。简单、高效、省时，让我们不得不对这个北欧小国刮目相看。
虽然才十几天的生活，但我已经可以预见，未来挪威的生活，注定将是极简和清净、舒适和悠闲的日子。生活的平静和安逸，日子的从容和温和，才能让人心平气和地去品尝柴米油盐酱醋茶的烟火味道和享受琴棋书画诗酒花的闲情逸致。
挪威是一个没有生存压力的地方。挪威的生活，是自由极简的生活，挪威的生活，是灵魂安静的生活，挪威的生活，降低了人的很多欲望。这里的人把欲望交给了寂静的大山、透明的湖泊和浩瀚的大海；人，仅仅保留了最本质的拥有－－健康的身体和丰盈的内心。金玉满堂在，无处惹尘埃。
“一个人的行走范围，就是他的世界”。挪威的生活，让我体验到一种全新的生活。人生，是一场从一张白纸到丰富多彩的经历；生命，是一个从一无所有到坚强和成熟的成长过程。我真切感受到人生的经历和过程很美好。
（本文于2021年9月写于挪威）
初秋，我和女儿一家搬来挪威定居。
到挪威安家短短十几天，挪威的生活对我的影响远比对女儿一家的影响大。
我出生在中原、一个与禅息息相关的地方。禅，从中学时代就是我心中虚幻的向往。
行亦禅，坐亦禅，语默静动皆是禅，吃喝拉撒都有禅。禅的意境，对禅的意会，以及禅的不可言喻、无法表达的美妙，皆在心中。
当一个人内心的意境被所处的现实和环境激活时，意外和惊喜带来的感激和感恩会让人潸然泪下。
初到挪威，仅仅生活了十几天，便强烈地触碰到我心中那个美妙的意境。我的身心走进了一个无形无相而又真实存在的意境，她不再是心中的虚幻，她就在我身边，一伸手，一转身，就可以触及到，一抬头，一回目，满眼都是她，一种从未有过的美好的身心感受，仿佛是梦境，却又真实地感染着我。
每一个城市都有四季，每一个城市都有不一样的春夏秋冬。
我现在居住和生活的城市，是一个自然风光丰盛、人文关怀饱满的地方。富足的自然山水滋养和修正了人身的气息、人心的温暖、人性的纯粹。一方水土养一方人，这里的“天人合一”滋养了这里的人，在这个远离人类污染的环境里，处处可以感受到淳朴与纯真。
来挪威安家，有专人提供服务，从入住到入职到移民手续，从银行开户到家庭医生，以及对随行家人的安排，这里的服务可谓是尽善尽美；短短几天，居民证、工卡和报税号、银行信用卡、婴儿健保计划和家庭医生全部搞定。简单、高效、省时，让我们不得不对这个北欧小国刮目相看。
虽然才十几天的生活，但我已经可以预见，未来挪威的生活，注定将是极简和清净、舒适和悠闲的日子。生活的平静和安逸，日子的从容和温和，才能让人心平气和地去品尝柴米油盐酱醋茶的烟火味道和享受琴棋书画诗酒花的闲情逸致。
挪威是一个没有生存压力的地方。挪威的生活，是自由极简的生活，挪威的生活，是灵魂安静的生活，挪威的生活，降低了人的很多欲望。这里的人把欲望交给了寂静的大山、透明的湖泊和浩瀚的大海；人，仅仅保留了最本质的拥有－－健康的身体和丰盈的内心。金玉满堂在，无处惹尘埃。
“一个人的行走范围，就是他的世界”。挪威的生活，让我体验到一种全新的生活。人生，是一场从一张白纸到丰富多彩的经历；生命，是一个从一无所有到坚强和成熟的成长过程。我真切感受到人生的经历和过程很美好。
（本文于2021年9月写于挪威）
无比殊胜的佛顶尊胜陀罗尼
一、佛顶尊胜陀罗尼，此咒的全名是“净除一切恶道佛顶尊胜陀罗尼”。由净除一切恶道，即可想而知此咒的威力是何等伟大殊胜！
佛陀开演佛顶尊胜陀罗尼之时，向天帝及诸大菩萨等众开示说﹕
天帝，我有陀罗尼，名曰『佛顶尊胜』，能够除一切恶道，能够净除一切生死苦恼，又能够净除诸地狱阎罗王界及畜生等种种痛苦，又能破一切地狱，回向善道。
天帝，此『佛顶尊胜陀罗尼』，若有人用心听进耳内，前世所造一切地狱恶业，都能消灭，并得清净之身，随其人所生之处，忆持不忘。从一个佛国到另一个佛国，从一个天界到另一个天界，遍历三十三天，所生之处都能忆持不忘。
天帝，若有人身命将终，能够忆念此陀罗尼，还得增寿，得身口意清净，身无痛苦，随其人的福德得到随处安乐稳定。一切诸佛菩萨常放光观照此人。一切天神常为其侍卫。为人所尊敬，恶障灾难都消灭，一切菩萨同心护持。
天帝，若有人能够用心读诵此陀罗尼者，此人本来应该堕入地狱、畜生、阎罗王界、饿鬼的所有一切恶业苦难，全部破除消灭，无有遗余。诸国土以及诸天宫，一切菩萨所住的土，此人皆可毫无障碍，随意进入。
天帝，此大陀罗尼，是八十八殑伽沙俱胝百千万诸佛，所共同宣说的咒语。为了破除一切众生的秽罪恶业之苦；为了一切地狱、畜生、阎罗王界、饿鬼等众生得到解脱；为了临急苦难、堕生死海中的众生得到解脱；为了短命薄福、无救护的众生得到利益；为了喜欢制造污染恶业的众生得到救度；为了不信善法而失去正道的恶业众生得到解脱；是故，无量百千万诸佛共同宣说此大陀罗尼咒。
天帝，此陀罗尼在娑婆世界的住持功德力，能令千劫以来积造种种恶业重障，应受种种流转生死、地狱、饿鬼、畜生、阎罗王界、阿修罗身、夜叉、罗刹、鬼神、布单那(身形臭秽的饿鬼)、羯吒布单那、阿波娑摩啰、蚊虻龟狗蟒蛇、一切诸鸟及诸猛兽、一切蠢动含灵、乃至蚁子之身，更不重受。即得转生清净，诸佛世尊国土，菩萨同会一处。
若有人遇大恶病，用心持诵此陀罗尼，即得永离一切诸病。其人应堕的恶道，亦得消灭断除。即得往生寂静清净世界，从今世一身之后，更不受胞胎之身，今后所生之处是莲华化生，一切生处常识宿命，永远忆持不忘此『佛顶尊胜陀罗尼』。
二、佛顶尊胜陀罗尼(咒) 拼音参考
(1)那na 谟mo 薄bao 伽qie 跋ba 帝di
(2)啼ti 隶li 路lu 迦jia，钵bo 啰la 底di 毗pi 失shi 瑟se 咤zha 耶ye ，勃bo 陀tuo 耶ye
(3)薄bao 伽qie 跋ba 底di
(4)怛da 侄zhi 他tuo
(5)唵ong ，毗pi 输shu 驮tuo 耶ye 娑suo 摩mo 三san 漫man 多duo 皤po婆po 娑suo
(6)娑suo 破po 啰la 拏na 揭jie 底di 伽qie 诃he 那nuo
(7)娑suo 婆po 皤po 输shu 秫shu 地di ，阿a 鼻bi 诜shen 者zhe ，苏su 揭jie 多duo 伐fa 折zhe 那nuo
(8)阿a 嘧mi 栗li 多duo ，毗pi 晒shai 鸡ji ，阿a 诃he 啰la， 阿a 诃he 啰la
(9)阿a 瑜yu 散san 陀tuo 罗luo 尼ni
(10)输shu 驮tuo 耶ye ，输shu 驮tuo 耶ye
(11)伽qie 伽qie 那nuo 毗pi 秫shu 提ti
(12)乌wu 瑟se 尼ni 沙sha ，毗pi 逝shi 耶ye 秫shu 提ti
(13)娑suo 诃he 娑suo 啰la ，喝he 啰la 湿shi 弭ni，珊shan 珠zhu 地di 帝di
(14)萨sa 婆po 怛da 他tuo 揭jie 多duo ，地di 瑟se 咤zha 那nuo 頞e 地di 瑟se 耻chi 帝di 慕mu 侄zhi 隶li
(15)跋ba 折zhe 啰la 迦jia 耶ye ，僧seng 诃he 多duo 那nuo 秫shu 提ti
(16)萨sa 婆po 伐fa 罗luo 拏na ，毗pi 秫shu 提ti
(17)钵bo 罗la 底di ，你ni 伐fa 怛da 耶ye 阿a 瑜yu 秫shu 提ti
(18)萨sa 末mo 那nuo，阿a 地di 瑟se 耻chi 帝di
(19)末mo 尼ni 末mo 尼ni
(20)怛da 闼ta 多duo 部bu 多duo 俱ju 胝zhi ，钵bo 唎li 秫shu 提ti
(21)毗pi 萨sa 普pu 咤zha， 勃bo 地di 秫shu 提ti
(22)社she 耶ye 社she 耶ye
(23)毗pi 社she 耶ye 毗pi 社she 耶ye
(24)萨sa 末mo 啰la ，萨sa 末mo 啰la ，勃bo 陀tuo 頞e 地di ，瑟se 耻chi 多duo 秫shu 提ti
(25)跋ba 折zhe 梨li， 跋ba 折zhe 啰la 揭jie 鞞bi
(26)跋ba 折zhe 滥lan， 婆po 伐fa 都du
(27)么me 么me， 萨sa 婆po 萨sa 埵duo 写(口+写)xia 迦jia 耶ye， 毗pi 输shu 提ti
(28)萨sa 婆po 揭jie 底di 钵bo 唎li 输shu 提ti
(29)萨sa 婆po 怛da 他tuo 揭jie 多duo 三san 摩mo 湿shi 婆po 娑suo， 頞e 地di 瑟se 耻chi 帝di
(30)勃bo 陀tuo 勃bo 陀tuo ，蒲pu 陀tuo 耶ye 蒲pu 陀tuo 耶ye ，三san 漫man 多duo, 钵bo 唎li 输shu 提ti
(31)萨sa 婆po 怛da 他tuo 揭jie 多duo ，地di 瑟se 咤zha 那nuo， 頞e 地di 瑟se 耻chi 帝di
(32)娑suo 婆po 诃he
#佛教##佛学文化#
一、佛顶尊胜陀罗尼，此咒的全名是“净除一切恶道佛顶尊胜陀罗尼”。由净除一切恶道，即可想而知此咒的威力是何等伟大殊胜！
佛陀开演佛顶尊胜陀罗尼之时，向天帝及诸大菩萨等众开示说﹕
天帝，我有陀罗尼，名曰『佛顶尊胜』，能够除一切恶道，能够净除一切生死苦恼，又能够净除诸地狱阎罗王界及畜生等种种痛苦，又能破一切地狱，回向善道。
天帝，此『佛顶尊胜陀罗尼』，若有人用心听进耳内，前世所造一切地狱恶业，都能消灭，并得清净之身，随其人所生之处，忆持不忘。从一个佛国到另一个佛国，从一个天界到另一个天界，遍历三十三天，所生之处都能忆持不忘。
天帝，若有人身命将终，能够忆念此陀罗尼，还得增寿，得身口意清净，身无痛苦，随其人的福德得到随处安乐稳定。一切诸佛菩萨常放光观照此人。一切天神常为其侍卫。为人所尊敬，恶障灾难都消灭，一切菩萨同心护持。
天帝，若有人能够用心读诵此陀罗尼者，此人本来应该堕入地狱、畜生、阎罗王界、饿鬼的所有一切恶业苦难，全部破除消灭，无有遗余。诸国土以及诸天宫，一切菩萨所住的土，此人皆可毫无障碍，随意进入。
天帝，此大陀罗尼，是八十八殑伽沙俱胝百千万诸佛，所共同宣说的咒语。为了破除一切众生的秽罪恶业之苦；为了一切地狱、畜生、阎罗王界、饿鬼等众生得到解脱；为了临急苦难、堕生死海中的众生得到解脱；为了短命薄福、无救护的众生得到利益；为了喜欢制造污染恶业的众生得到救度；为了不信善法而失去正道的恶业众生得到解脱；是故，无量百千万诸佛共同宣说此大陀罗尼咒。
天帝，此陀罗尼在娑婆世界的住持功德力，能令千劫以来积造种种恶业重障，应受种种流转生死、地狱、饿鬼、畜生、阎罗王界、阿修罗身、夜叉、罗刹、鬼神、布单那(身形臭秽的饿鬼)、羯吒布单那、阿波娑摩啰、蚊虻龟狗蟒蛇、一切诸鸟及诸猛兽、一切蠢动含灵、乃至蚁子之身，更不重受。即得转生清净，诸佛世尊国土，菩萨同会一处。
若有人遇大恶病，用心持诵此陀罗尼，即得永离一切诸病。其人应堕的恶道，亦得消灭断除。即得往生寂静清净世界，从今世一身之后，更不受胞胎之身，今后所生之处是莲华化生，一切生处常识宿命，永远忆持不忘此『佛顶尊胜陀罗尼』。
二、佛顶尊胜陀罗尼(咒) 拼音参考
(1)那na 谟mo 薄bao 伽qie 跋ba 帝di
(2)啼ti 隶li 路lu 迦jia，钵bo 啰la 底di 毗pi 失shi 瑟se 咤zha 耶ye ，勃bo 陀tuo 耶ye
(3)薄bao 伽qie 跋ba 底di
(4)怛da 侄zhi 他tuo
(5)唵ong ，毗pi 输shu 驮tuo 耶ye 娑suo 摩mo 三san 漫man 多duo 皤po婆po 娑suo
(6)娑suo 破po 啰la 拏na 揭jie 底di 伽qie 诃he 那nuo
(7)娑suo 婆po 皤po 输shu 秫shu 地di ，阿a 鼻bi 诜shen 者zhe ，苏su 揭jie 多duo 伐fa 折zhe 那nuo
(8)阿a 嘧mi 栗li 多duo ，毗pi 晒shai 鸡ji ，阿a 诃he 啰la， 阿a 诃he 啰la
(9)阿a 瑜yu 散san 陀tuo 罗luo 尼ni
(10)输shu 驮tuo 耶ye ，输shu 驮tuo 耶ye
(11)伽qie 伽qie 那nuo 毗pi 秫shu 提ti
(12)乌wu 瑟se 尼ni 沙sha ，毗pi 逝shi 耶ye 秫shu 提ti
(13)娑suo 诃he 娑suo 啰la ，喝he 啰la 湿shi 弭ni，珊shan 珠zhu 地di 帝di
(14)萨sa 婆po 怛da 他tuo 揭jie 多duo ，地di 瑟se 咤zha 那nuo 頞e 地di 瑟se 耻chi 帝di 慕mu 侄zhi 隶li
(15)跋ba 折zhe 啰la 迦jia 耶ye ，僧seng 诃he 多duo 那nuo 秫shu 提ti
(16)萨sa 婆po 伐fa 罗luo 拏na ，毗pi 秫shu 提ti
(17)钵bo 罗la 底di ，你ni 伐fa 怛da 耶ye 阿a 瑜yu 秫shu 提ti
(18)萨sa 末mo 那nuo，阿a 地di 瑟se 耻chi 帝di
(19)末mo 尼ni 末mo 尼ni
(20)怛da 闼ta 多duo 部bu 多duo 俱ju 胝zhi ，钵bo 唎li 秫shu 提ti
(21)毗pi 萨sa 普pu 咤zha， 勃bo 地di 秫shu 提ti
(22)社she 耶ye 社she 耶ye
(23)毗pi 社she 耶ye 毗pi 社she 耶ye
(24)萨sa 末mo 啰la ，萨sa 末mo 啰la ，勃bo 陀tuo 頞e 地di ，瑟se 耻chi 多duo 秫shu 提ti
(25)跋ba 折zhe 梨li， 跋ba 折zhe 啰la 揭jie 鞞bi
(26)跋ba 折zhe 滥lan， 婆po 伐fa 都du
(27)么me 么me， 萨sa 婆po 萨sa 埵duo 写(口+写)xia 迦jia 耶ye， 毗pi 输shu 提ti
(28)萨sa 婆po 揭jie 底di 钵bo 唎li 输shu 提ti
(29)萨sa 婆po 怛da 他tuo 揭jie 多duo 三san 摩mo 湿shi 婆po 娑suo， 頞e 地di 瑟se 耻chi 帝di
(30)勃bo 陀tuo 勃bo 陀tuo ，蒲pu 陀tuo 耶ye 蒲pu 陀tuo 耶ye ，三san 漫man 多duo, 钵bo 唎li 输shu 提ti
(31)萨sa 婆po 怛da 他tuo 揭jie 多duo ，地di 瑟se 咤zha 那nuo， 頞e 地di 瑟se 耻chi 帝di
(32)娑suo 婆po 诃he
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方便殊胜佛名（1）
《显佛力生神变经》中记载：猛光王请问文殊菩萨：「仅仅听闻哪位如来的名号，就能脱离恶趣，转生善趣？」文殊菩萨为使有情不生恶趣及已生者得以解脱而宣说：
1、琉璃光世界、出有坏、应供正等觉、药师琉璃光如来（南无琉璃光世界、药师琉璃光如来）
2、顶替世界、出有坏、应供正等觉、宝髻如来（南无顶替世界、宝髻如来）
3、无垢世界、出有坏、应供正等觉、无垢生如来（南无无垢世界、无垢生如来）
4、寂静世界、出有坏、应供正等觉、善寂庄严如来（南无寂静世界、善寂庄严如来）
5、极乐世界、出有坏、应供正等觉、无量光如来（南无极乐世界、无量光如来）
6、莲上世界、出有坏、应供正等觉、莲花生如来（南无莲上世界、莲花生如来）
7、金刚世界、出有坏、应供正等觉、坚韧金刚如来（南无金刚世界、坚韧金刚如来）
8、无忧世界离忧如来（南无无忧世界、离忧如来）
9、无畏世界善息诸畏如来（南无无畏世界、善息诸畏如来）
10、妙观察慧世界普净诸趣如来（南无妙观察慧世界、普净诸趣如来）
11、离恶趣世界息诸恶趣如来（南无离恶趣世界、息诸恶趣如来）
12、无垢世界净慧如来（南无无垢世界、净慧如来）
13、君王世界王慧如来（南无君王世界、王慧如来）
14、明月世界无垢满月如来（南无明月世界、无垢满月如来）
15、胜得世界灭诸恶趣如来（南无胜得世界、灭诸恶趣如来）
16、善现世界众生乐见如来（南无善现世界、众生乐见如来）
17、欢喜吉祥如来（南无欢喜吉祥如来）
18、旃檀吉祥如来（南无旃檀吉祥如来）
19、勇猛如来（南无勇猛如来）
20、尽催众魔力如来（南无尽摧众魔力如来）
21、尸弃如来（南无尸弃如来）
22、护众如来（南无护众如来）
23、迦那迦牟尼如来（南无迦那迦牟尼如来）
24、迦叶如来（南无迦叶如来）
#佛教##佛学文化#
《显佛力生神变经》中记载：猛光王请问文殊菩萨：「仅仅听闻哪位如来的名号，就能脱离恶趣，转生善趣？」文殊菩萨为使有情不生恶趣及已生者得以解脱而宣说：
1、琉璃光世界、出有坏、应供正等觉、药师琉璃光如来（南无琉璃光世界、药师琉璃光如来）
2、顶替世界、出有坏、应供正等觉、宝髻如来（南无顶替世界、宝髻如来）
3、无垢世界、出有坏、应供正等觉、无垢生如来（南无无垢世界、无垢生如来）
4、寂静世界、出有坏、应供正等觉、善寂庄严如来（南无寂静世界、善寂庄严如来）
5、极乐世界、出有坏、应供正等觉、无量光如来（南无极乐世界、无量光如来）
6、莲上世界、出有坏、应供正等觉、莲花生如来（南无莲上世界、莲花生如来）
7、金刚世界、出有坏、应供正等觉、坚韧金刚如来（南无金刚世界、坚韧金刚如来）
8、无忧世界离忧如来（南无无忧世界、离忧如来）
9、无畏世界善息诸畏如来（南无无畏世界、善息诸畏如来）
10、妙观察慧世界普净诸趣如来（南无妙观察慧世界、普净诸趣如来）
11、离恶趣世界息诸恶趣如来（南无离恶趣世界、息诸恶趣如来）
12、无垢世界净慧如来（南无无垢世界、净慧如来）
13、君王世界王慧如来（南无君王世界、王慧如来）
14、明月世界无垢满月如来（南无明月世界、无垢满月如来）
15、胜得世界灭诸恶趣如来（南无胜得世界、灭诸恶趣如来）
16、善现世界众生乐见如来（南无善现世界、众生乐见如来）
17、欢喜吉祥如来（南无欢喜吉祥如来）
18、旃檀吉祥如来（南无旃檀吉祥如来）
19、勇猛如来（南无勇猛如来）
20、尽催众魔力如来（南无尽摧众魔力如来）
21、尸弃如来（南无尸弃如来）
22、护众如来（南无护众如来）
23、迦那迦牟尼如来（南无迦那迦牟尼如来）
24、迦叶如来（南无迦叶如来）
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