老师作的序1，提首的一句话是:“把自己的心神放在自己的腔子里，让它去温暖自己、照顾自己。”（徐文兵）
紧接着梁冬的序中则有一段描述:“到下 午四五点钟的时候，我悄悄到师父的门口，发现他正坐在阳光下一条木凳上打坐。他打坐的时候，没有什么双盘，什么都没有，就是简单随意地坐在那里，安安然然、平平常常。我观察了足足半小时，感觉他就像定在那里一样。油麻菜2011年拍过一张师父在星空下打坐的照片，长时间曝光，星星已经走了一大段路，在天上划出长长的轨迹，而师父就像树一样安静。你会觉得那一刻时间就像停止一样。我看着他，泪如雨下。
其实他一直知道我在的，过了一会儿，他喊我到他身边坐下，跟我讲炁体源流，讲人的元神是在什么地方，气从哪里进哪里出，呼吸和观想的方法是什么……对于我个人具体而言，在什么时间点，做这个功课是最合适的。关于后面这个，他对每个学生讲的都不一样。当时我大概每听三句话就给他磕个头，他说“起来起来”，就把我拉起来又跟我说。又说几句，我又磕头，那一次大概磕了七八十个头。”（梁冬）
紧接着梁冬的序中则有一段描述:“到下 午四五点钟的时候，我悄悄到师父的门口，发现他正坐在阳光下一条木凳上打坐。他打坐的时候，没有什么双盘，什么都没有，就是简单随意地坐在那里，安安然然、平平常常。我观察了足足半小时，感觉他就像定在那里一样。油麻菜2011年拍过一张师父在星空下打坐的照片，长时间曝光，星星已经走了一大段路，在天上划出长长的轨迹，而师父就像树一样安静。你会觉得那一刻时间就像停止一样。我看着他，泪如雨下。
其实他一直知道我在的，过了一会儿，他喊我到他身边坐下，跟我讲炁体源流，讲人的元神是在什么地方，气从哪里进哪里出，呼吸和观想的方法是什么……对于我个人具体而言，在什么时间点，做这个功课是最合适的。关于后面这个，他对每个学生讲的都不一样。当时我大概每听三句话就给他磕个头，他说“起来起来”，就把我拉起来又跟我说。又说几句，我又磕头，那一次大概磕了七八十个头。”（梁冬）
#星辰于我[超话]#
欲擒故纵终于来到了最重要的第二阶段，就是让他急，让他无措，让他害怕失去，害怕程度积攒到最大，最终爆发。小溪宝宝好样的！不激一激现在的节奏，他真的不会坚定地不再推开她啊！
小溪演技好的同时也给了安老师很多暗示啊[并不简单]
暗示一：131话，她说出自己的喜欢，他也终于承认喜欢，但是仍想推开她，小溪最后对安老师说的那段话，就是告诉他，她的喜欢是真真切切的，她不是心血来潮的，是“我从来都不是为了这种短暂的相聚才跟你说喜欢的”，是——真的喜欢（这一处暗示是将自己的最真实想法说明白，甚至可以说明示，让他清楚自己的内心）
暗示二：139话，他主动“低头”，小溪“冷态度”，是“不用，我也有经纪人来接”，是让他注意到被忽略的细节“她现在都很少叫我‘柏桥哥’了”，是在说这样没用，这样不够，你还没有真的放下顾虑。
暗示三：142话，他继续主动，小溪一句话把欲擒故纵推向第一个小高chao “是家里人。算是表哥”这一句一出真的就“大事不妙”喽☺️他就算喜欢，也会因为是珍视的“家人”就将小溪推开，那小溪这句就恰到好处地推了他一把，让他重新审视自己的内心。
暗示四：今天的143话，“谢谢你一直以来的照顾”“别走好不好”（高chao 来喽）如果说两人之间的阻拦的话，安老师内心这道坎就是一座厚城墙，而这城墙能否推倒就是小溪这一招来助力，这一次不但能push安老师，也同时“暴露”了小溪一直以来为两人由家人到感情发展做出的努力。初遇，他无理由无条件照顾她，这样的关系就是家人啊，如果不还清这一切怎么能往下一步走呢，所以这里的暗示是小溪的这一举动，她是在说，再次地重新地开始吧，之后我们不再需要“家人”的禁锢，重新从心开始吧。（只不过这个时候的安老头还在她要走，她要推开自己的“圈套”里出不来呢，根本想不到那里哼！接下来，518万双眼睛可是会死死盯着你看呢）
将视线转移到图片，今天最厉害的分镜（我的头梆梆梆给犬磕两个！）
是汗水，是泪水，是雨水。是拼命跑留下的汗水，如果慢下一秒钟是不是就彻底分开了，如果赶不上是不是就再也没可能了；是内心留下的泪水，是害怕失去想要抓住她，试图改变但却无力，他们都清楚这意味着什么，尤其是他应该更清楚这一点；是初遇那天的雨水，要走了吗？这一天真的到了吗？再也无法改变了吗？（人们总会在快要失去什么的时候回忆起最初见面的那一刻）那天不仅是溪遇到了自己的光，也是他一直阴雨的内心被照进阳光的时刻啊，所以乌云要来了吗？是要来了吧，内心会续上那年停下的雨，安柏桥你真的会选第二种吗？（上一次发过的三种可能，第二种：喜欢但没有在一起，你是自由的，你可以尽情发光，遇到形形色色的人，我可以一直保护你，直到你不再需要我，而我可以就这样孤独的度过一生）屏幕前的你，你觉得他会选吗？
欲擒故纵终于来到了最重要的第二阶段，就是让他急，让他无措，让他害怕失去，害怕程度积攒到最大，最终爆发。小溪宝宝好样的！不激一激现在的节奏，他真的不会坚定地不再推开她啊！
小溪演技好的同时也给了安老师很多暗示啊[并不简单]
暗示一：131话，她说出自己的喜欢，他也终于承认喜欢，但是仍想推开她，小溪最后对安老师说的那段话，就是告诉他，她的喜欢是真真切切的，她不是心血来潮的，是“我从来都不是为了这种短暂的相聚才跟你说喜欢的”，是——真的喜欢（这一处暗示是将自己的最真实想法说明白，甚至可以说明示，让他清楚自己的内心）
暗示二：139话，他主动“低头”，小溪“冷态度”，是“不用，我也有经纪人来接”，是让他注意到被忽略的细节“她现在都很少叫我‘柏桥哥’了”，是在说这样没用，这样不够，你还没有真的放下顾虑。
暗示三：142话，他继续主动，小溪一句话把欲擒故纵推向第一个小高chao “是家里人。算是表哥”这一句一出真的就“大事不妙”喽☺️他就算喜欢，也会因为是珍视的“家人”就将小溪推开，那小溪这句就恰到好处地推了他一把，让他重新审视自己的内心。
暗示四：今天的143话，“谢谢你一直以来的照顾”“别走好不好”（高chao 来喽）如果说两人之间的阻拦的话，安老师内心这道坎就是一座厚城墙，而这城墙能否推倒就是小溪这一招来助力，这一次不但能push安老师，也同时“暴露”了小溪一直以来为两人由家人到感情发展做出的努力。初遇，他无理由无条件照顾她，这样的关系就是家人啊，如果不还清这一切怎么能往下一步走呢，所以这里的暗示是小溪的这一举动，她是在说，再次地重新地开始吧，之后我们不再需要“家人”的禁锢，重新从心开始吧。（只不过这个时候的安老头还在她要走，她要推开自己的“圈套”里出不来呢，根本想不到那里哼！接下来，518万双眼睛可是会死死盯着你看呢）
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是汗水，是泪水，是雨水。是拼命跑留下的汗水，如果慢下一秒钟是不是就彻底分开了，如果赶不上是不是就再也没可能了；是内心留下的泪水，是害怕失去想要抓住她，试图改变但却无力，他们都清楚这意味着什么，尤其是他应该更清楚这一点；是初遇那天的雨水，要走了吗？这一天真的到了吗？再也无法改变了吗？（人们总会在快要失去什么的时候回忆起最初见面的那一刻）那天不仅是溪遇到了自己的光，也是他一直阴雨的内心被照进阳光的时刻啊，所以乌云要来了吗？是要来了吧，内心会续上那年停下的雨，安柏桥你真的会选第二种吗？（上一次发过的三种可能，第二种：喜欢但没有在一起，你是自由的，你可以尽情发光，遇到形形色色的人，我可以一直保护你，直到你不再需要我，而我可以就这样孤独的度过一生）屏幕前的你，你觉得他会选吗？
1、杨洋跟金晨合作新戏的时候，私下里一丁点接触都没有，俩人在片场完全没有火花，这次应该不会因戏生情。
2、自从吴京传出要筹拍新电影的消息后，圈内很多艺人都想加盟参演。可不管怎么说，角色是有限的，吴京不可能让每个有意愿的艺人参演，所以他不管怎么做都会“得罪人”，就看他最后如何处理了。
3、陈都灵在谈《白泽令》女主，原来的女主妆造没battle过导演，不过她现在也不是那种配合度高的艺人，想法很多很强势，对人设戏份都有要求，不会因为不抠脚而随便进组。
4、钟楚曦之前参加了两期蓝台的某综艺，就感觉受不了，坚决不继续录制下去了，节目结束还吃了三天速效救心丸。
5、林志颖的脸部状态没那么稳定，为此他团队专门给他备好了医生，一旦在节目里脸部再度出现什么问题，立马让医生下场做检查。
6、陈小纭现在都不愿意提到某个前任，因为对方的所作所为一度叫她害怕男人，如今看到对方彻底沦为糊咖，她开心坏了。
7、孟美岐在节目中疑受不公平待遇，随后谁能救救她的话题登上热搜。她上这个节目就是为了光明正大营销，这段时间挣的钱全砸在买热搜上了。乐华也出了点力，但不会像之前那么无条件地捧。她是真的非常想翻红，每天都在思考怎么制造话题。
8、沈月看剧的时候也会磕CP，而且经常能磕到真的，他有时候也会私下里去求证一下，磕到了就特别开心。
2、自从吴京传出要筹拍新电影的消息后，圈内很多艺人都想加盟参演。可不管怎么说，角色是有限的，吴京不可能让每个有意愿的艺人参演，所以他不管怎么做都会“得罪人”，就看他最后如何处理了。
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5、林志颖的脸部状态没那么稳定，为此他团队专门给他备好了医生，一旦在节目里脸部再度出现什么问题，立马让医生下场做检查。
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