9.1
新的一月开始啦～～～，很感谢从毕业后遇到了一群很好的朋友，在焦虑和无助以及崩溃中治愈我，每个人的旅程中都会有一些朋友陪伴自己走一段路，去享受这段时间，慢慢感受属于它的美好，还记得灵雅的你要自信，你真的很好[泪]，楚贤的em挺好的[好爱哦]，小曲的啊，是吗[举手]，敏姐的哎呦我的妈[笑哈哈]，香香的你不要搞事儿啊[坏笑]，太多太多，不确定这段记忆能在我的脑海里存在多久，希望每当回忆时我回头看这些照片，是高兴的，是热烈的，是感动的。今天是灵雅上班的最后一天，可能自己太过感性，空落落的，也许看到的是那个想离开的自己，或许未来的路还有很长会很坎坷，希望各自珍重。做自己想做的事，成为自己想成为的人，我永远相信爱生活的人也能被生活善待，内心的火车不错轨 抛出的硬币两面都是幸福，影子有时也会缺席，我的意思是要允许自己的不完美，爱自己，爱家人，顺遂如意[耶]

今晚总结了一下
很高兴认识你们，有认识时间久了，心就会变，有时短短几天，可以看透真心，人就是这样吧，但是初心不变，我爱在和我和谐相处的你们。当然以后也会是这样。不管认识的人多还是少，一切初心不变，只有你们，背后暖心的宝子，爱你们哟[爱你][爱你]不求回报，但是主打有求必应，互相包容与理解。礼貌和平共处[握手]

只要成毅在，我就在，我粉的是成毅，初心也是成毅

果子们男女老少通通可以和我愉快的玩耍，我比较好相处，当然希望你也是个明事理的！！！留言板以后都会看，随时为你们敞开哦[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]简简单单快乐每一天耶斯[憧憬][憧憬]#嘿呦猫咪#

任何人都有崩溃、烦恼、无措的时候。
《念完哈佛念阿弥陀佛》的作者在书中对自己的情绪有这样一段描写：“在一个很善的环境中，有时会有一段时间没有任何理由地充满愤怒，见人就恨；又有一段时间独自禅修时，心中又充满了欲望；又有时在极度忙碌中，反而非常平和、慈悲。越来越害怕自己的心不受控制，用了各种对治的方法也没有用。”
看到这句话，突然对自己没有来由的愤怒、生气、难过……各种负面情绪有了正向的理解。
人生哪能永远都积极向上。拥有各种情绪才是一个正常人。负面情绪并不可怕，怕的是你不能接受负面情绪下的自己。
爱自己，是能接受各种情绪下的自己，并始终爱自己。 https://t.cn/A600iK2N