#福禄日记#
福禄，原以为是观众席，结果可能是决赛圈。
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不是工作日来的不是好，尤其是周五开始显而易见会占用周末的更是差评。在海上晃荡了许久的，被预测机构跟着自北向南几个城市报了一遍之后，终于有了相对肯定的确切登陆点，你们家傻大个儿一直在观望，却在最后才发现自己从原以为的观众席被圈到了决赛局，这预计级别还挺高，但是除非下刀子，这个城市的人都不会让工作日变成休息日的，连zf 都没说停工……

消息一出，朋友Q 囤货的就发了不少，而我，更关心的还是精神食粮要备足。入口的食品在这和平年代是缺不了的，就凭那三年我都没少吃过一顿，我就对供应有信心，就算没备，我也相信外m 小哥哥小姐姐们不会让我饿着，而精神食粮不同，完全受制于人，人家放多少你就只能吃多少（中文还是博大精深的）。

目前为止，每一集都是不让人失望的，这种判断光用你们家傻大个儿的疯癫状态来证明不太客观，只能去刷一些非f 的同样状态，我才觉得上头还是情有可原的，那些陌生昵称也是真的好敢，表达比俺大胆和到位很多。看着倍儿爽。

今日文素：

别人用温柔形容你，我用你形容温柔。

今日凌晨中国单打美网一喜一忧

在今天凌晨结束的这项赛事第二轮女单比赛中，郑钦文和王雅繁的比赛基本同时进行，。

先说说郑钦文吧，在和爱沙尼亚老将卡内皮的交锋中，苦战三盘以6-2/3-6/6-2获胜，全场用时1小时58分钟，全场制胜分比对手多了差不多10个，非受迫性失误差不多，击败这个老将也应该是合理的！总共收获了130个积分，即时排名来到了23位，下一轮第三轮加油吧！

另外一场王雅繁以7-5/1-6/4-6被对手博尔特逆转，输的也是非常可惜啊！自己在决胜盘盘末4-4时发球局被破发，然后对手顺利拿下发球胜赛局！可能连续作战，从8.12日到9.1这20天时间一共打了12场比赛，实在是太累了，本场回球都过浅，被对手攻的那叫开心，博尔特全场37个制胜分比王雅繁多了20个，而非受迫性失误也才多了7个。王雅繁得准备接下来的巡回赛比赛了！可能参加高级别赛事还需要再适应一下，加油吧！

后面晚些时候就剩下吴易昺的第二轮单打比赛了，目前中国进入第三轮单打的有四位，希望吴能成为第五位成员。

#美网2023# @美国网球公开赛USOpen

#减肥[超话]#
2023/8/31

（八月份新目标 向60进发

初始体重75
昨日体重64

对比昨日➖0.1
今日体重63.9 下降体重➖11.1

/分享我的《18➕6》小tips～
⭕️12-18:00 进食时间 /（时间段可调整）
⭕️空腹时间不吃东西
⭕️多喝水多喝水


早餐：️
午餐：卤肉饭
晚餐：牛蛙 香辣虾 虾饼 蟹钳


零食/好好喝水
喝水500ml 美式2杯 桃子 黑芝麻蛋糕两口 红豆冰两口


❌18➕6
✔️认真护肤
✔️敷面膜
❌喝水1L➕
✔️


️

休息日 还是当猪 不过和朋友一起吃饭有食欲香香的好幸福 比前段时间开心多啦