佛教中，绝对的静。
在佛教的修行中，有一种方式称为观照。修到一定的程度，就会达到“极静”。
古代中有句话，每临大事有静气。
在中国的主流是马哲，是唯物论，是科学。对于唯心主义是“错误”，对于宗教大众倾向是迷信。
静，从浅到深。有镇静，不再紧张害怕。安静，心安，心平气和的状态。有了静才有定，气定神闲。对于从事的工作，或者枕边人，有内心深处的认可。
在佛教的修行中，有一种方式称为观照。修到一定的程度，就会达到“极静”。
古代中有句话，每临大事有静气。
在中国的主流是马哲，是唯物论，是科学。对于唯心主义是“错误”，对于宗教大众倾向是迷信。
静，从浅到深。有镇静，不再紧张害怕。安静，心安，心平气和的状态。有了静才有定，气定神闲。对于从事的工作，或者枕边人，有内心深处的认可。
凭“心”而论，中医如何治疗心系疾病
当前，我们已经走出新冠疾病的典型症状期，但阳康后的心系症状仍多见，尤其是阳康后2—3个月比较明显。如失眠、疲倦、乏力、怕冷，后背冷、多汗。
根据临床门诊观察及治疗经验，这些症状多与心功能的减弱有关。需要注意的的，这些患者，多数病人心电图及心彩超检查多未发现异常。但仔细询问病史后，多有胸闷或心慌的病史，尤其劳累后及活动后明显。
治疗心系疾病，中医有什么优势？
而中医的优势之一就是能通过四诊，判断身体的某个脏腑或某条经络出现问题。根据临床观察，中医凭“心”而论症状，大致为分两大类：
一类表现为心功能亢进型，表现为心慌，心率快，心气较弱。病人表现为易惊恐，心绪不宁，情志表现为焦虑为主。
另一类表现为心功能麻痹型，表现为心率慢而无力，病人表现为面无血色，手足怕冷，情绪低落，胃纳不佳，偶有头晕、头痛，用活血药后症状加重。有些表现为易困倦，表述为眼皮比较沉，总是睁不开。动则汗出。
以上两种类型多出现情绪症状，经西医医院治疗为神经官能症或抑郁或焦虑症，个别患者已使用了此类药品，症状未见改善，故来中医就诊。
病人案例分享：
张XX,男，65岁。
心脏支架术后一年，善惊易恐，心中惕惕，稍劳即发。发作时心脏蓦然跳跃，惊动而有欲厥之状，经检查，未发现心脏有病理性改变，某医院诊断为：“心脏神经官能症”。2023年6月6日就诊时，面色淡白，语声低沉，头汗出，易紧张，脉搏达115次/分。家属诉患者易急躁，不允许家中人大声说话。坐卧不安，舌红少苔，脉乃虚数。
细缕脉证，病系怔忡，由遇险临危，心神不能自主而致。治拟养心镇惊，安神定志。方用生脉饮合安神定志丸加减。
守方连进十五剂，神定心安，体力渐复，仍夜寐欠安，原方继服十五剂，脉乃和缓，心率83次/分。诸恙悉除。嘱劳逸适度，常服龙眼肉、大枣、莲肉，食养善后。
按语：《黄帝内经素问.举痛论篇》日：“惊则心无所倚，神无所归，虑无所定，故气乱矣。”惊则气乱，故见怔仲心悸，心血亏虚，则易恐，恶闻声响。治疗通过养心定志入手，使心神得安，诸证而解。
中医全科医生介绍及门诊时间：
顾雪霞，女，中医全科主治医师。
本科学历，毕业于河南中医学院。预防医学及中医学双学历。现供职于浦东新区迎博社区卫生服务中心， 从事中医全科临床工作十余年。海派中医杨氏针灸传承分基地成员之一，跟师于曙光医院针灸科主任沈卫东教授。
擅长运用针灸治疗颈，肩，腰腿痛等骨伤科疾病，针药结合治疗失眠、慢性胃炎、反流性食管炎、荨麻疹等内科疾病。临床诊疗中，注重病人的脾胃健康，调护病人后天之本。临床工作中运用中医理论，整体调理病人健康状况，并指导病人进行自我健康管理.2018年荣获浦东新区中医药科普青年团金牌讲师。
门诊地点：新浦路297号 二楼中医科
门诊时间：
周一、周三、周四、周五
上午8:00-11:30下午13:30-16:30
周三下午14:00-16:30
门诊地点：世博家园社区卫生服务站：东书房路629弄16号
门诊时间：每周二
当前，我们已经走出新冠疾病的典型症状期，但阳康后的心系症状仍多见，尤其是阳康后2—3个月比较明显。如失眠、疲倦、乏力、怕冷，后背冷、多汗。
根据临床门诊观察及治疗经验，这些症状多与心功能的减弱有关。需要注意的的，这些患者，多数病人心电图及心彩超检查多未发现异常。但仔细询问病史后，多有胸闷或心慌的病史，尤其劳累后及活动后明显。
治疗心系疾病，中医有什么优势？
而中医的优势之一就是能通过四诊，判断身体的某个脏腑或某条经络出现问题。根据临床观察，中医凭“心”而论症状，大致为分两大类：
一类表现为心功能亢进型，表现为心慌，心率快，心气较弱。病人表现为易惊恐，心绪不宁，情志表现为焦虑为主。
另一类表现为心功能麻痹型，表现为心率慢而无力，病人表现为面无血色，手足怕冷，情绪低落，胃纳不佳，偶有头晕、头痛，用活血药后症状加重。有些表现为易困倦，表述为眼皮比较沉，总是睁不开。动则汗出。
以上两种类型多出现情绪症状，经西医医院治疗为神经官能症或抑郁或焦虑症，个别患者已使用了此类药品，症状未见改善，故来中医就诊。
病人案例分享：
张XX,男，65岁。
心脏支架术后一年，善惊易恐，心中惕惕，稍劳即发。发作时心脏蓦然跳跃，惊动而有欲厥之状，经检查，未发现心脏有病理性改变，某医院诊断为：“心脏神经官能症”。2023年6月6日就诊时，面色淡白，语声低沉，头汗出，易紧张，脉搏达115次/分。家属诉患者易急躁，不允许家中人大声说话。坐卧不安，舌红少苔，脉乃虚数。
细缕脉证，病系怔忡，由遇险临危，心神不能自主而致。治拟养心镇惊，安神定志。方用生脉饮合安神定志丸加减。
守方连进十五剂，神定心安，体力渐复，仍夜寐欠安，原方继服十五剂，脉乃和缓，心率83次/分。诸恙悉除。嘱劳逸适度，常服龙眼肉、大枣、莲肉，食养善后。
按语：《黄帝内经素问.举痛论篇》日：“惊则心无所倚，神无所归，虑无所定，故气乱矣。”惊则气乱，故见怔仲心悸，心血亏虚，则易恐，恶闻声响。治疗通过养心定志入手，使心神得安，诸证而解。
中医全科医生介绍及门诊时间：
顾雪霞，女，中医全科主治医师。
本科学历，毕业于河南中医学院。预防医学及中医学双学历。现供职于浦东新区迎博社区卫生服务中心， 从事中医全科临床工作十余年。海派中医杨氏针灸传承分基地成员之一，跟师于曙光医院针灸科主任沈卫东教授。
擅长运用针灸治疗颈，肩，腰腿痛等骨伤科疾病，针药结合治疗失眠、慢性胃炎、反流性食管炎、荨麻疹等内科疾病。临床诊疗中，注重病人的脾胃健康，调护病人后天之本。临床工作中运用中医理论，整体调理病人健康状况，并指导病人进行自我健康管理.2018年荣获浦东新区中医药科普青年团金牌讲师。
门诊地点：新浦路297号 二楼中医科
门诊时间：
周一、周三、周四、周五
上午8:00-11:30下午13:30-16:30
周三下午14:00-16:30
门诊地点：世博家园社区卫生服务站：东书房路629弄16号
门诊时间：每周二
「句子控」苏轼的哪句词让你感触最深？
1.莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
——《定风波·莫听穿林打叶声》
2.休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华。
——《望江南·超然台作》
3.梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。惆怅东栏一株雪，人生看得几清明。
——《东栏梨花》
4.横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。
——《题西林壁》
5.人生如逆旅，我亦是行人。
——《临江仙·送钱穆父》
6.粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。
——《和董传留别》
7.休言万事转头空，未转头时皆梦。
——《西江月·平山堂》
8.缺月挂疏桐，漏断人初静。谁见幽人独往来，缥缈孤鸿影。
惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。
——《卜算子·黄州定慧院寓居作》
9.十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。
夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。
——《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》
10.一点浩然气，千里快哉风。
——宋·苏轼《水调歌头·黄州快哉亭赠张偓佺》
11.夜饮东坡醒复醉，归来仿佛三更。家童鼻息已雷鸣。敲门都不应，倚杖听江声。
长恨此身非我有，何时忘却营营？夜阑风静縠纹平。小舟从此逝，江海寄余生。
——《临江仙·夜饮东坡醒复醉》
12.故国神游，多情应笑我，早生华发。人生如梦，一尊还酹江月。
——《念奴娇·赤壁怀古》
13.山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥。萧萧暮雨子规啼。
谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。
——《浣溪沙·游蕲水清泉寺》
14.笑渐不闻声渐悄，多情却被无情恼。
——《蝶恋花·春景》
15.人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。
——《和子由渑池怀旧》
16.万里归来颜愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡。
——《定风波·常羡人间琢玉郎》
17.几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。
——《行香子·述怀》
18.细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。
雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。
——《浣溪沙·细雨斜风作晓寒》
1.莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
——《定风波·莫听穿林打叶声》
2.休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华。
——《望江南·超然台作》
3.梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。惆怅东栏一株雪，人生看得几清明。
——《东栏梨花》
4.横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。
——《题西林壁》
5.人生如逆旅，我亦是行人。
——《临江仙·送钱穆父》
6.粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。
——《和董传留别》
7.休言万事转头空，未转头时皆梦。
——《西江月·平山堂》
8.缺月挂疏桐，漏断人初静。谁见幽人独往来，缥缈孤鸿影。
惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。
——《卜算子·黄州定慧院寓居作》
9.十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。
夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。
——《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》
10.一点浩然气，千里快哉风。
——宋·苏轼《水调歌头·黄州快哉亭赠张偓佺》
11.夜饮东坡醒复醉，归来仿佛三更。家童鼻息已雷鸣。敲门都不应，倚杖听江声。
长恨此身非我有，何时忘却营营？夜阑风静縠纹平。小舟从此逝，江海寄余生。
——《临江仙·夜饮东坡醒复醉》
12.故国神游，多情应笑我，早生华发。人生如梦，一尊还酹江月。
——《念奴娇·赤壁怀古》
13.山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥。萧萧暮雨子规啼。
谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。
——《浣溪沙·游蕲水清泉寺》
14.笑渐不闻声渐悄，多情却被无情恼。
——《蝶恋花·春景》
15.人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。
——《和子由渑池怀旧》
16.万里归来颜愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡。
——《定风波·常羡人间琢玉郎》
17.几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。
——《行香子·述怀》
18.细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。
雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。
——《浣溪沙·细雨斜风作晓寒》
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