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龙一母 李若兰｜李芳雯 饰

卢董（庹宗华 饰）的秘书，龙一（林子闳 饰 @林子闳Sammy ）的妈妈，一心只为儿子的前程着想，不惜一切代价也要让他功成名就。总是利用龙一不愉快的过去，情绪勒索要他听从安排。

儿子龙一原是个佛系废柴，上班摆烂偷懒，却因为遇上以晴而有所改变，这也让若兰开始注意起这个特别的女孩...

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不要‼️秒取，不要‼️快转
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关于二次：针锋对决单推，纯爱和□□都搞的小女孩，爱挖坑，填坑慢且随缘，佛系码字，咸鱼写手，网络e人，吃饭博主。

关于现生：infp/isfp，女高，离毕业很远的女高，实现不了高频率更新，爱吃饭+爱说废话。

一个小雷点：不要无条件在我任何无关帖下催更，不要在一篇文下催更另一篇文。

文明吃饭，吃饭愉快！

#运动就是坚持##运动健身##撸铁女孩##好好吃饭#
好久没更新健身了，最近狂练背，每天都狠狠拉引体！
图一视频：我的背肌肉还是很强的 下阶段搞搞下背和背阔以及后束！
图二视频到图四：今早早训，发现真的这件去年的健身衣很衬肤色 流汗真的真切又爽，很多人问我怎么坚持！我真的不是坚持啊，我是热爱！不是喜欢，是热爱！！！难过要练开心要练反正就是练[笑cry]滑板骑车都喜欢目前很菜。
图五是我日常做的厨艺最高水平了，反正溏心蛋我也是自己酱的，真的很好吃！
关于补剂，有宝子问我，我一般就是这些，GNC的这个日常我一包随身带 一把吞，反正该有的都有了，蛋白粉我不吃的，其实不剂没啥特别大作用，但我觉得维生素和鱼油是要的，特别是晚上睡前的鱼油配热牛奶，真的分泌褪黑素，睡得好多了，而且睡前的优质脂肪对稳定第二天血糖也好的。
肌肉掉厉害的时候我会吃益生菌加强肠胃吸收保证不窜稀[笑cry][允悲]其他无。朴实无华撸铁女，自然练佛系练，好好吃饭就是了。