湖北小学生阳阳放学时，不小心刮蹭了轿车，他既内疚又害怕，手足无措地站在原地，直到车主叔叔回来。叔叔心疼的摸着车尾的刮痕，要求阳阳赔钱。紧张的阳阳只说了一句话，不仅没有赔钱，反而还得了奖状。
叔叔确认了车是阳阳刮蹭的，接着就问他：“你站在这儿干嘛？”孩子真诚地回答：“等你！”叔叔又问：“刮坏了车是要赔钱的，你有钱赔吗？”孩子撇着嘴笑着说：“我有压岁钱，50元呢！”
从视频上看，阳阳面对叔叔的提问，一开始非常紧张，低着头，难为情。可当说到：“我有钱，我有压岁钱，50元！”的时候，孩子的嘴角上扬，突然就笑了，那是一种如释重负的笑，是一种敢于承担的笑，是一种知错就改的笑，那一刻，孩子的眼里分明闪着光。
就是这句话：“我有压岁钱，50元！”让叔叔看到了孩子内心的那份担当和善良。叔叔说50元是远远不够赔付的，但他放弃了让孩子赔偿的权利。
接着，叔叔买了一张奖状，并亲手在奖状上写上阳阳的名字，当下送给了孩子，并给孩子买了一些零食。送别孩子的时候，叔叔还不忘嘱咐孩子要回去把奖品和礼物跟爷爷奶奶一起分享。
是的，阳阳是一名留守儿童，父母都在外地打工，他和爷爷奶奶在郧阳区居住，互相照顾。
相比一些家庭富裕的孩子来说，阳阳的压岁钱才有区区的50元，真的实在太少了，但这50元可是阳阳全部的积蓄，他没有拿钱充游戏，也没有拿钱买汉堡，却想用这50元买自己的一个诚实，一颗安心，一份坦然。确实值得！
从视频拍摄的角度上看，是车主拍的，我想他的初衷也是，怕刮车的事情和孩子家长说不清楚，所以现场取证，可没想到的是，却反而见证了一个勇敢真诚，敢于承担的少年。
车主也是一个品格高尚的人。自己的车受了损失本应找对方赔付，对方是未成年人，可以找到他的监护人来赔偿，但是看到阳阳知错能改，勇敢面对责任的态度，叔叔反而被孩子感动了，给予了孩子精神和物质上的双重鼓励。真应该为这个车主点赞
过能改，归于无，倘掩饰，增一辜。是啊，谁不会犯错呢？犯了错也许会造成不好的后果，但是及时改错，也许一切都会反转成美好的样子！#公益救援在行动##生活#
叔叔确认了车是阳阳刮蹭的，接着就问他：“你站在这儿干嘛？”孩子真诚地回答：“等你！”叔叔又问：“刮坏了车是要赔钱的，你有钱赔吗？”孩子撇着嘴笑着说：“我有压岁钱，50元呢！”
从视频上看，阳阳面对叔叔的提问，一开始非常紧张，低着头，难为情。可当说到：“我有钱，我有压岁钱，50元！”的时候，孩子的嘴角上扬，突然就笑了，那是一种如释重负的笑，是一种敢于承担的笑，是一种知错就改的笑，那一刻，孩子的眼里分明闪着光。
就是这句话：“我有压岁钱，50元！”让叔叔看到了孩子内心的那份担当和善良。叔叔说50元是远远不够赔付的，但他放弃了让孩子赔偿的权利。
接着，叔叔买了一张奖状，并亲手在奖状上写上阳阳的名字，当下送给了孩子，并给孩子买了一些零食。送别孩子的时候，叔叔还不忘嘱咐孩子要回去把奖品和礼物跟爷爷奶奶一起分享。
是的，阳阳是一名留守儿童，父母都在外地打工，他和爷爷奶奶在郧阳区居住，互相照顾。
相比一些家庭富裕的孩子来说，阳阳的压岁钱才有区区的50元，真的实在太少了，但这50元可是阳阳全部的积蓄，他没有拿钱充游戏，也没有拿钱买汉堡，却想用这50元买自己的一个诚实，一颗安心，一份坦然。确实值得！
从视频拍摄的角度上看，是车主拍的，我想他的初衷也是，怕刮车的事情和孩子家长说不清楚，所以现场取证，可没想到的是，却反而见证了一个勇敢真诚，敢于承担的少年。
车主也是一个品格高尚的人。自己的车受了损失本应找对方赔付，对方是未成年人，可以找到他的监护人来赔偿，但是看到阳阳知错能改，勇敢面对责任的态度，叔叔反而被孩子感动了，给予了孩子精神和物质上的双重鼓励。真应该为这个车主点赞
过能改，归于无，倘掩饰，增一辜。是啊，谁不会犯错呢？犯了错也许会造成不好的后果，但是及时改错，也许一切都会反转成美好的样子！#公益救援在行动##生活#
【转载】余华曾说：“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍;身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往扔在脑中演。”
我们每个人，无论到什么时候，都有内心的脆弱和自卑，尤其是当我们面临重要决定和大事的时候，我们会不由自主的紧张起来，大脑飞速运转，演绎一场虚幻的推演，各种可能都要想一遍，在不确定的结局里纠结不已。
在心中假设出一万种可能，反反复复推敲演练自己的想法，事情还没开始，早就把自己弄得紧张万分，焦虑不安。
这就是自己跟自己在内心里演戏，其实，现实中的一切并不都如同自己想的那样，我们只是担心，只是自己对事情和未来的不确定，让自己恐惧不安。
正如丘吉尔所说：“当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说：一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。”
这就是精神内耗，不自信也不自知，有想法，却迟迟不肯行动，或许，也是一种自卑和懦弱，让自己用一颗追求完美的心去衡量事情的最终结果。
精神内耗的真相，说白了就是自己跟自己较劲，想法太多，却又怕错过时机，想急于求成，又怕结果不尽人意。
如果想要让自己对抗精神内耗，最好的办法就是除掉心中的杂草，保持内心的清净，让自己冷静对待外界的各种问题。也就是说，方法越简单越好，不要苛求太多，反而把事情弄得复杂。
如果总是这样不断的精神内耗，慢慢的就会让自己疲惫，产生退缩的念头。因此，事情没做之前，就不要浪费时间和精力去做无用的推演，否则，好事也会变成坏事。
如果让自己走出精神内耗，只有接受现实、放下幻想，尽力而为，且尽快付诸行动。
遇到困难，改变能改变的，改变不了的，那就顺其自然，无需纠结痛苦。
心理学家于德吉说过：“生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。”
其实，精神内耗对于我们来说没有任何意义，不过是你胡思乱想，只能是自己给自己设置了一个又一个不可能。
人生无常，经历之中有太多的不确定，而我们只需坦然面对就好，不恐惧，不焦虑，自信一点，也就少了许多困扰。
稻盛和夫说的那样：“一个人，最可怕的就是内耗，别人的一句话，会拿出来反复咀嚼；过度地分析、思考以及自我否定。这种精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬。”
让自己活得真实一些，面对现实，保持心态的平衡和情绪的稳定。
我们必须清楚的认识到，世界并不复杂，复杂的是我们自己的内心，是自己的精神内耗把简单的事物搞复杂了。
解铃还需系铃人，所以，我们既是精神内耗的制造者，也是化解者，最终告别内耗，就是一场自己和自己的战斗。
只有消除了内心的障碍，才会看见不一样的结果，只有消除内耗，你做的事才有价值，才能解决好人生中的难题。 https://t.cn/A6oBXVGJ
我们每个人，无论到什么时候，都有内心的脆弱和自卑，尤其是当我们面临重要决定和大事的时候，我们会不由自主的紧张起来，大脑飞速运转，演绎一场虚幻的推演，各种可能都要想一遍，在不确定的结局里纠结不已。
在心中假设出一万种可能，反反复复推敲演练自己的想法，事情还没开始，早就把自己弄得紧张万分，焦虑不安。
这就是自己跟自己在内心里演戏，其实，现实中的一切并不都如同自己想的那样，我们只是担心，只是自己对事情和未来的不确定，让自己恐惧不安。
正如丘吉尔所说：“当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说：一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。”
这就是精神内耗，不自信也不自知，有想法，却迟迟不肯行动，或许，也是一种自卑和懦弱，让自己用一颗追求完美的心去衡量事情的最终结果。
精神内耗的真相，说白了就是自己跟自己较劲，想法太多，却又怕错过时机，想急于求成，又怕结果不尽人意。
如果想要让自己对抗精神内耗，最好的办法就是除掉心中的杂草，保持内心的清净，让自己冷静对待外界的各种问题。也就是说，方法越简单越好，不要苛求太多，反而把事情弄得复杂。
如果总是这样不断的精神内耗，慢慢的就会让自己疲惫，产生退缩的念头。因此，事情没做之前，就不要浪费时间和精力去做无用的推演，否则，好事也会变成坏事。
如果让自己走出精神内耗，只有接受现实、放下幻想，尽力而为，且尽快付诸行动。
遇到困难，改变能改变的，改变不了的，那就顺其自然，无需纠结痛苦。
心理学家于德吉说过：“生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。”
其实，精神内耗对于我们来说没有任何意义，不过是你胡思乱想，只能是自己给自己设置了一个又一个不可能。
人生无常，经历之中有太多的不确定，而我们只需坦然面对就好，不恐惧，不焦虑，自信一点，也就少了许多困扰。
稻盛和夫说的那样：“一个人，最可怕的就是内耗，别人的一句话，会拿出来反复咀嚼；过度地分析、思考以及自我否定。这种精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬。”
让自己活得真实一些，面对现实，保持心态的平衡和情绪的稳定。
我们必须清楚的认识到，世界并不复杂，复杂的是我们自己的内心，是自己的精神内耗把简单的事物搞复杂了。
解铃还需系铃人，所以，我们既是精神内耗的制造者，也是化解者，最终告别内耗，就是一场自己和自己的战斗。
只有消除了内心的障碍，才会看见不一样的结果，只有消除内耗，你做的事才有价值，才能解决好人生中的难题。 https://t.cn/A6oBXVGJ
“热爱且追求梦想”
因走过无人问津的小路 看过空无一人的的机场 她深知她不该就此放弃 她的梦想她所热爱激励着她 虽不急于求成 却未迷失本心 心中有了目标 路途一片光明 未被一切蒙蔽双眼 无人能撼动她所热爱 一切也都阻止不了了她追求梦想
"舆论宛若潮涌般的江水"
没有辜负众望，你已跨步走向大众视野 但又一处高山 是那舆论所堆积起来的 她们为你强加上许多标签 一次又一次将你推上风口浪尖 我恨 却因无能为力而带来的落魄 本以为已度过难关 却面临着心理上的考验
"但你从不被枷锁束缚"
面对铺天盖地的污言秽语 你却从未在意 不活在别人的幻想里 周围黑魃魃一片 你是那唯一道光 且比繁星还要明亮 因为心中有一片阳光照耀明朗 所以活的坦然坦诚 永远向阳而生的女星鞠婧祎
"我很满意我自己"
因为做到真真切切的努力后 才可自信且有底气的说出"我很满意我自己" 这不是一无所获的自我安慰 而是发自内心深处的感概 对自己有了一个更深度的评价 她也并非因一时的贪图享乐而放弃 从未止步不前 而是在边缘疯狂试探 开辟出属于自己的一条路 这就是她的底气
"不忘初心砥砺前行"
现在口碑相继越来越好 而你的梦想也如愿以偿 却无一丝懈怠 依旧在这条道路上狂奔不止 飞向顶端 毫无喘息之机 梦想长路 漫漫昨夜已成定局 往日继续努力 那些委屈那些恶意 都无往时之热烈 她早已看的云淡风轻
因走过无人问津的小路 看过空无一人的的机场 她深知她不该就此放弃 她的梦想她所热爱激励着她 虽不急于求成 却未迷失本心 心中有了目标 路途一片光明 未被一切蒙蔽双眼 无人能撼动她所热爱 一切也都阻止不了了她追求梦想
"舆论宛若潮涌般的江水"
没有辜负众望，你已跨步走向大众视野 但又一处高山 是那舆论所堆积起来的 她们为你强加上许多标签 一次又一次将你推上风口浪尖 我恨 却因无能为力而带来的落魄 本以为已度过难关 却面临着心理上的考验
"但你从不被枷锁束缚"
面对铺天盖地的污言秽语 你却从未在意 不活在别人的幻想里 周围黑魃魃一片 你是那唯一道光 且比繁星还要明亮 因为心中有一片阳光照耀明朗 所以活的坦然坦诚 永远向阳而生的女星鞠婧祎
"我很满意我自己"
因为做到真真切切的努力后 才可自信且有底气的说出"我很满意我自己" 这不是一无所获的自我安慰 而是发自内心深处的感概 对自己有了一个更深度的评价 她也并非因一时的贪图享乐而放弃 从未止步不前 而是在边缘疯狂试探 开辟出属于自己的一条路 这就是她的底气
"不忘初心砥砺前行"
现在口碑相继越来越好 而你的梦想也如愿以偿 却无一丝懈怠 依旧在这条道路上狂奔不止 飞向顶端 毫无喘息之机 梦想长路 漫漫昨夜已成定局 往日继续努力 那些委屈那些恶意 都无往时之热烈 她早已看的云淡风轻
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