爆好吃还低卡的生菜牛肉拌饭[awsl]
本人已经连吃三天…快快住 周末就做！

做法无敌简单 包教包会‼️
1⃣️牛肉切片腌制20-30分钟（腌制方法见p4 胡椒粉是灵魂！），腌制牛肉的同时，可以直接进行下面的步骤
2⃣️调一个拌饭酱汁（本人独家改良版配方，不用切蒜也不用泼油，好吃程度只增不减！！！）
3⃣️生菜洗净切丝，米饭装盘备用
4⃣️少油煎鸡蛋（一个or两个蛋随意，单面or双面煎也可依据个人喜好）
5⃣️煎鸡蛋剩下的油可以直接用来炒牛肉（牛肉简单翻炒几下就好，不要炒老啦）

再附带一个柠檬茉莉蜜茶的做法：
柠檬片x2➕茉莉花茶300ml➕蜂蜜一勺
爱喝冰的加点冰块，秒杀饮料店的柠檬茶[彩虹屁][彩虹屁]

#美食[超话]##嗨夏吃货节##夏日心动料理#

1今早在妈妈单位食堂吃的豆浆油条！
2开会车噜！我是火车头
3买回学校的票了，已经开始忧伤了，朋友嘲笑我每次必备节目[怒]
4下午妈妈️ 把我丢下走了[泪]我去洗了个头，tony吹完十分自信的说，看吧这样很有氛围感[微笑]氛围感你个头啊！谁卷发向外卷成这样叫“氛围感”！感觉我是胡图图他妈张小丽[怒]不过明面上我只能对tony假笑速速逃跑
5喝了一点点新品-百香茉莉蜜茶，不听劝点的三分，酸鼠我[泪]在公交车上不能乱吐百香籽，于是全吐瓶盖上[喵喵]好像什么蝌蚪卵之类的（我乱说的 不知道有没有这东西）
6小区里看见的石榴树，结果发现在小岛上，四周都是水[泪]幸好往前走发现了接壤的石榴树，越是没得到就越想要，就悄咪咪去摘了，好快乐好吃鸡！
7昨天的奶豆腐今天解冻了再尝，我觉得不错了可以接受了，还挺上头，比昨天好吃太多！我发现这像啥了，这像口香糖嚼太久已经软耙耙了的那种质感，味道也像！不过也要好吃一些
8切糕里面没有面粉，八宝茶不是新疆咸奶茶[泪]这些东西都有点甜过头了[允悲]
9！今晚跟着妈妈一起去散步了，何阿姨说叔叔念叨着要给竹子带大闸蟹回来，已经去市场看了大闸蟹还没上市，他下次回来就带！谢谢叔叔惦记着我[太开心]

生活重新回到正轨 第一周到第三周还是很舒服的下午都没有课 睡觉真的特别特别好希望下半年的小心愿都如期所致 好久好久没看到夕阳啦 最爱喝的茉莉蜜茶3.3 hhhh只有在学校才有这价格 汉堡王是我心中的封神no.1 然后那个黄记煌尊的很好次但是吃几口就饱了 记录一哈运动开始！明儿早点睡觉 争取做到喜欢每一天 少一点烦恼 多一点乐子 不要去纠结一些事情 让自己充实点才最好