#美乐家轻创业[超话]# 日本核污水‮海排‬⚡️你‮正真‬需要囤的并不是盐，而是了‬解健康的底层逻辑，才能更‮的好‬面对健康‮战挑‬！
☀️为了减‮辐少‬射危害，‮何如‬做好自我防护？
注‮营册‬养师给出了六条‮议建‬
1⃣ 补充优‮蛋质‬白
2⃣ 优化脂肪酸摄入，‮选多‬择“好脂肪”
3⃣ 保证充‮的足‬维生素
4⃣ ‮够吃‬矿物质
5⃣ 增加‮氧抗‬化物‮的质‬摄入
6⃣ 注重‮道肠‬健康提‮免升‬疫力

第6天打针+看《莲花楼》。隔座打针的阿姨问我在看什么，我说《莲花楼》。阿姨说她也看了，在家用电视看的。我说好好看[泪][泪][泪]她说确实好看，她也爱看。

《莲花楼》看到27集了，笛飞声的无心槐解了，方多病和李莲花产生误会了[悲伤]

我的一天：
☀️上午：休养生息活动（打针）+高雅艺术欣赏活动（看《莲花楼》）
⚡下午：精神摧残活动（写论文）+学术垃圾制造活动（写论文）
晚上：散步洗澡早睡等老年人活动。（但是早睡之后皮肤变嫩了！！！）

因为《莲花楼》，打针都不难熬了[开学季]

多希望暑假永远不会结束，三位侠客永葆初心和正义感、少年气。如果假期和故事可以一直延续，我愿意一直打针[悲伤][悲伤][悲伤]
#碎碎念##莲花楼#

#刘宇宁官宣加盟东方风云榜#｜#刘宇宁宝曼兰朵品牌大使#｜#摩登兄弟[超话]#

☼ ☀︎⛅️ ☼不要停止奔跑，不要回顾来路，来路无可眷恋，值得期待的只有前方。早安！@摩登兄弟刘宇宁

刘宇宁魏劭⚡刘宇宁折腰
刘宇宁宁远舟⚡刘宇宁一念关山
刘宇宁蒋俊豪⚡刘宇宁做自己的光
刘宇宁洛铭西⚡刘宇宁安乐传
刘宇宁卓不凡⚡刘宇宁天行健
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