一直说太瘦不好看，要有点肉肉的才好看，但又觉得还是瘦点好看，只是不要太极端的瘦
主要是瘦一点就感觉比较有气质，不知道为啥
健身卡还有35天到期，准备20次，毕竟中间还有一周要去西安出差
争取到年底瘦多一些吧
关于减肥这件事，从去年8月到今年4月效果最好，后面就半躺平状态，可能是4月之前每个工作日都去健身房（当时真的喜欢健身），后面有一段时间特别抵触运动，特别抵触健身
但健身确实可以让体态变得很好看
还是得健身
年底就结束减肥，开始塑形

【泰国著名女星引发热议！揭示过瘦背后原因】#泰国娱乐头条##mai davika#
泰国头条新闻社讯 据泰国媒体报道，近日，泰国混血女星Mai Davika因身材问题受到了国内外粉丝广泛关注，其发布在社交媒体上的照片中可以看出，整个人瘦弱无比，完全可以用骨瘦如柴来形容。9月3日，Mai Davika发文向大家讲述了其暴瘦背后缘由。

Mai Davika在发文中透露，其正在拍摄的新作品中角色人物设定是一个骨瘦如柴的小女孩，为了能够更好地诠释表演，还原人物特点，其开拍前便一直减肥，让自己的身材更加符合人物设定。

Mai Davika对新角色的投入不言而喻，其表示“我从未想过我会如此投入这个角色，让她活起来。新剧《喜剧69系列》拍摄过程中每天都发生了很多有趣的事，我永远记得那段时间的自己，写下这些文字也是想提醒自己，没有人比我更了解我自己，所以不要再给我压力啦，我不会让自己一直这样瘦下去的，谢谢大家这段时间的关心！”。此外，为表达其这段时间以来对角色的投入，Mai Davika还为新剧中的角色留下了一段文字，“Tum，我很高兴能够与你相识，未来的日子你将深深地留在我的心里…希望有一天我们能再见面…”

（编译：龙海宁 四点零翻译工作坊；审校：wan；来源：thairath）https://t.cn/A6Oc4IpR

很多人知道我们家是营养饮品
也知道营养对身体好
但很多人总觉得营养品偶尔吃一次没用
要一直吃才行
对的 因为我们的身体每天都需要
优质的均衡营养
但肥胖和疾病是一天吃出来的吗
不也是常年累月积少成多吗
那你为什么不积累好的积累营养呢
偶尔吃一次营养的你觉得没用
经常吃垃圾食品你觉得伤害不大
你去问问那些生病的人很多曾经也都是这样的想法 不要等到生病了才后悔莫及

#健康##营养##减肥# https://t.cn/A6xo4dRV