week6 day7 #跑步日记#
15 miles easy run。cape may海边boardwalk来回跑圈。配速10:23，跑了两小时三十六分钟。
跑到最后差点中暑，好晒，好累。可能确实有点中暑了，跑到后半程肠胃也不舒服，心率倒正常，就是好累好累啊。最后两麦感谢老付带着我跑，才勉强跑下来。
能量胶吃完之后马上喝水会不舒服，喝太多水马上跑会不舒服，没有遮阴的地方跑长距离会晒到中暑，都是我这次跑后经验，很宝贵。
15英里，24公里，第一次跑这么远，又是一个新的里程碑。谢谢自己坚持跑到最后。
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跑到最后差点中暑，好晒，好累。可能确实有点中暑了，跑到后半程肠胃也不舒服，心率倒正常，就是好累好累啊。最后两麦感谢老付带着我跑，才勉强跑下来。
能量胶吃完之后马上喝水会不舒服，喝太多水马上跑会不舒服，没有遮阴的地方跑长距离会晒到中暑，都是我这次跑后经验，很宝贵。
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#骄阳伴我# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#电视剧骄阳伴我[超话]# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#骄阳伴我超话追更日记#
今晚太开心了，这几天心里的委屈在此刻得到了释放[挤眼]这部剧太贴近生活了，演员肖战演活了盛阳这个角色，一个眼神，一个微小的细节都很细腻，那么鲜明、生动、真实。今晚继续追剧
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#papalotliiife# 2️⃣0️⃣打工日记第四周（身患感冒依旧坚持在岗版）
☝没想到老师又开了一次选课（哈哈哈哈哈哈哈尊的很开心谁懂）火速把钢琴课退了
✌好美的晚霞！（上一个大台风来的前一天也是红霞满天 我说，属于是暴风雨前的宁静
（无数次想罢工的无数个瞬间早起真的太痛苦了啊啊啊啊啊（加上16号要考教资 真的很让人崩溃……
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