念佛就是把我们千头万绪的心集中到一点上，把全身心都投入当下这念佛号中去，心灵就自然地得到安详和净化，如果我们每时每刻都能这样来修行，这样来念佛，不管你有多少烦恼、多少妄想，通过一定时间都可以淡化和消除，心灵逐步便能得到净化。参禅也是如此，参禅与念佛在佛教修持上来看其目的是没有区别的，只是方法有所不同。

#每日一善[超话]#

[太开心]

#阳光信用#

【不要带，指hui，仅本超】

很多时候，当我们把自身变得更优秀时，那些困扰你的问题自然而然就解决了，所以，不要把情绪集中在那些无用又暂时无法解决的事情上，把心思集中在如何把自身变得更优秀的角度上，把眼光放长一点，你强大了，一切随之改变

晚饭后，柔柔给我贴了海星纹身。她还特意给我拿了两张贴纸，让我选择。

昨天带她练琴，练得两败俱伤，搞得我一整晚心情都糟透了。最近带她上的课有点多，就是看她哪儿哪儿都不行，踢足球连球都摸不到，空手道手脚出奇的不协调，弹钢琴一点都坐不住，这些还不是关键，关键是干啥都不专心，注意力不集中，各种扭动抓耳挠腮的小动作，看得人肝火旺盛…这一切在昨晚练琴爆发到极致，她大喊大叫，拿手乱砸钢琴，还差点拿琴盖压到我的手。有那么几刻，我的内心真的是绝望的。但是回过头想想，我这又是何必？我对她的首要要求，或者更贴切说是责任，不是保证她健康和安全么？这健康，是身心健康，包括心理健康，也就是心情愉悦，或者至少是心情平静吧？我把她搞得像一头愤怒的小怪兽，而我自己是一头面目可憎的大怪兽，又是何苦？（好在她似乎没受我太大影响，吃完晚饭就开开心心玩儿起来了。）

inner peace，忍住自己不断想要否定、指责、纠正、说教她的欲望，鼓励为主，接受暂时的毫无进展。（关键不能让她觉得，我对她的爱是有条件的，导致她总想做各种事情来讨好我，而不是自己真的想做。其实这也是个玄学，大家人生初期开始做很多事情不都是想得到别人的夸赞么？有夸赞做鼓励，才转为爱好？再说这世上真有什么无条件的爱么？想不清楚…）她是一个还尚待发育健全的个体，不是一个小号的大人。inner peace[微风][微风][微风]