每当夜深人静的时候，我都在审视自己。随着年龄的增长，焦虑感越来越强烈，对未来也越来越迷茫；三十几岁的年纪，明明努力想把所有事做好，但一切都好像不尽人意；工作不顺心，生活不如意，感情更是一塌糊涂，我没能活成自己想要的样子，也没有成为谁的例外和偏爱，每天都在烦躁不安中渡过。长这么大，好像没有真正开心过，也没有值得高兴的事，现在感觉真的很煎熬，什么时候才能走出困境？

         
知乎上有人问，什么是格局？
一个高赞回答是，格，是一个人内心定位；局，是一颗心内在度量。格局大的人，看得透人情的冷暖，不纠缠；看得清世态的轻重，不较真。
战国时，苏秦游历各国，希望能施展自己的政治抱负。
但他的游说之路异常坎坷，没有任何国君肯听他的见解。无奈之下，悻悻而归。
可迎接苏秦的，是妻子的冷嘲热讽，家人的漠不关心。
苏秦并没有就此崩溃，也没有指责家人的冷漠无情。
他把所有精力放在了读书上，以求在书中开阔眼界，找到解决问题的思路。
为了能有更多的时间读书，每当睡意来袭，他就取过铁锤，朝自己的大腿刺去，强烈的疼痛感使他惊醒，然后继续读书。
一年后，苏秦再次启程，游说列国，终于促使六国合纵联盟结成。
苏秦身挂六国相印，使“秦兵不敢窥函谷关十五年”。
曾看到这样一句话：“心有大格局者，不因环境的不利而妄自菲薄，不因能力的不足而自暴自弃，不因生活的不如意而怨天尤人，不因暂时的挫折而一筹莫展。” 
深以为然。
人生在世，谁都不可能一帆风顺，总会遇到各种问题。
被同事排挤、被爱人背叛、被病痛折磨，无论哪一样，都让你感到命运不公，前途黯淡。
与其怨天尤人，不如化悲痛为动力，不断地提升自己，打开格局。
菲茨杰拉德说：“你学过的每一样东西，你遭受的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。”
这些让你感到痛苦的人和事，早已内化到你的生命里，打开你的格局，坚韧你的心性。
纵有疾风起，也依旧有逆风翻盘的能量。
与其陷入抱怨的桎梏，不如真诚接纳你生命里的每一段经历，把它们变成暗夜里的光，指引你走向光明。

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很多煩惱，都是因為執念於眼前的小事，在潛意識裡把不如意的事放大了，為了一件小事而大發雷霆，為了一次誤解而深陷悲傷，為了一個批評而自我懷疑，於己無益，於事無補。

當你用悲觀的眼光審視生活時，你的生活處處可悲，唯有跳出負面情緒的圈層，讓光亮照進來，陰霾才會一掃而光。