如果你试过了各种各样的抗痘手段，红肿痘依然此起彼伏，并且面部尤为油腻粗糙，[来]或许可以留意是否存在【蠕形螨虫】？

[耶]这周准备写2篇【痘痘久治不愈】主题的功课，本篇先来聊聊虫，下一篇会【更系统地聊根治痘痘的迷思】。

我在油管看海外皮肤科医生科普视频的时候，发现他们这两年经常谈到蠕形螨虫，但我们这边讨论度似乎不高，希望通过这篇给痘友们一个新的角度。

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简单来说，蠕形螨虫本来就存在于我们每个人的皮肤中，只有在数量过多的情况下，才会造成负面影响。它和脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、酒糟有重叠的部分，且区别于普通油痘肌，我给大家概括一下

1️⃣明明出油量大，但又容易起皮，或者外油内干

2️⃣不仅仅是毛孔粗大，而且堵塞严重，皮肤质感粗糙甚至脏脏的，擦护肤品有种浮在表面的感觉

3️⃣不仅仅是容易长痘，而且以集中在面中部的炎症痘居多，即便刷过酸了，痘痘还是久治不愈

4️⃣面部长期发红，普遍会有瘙痒的情况，容易敏感。有部分人的眼睛也会容易发炎。

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判断蠕形螨虫是否过多，只需要做一个几十块钱的检测，治疗手段也非常简单，擦一段时间的伊维菌素或搭配口服a酸，我搜到的案例普遍4周效果就非常不错了，再继续巩固2-4个月。

有一个情况，可以初步排除蠕形螨虫的可能性：吃过口服，期间皮肤质感非常好的，说明症结不在虫；而期间痘情改善，但皮肤质感还是偏油腻粗糙的，则可以留意。

✅后续维稳除了油痘皮日常护理手段之外，要【更关注控油及角质管理】

一方面，因为这俩是蠕形螨虫的食物；另一方面，免疫屏障受损，皮肤自身的角质代谢能力也会降低，而油痘皮只要没有作，绝大多数是角质容易堆积而非角质太薄。

◽️尤其在起皮时不盲目保湿。这种类型的起皮往往不是因为干燥，而是蠕形螨虫啃咬破坏表皮。
◽️规律使用A醇/A酸/果酸/水杨酸等。
◽️合理不过度地去角质。个人最推荐使用低浓度酸水每日擦拭，不影响其他抗痘单品的使用。就算不是蠕形螨虫，只是普通油痘肌，增加这简单的一步也会事半功倍。

推背图四十三象:丙午
谶曰：

君非君 臣非臣

始艰危 终克定
君王不是君王臣子不是臣子，他们没有干君臣该干的事，脱离了自己的职责。君王专政将国家视为自己的产业。“举直错诸枉,能使枉者直 ”，选拔小人意见与自己一致，罢黜正直的人，这样就算是好人也会变成坏人——同而不和。心系国家的臣子也不敢向君谏言，以致于“国人莫敢言，道路相以目”。
天灾人祸!“呜呼，盛衰之理岂非人哉？”百姓生活开始变得艰险危难。但最后终会“克复中原”，使得国家安定。
颂曰：

黑兔走入青龙穴，

欲尽不尽不可说。

惟有外边根树上，

叁十年中子孙结。
黑兔进入青龙穴乱蹦乱跳引来的灾难接连不断。到底它什么时候停下来？也无法判定。只有旧的大树倒下，那新的树苗在树根上生长，在三十年中子孙团结，繁荣昌盛的新时代……

才24集啊羽 云服化道好好看 虞书欣好帅气给我冲 之羽张凌赫好好看 丞磊人设应该也很带感我好爱 女二居然是锦萝！也好漂亮 原谅我在七时里刚出场的时候没有get到你 还有剧情此时的太阳本应是垂头丧气放出些许光芒；此时天空上的雪花本应经常回返凡间的；此时的人们本应是穿皮衣带手套，可这一切都变了。太阳的光芒显得格外刺眼让那些偶尔归回的雪花兵士们又重回天界，人们也在很快乐的享受这并没有优处的日光浴。自然中最吸引人的，最独特的，最有代表性的，最可爱的还是非雪莫属。虽然，潼南很少见雪，但雪依然是我们所向往的，雪的洁白晶莹，玲珑剔透和奇妙无穷让人真的很心仪。我幻想着：当一场大雪过后铺天盖地到处一片银白色，有多美丽!